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Falk Klausnitzer

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Immer dieser Druck
Die Welt wird ständig stressiger und macht die Menschen krank. So wird es gerne wahrgenommen  Aber stimmt das? Nein, sagen Forscher und Therapeuten. Denn wie wir Belastungen empfinden, das hängt von unserer #Kompetenz ab, #Probleme zu lösen. Und die wächst mit der #Erfahrung  Wer außerdem lernt, Auszeiten zu nehmen und sein Leid mit den richtigen Leuten teilt der hält mehr aus.
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Keiner kann von außen bestimmen was für den Einzelnen #Stress ist”, erklärt Gerald Hüther, Professor für Neurobiologie an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie in Göttingen. ”Entscheidend ist die subjektive Bewertung.” Ob etwas als stressig eingestuft wird, hängt von den Erfahrungen ab, die der Mensch gesammelt hat, betont der Hirnforscher. Was für den einen aufgrund seiner Erlebnisse handhabbar und überwindbar ist, was er einordnen und mit Sinn versehen kann, das überfordert den anderen und bringt ihn
zum Zittern

#psyche #psychologie  
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