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Franco Megali
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- La meditazione funziona meglio con le donne -
La mindfulness, una forma di meditazione che si basa sulla consapevolezza, funziona più per le donne che per gli uomini. È quanto emerge da uno studio realizzato dall’americana Brown University. [ … ] [ segue ]
https://www.meditare.info/news/la-meditazione-funziona-meglio-con-le-donne/

#meditazione #meditare #mindfulness #yoga #spiritualità #stress #relax #rilassamento #benessere #salute 

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- “Dentro e fuori” di John Blofeld -
Un giorno andai a visitare un famoso monastero Ch’an. A colloquio con l’abate, un rinomato e venerato maestro, gli chiesi se il monastero fosse “puramente Ch’an”. Certo, disse l’abate. “Allora non praticate i riti del culto di Amida Buddha”, chiesi. “Certo che li pratichiamo”, disse l’abate. [ … ] [ segue ]
https://www.meditare.net/wp/buddhismo/dentro-e-fuori-di-john-blofeld/

#buddha #buddhismo #concentrazione #maestri #meditare #meditazione #mindfulness #risveglio #saggezza


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- Il fulgore nascosto -
Passi sulla via della pratica meditativa. Forse potranno esser d’aiuto a qualche inquieto viandante alla ricerca della Verità, il fulgore nascosto tra le pieghe dell’Essere.
Un’amorevole indagine nel proprio tempio interiore il cui scorcio istantaneo rivela una sorprendente opportunità. Quella di riflettere sul dipanarsi del tempo. Per tentare di cogliere il punto in cui l’origine ne custodisce l’arcano, il segreto. [ … ] [ segue ]
https://www.meditare.it/wp/passi-sulla-via-della-meditazione/il-fulgore-nascosto/

#assoluto #coscienza #dio #meditare #meditazione #segreto #verità #volontà

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- Come meditare? – Yogananda -
Istruzioni per chi si avvicina alla meditazione per la prima volta.
Preparare uno spazio per la meditazione. Trovate un luogo tranquillo e silenzioso dove potervi isolare per meditare indisturbati. Create il vostro santuario personale da riservare unicamente alla pratica della meditazione. Sedete su una sedia o a gambe incrociate su una superficie rigida, su cui avrete posato una coperta di lana e/o un tessuto di seta per isolarvi dalle sottili correnti terrestri che esercitano una attrazione verso il basso. [ … ] [ segue ]
https://www.meditare.net/wp/meditazione/come-meditare-yogananda/

#chakra #meditare #meditazione #yogananda #TerzoOcchio #yoga

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- Perché fare attenzione ci rende migliori e più felici? – Daniel Goleman -
L’attenzione «è un muscolo e come tale va allenata e può essere raffinata. Più è forte e più siamo in grado di evitare le distrazioni». [ … ] Il modo più diretto per rafforzare l’attenzione? «È la meditazione, non per scopi religiosi ma pratici. Aumenta la connettività tra i circuiti cerebrali [ … ] La forma più semplice è concentrarsi sul proprio respiro. [ … ] [ segue ]
https://www.meditare.net/wp/meditazione/perche-fare-attenzione-ci-rende-migliori-e-piu-felici-daniel-goleman/

#meditazione #meditare #mindfulness #yoga #spiritualità #stress #relax #rilassamento #benessere #salute 

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- L’angelo di luce -
“Angelo di luce, forse è la prima volta che mi rivolgo a te per un aiuto. Prima di formularlo consentimi di parlare un attimo delle assurde credenze che hanno contraddistinto fin qui gran parte della mia vita. Un razionalismo a oltranza prima, uno scetticismo di maniera dopo, hanno contribuito a deformare il mio approccio esistenziale. Ora ti chiedo, qual è l’alternativa?”.
Così prego la rana zen al clou di una perentoria emergenza psicofisica. [ … ] [ segue ]
https://www.meditare.it/wp/racconti/l-angelo-di-luce/

#racconto #racconti #meditazione #meditare #zen #luce #angeli


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- Il Terzo Occhio – Harold Wessbecher -
Il Terzo Occhio o Ajna Chakra è conosciuto anche come occhio interno o sesto chakra, situato in mezzo alle sopracciglia, di poco sopra al punto fra radice del naso e sopracciglia.
Aprire il terzo occhio significa ottenere la facoltà della chiaroveggenza, la possibilità di vedere “cose che gli altri non riescono a vedere”, ad esempio le aure, ma anche visioni e precognizione. Significa aprire la porta tra i piani superiori di una consapevolezza superiore. [ … ] [ segue ]
https://www.meditare.net/wp/meditazione/il-terzo-occhio-harold-wessbecher/

#chakra #chiaroveggenza #meditare #meditazione #misteri #tecniche #TerzoOcchio #yoga

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- Io saluto il Buddha che è in te – Osho -
Una breve, ma significativa riflessione che formulò Osho: “Io saluto il Buddha che e’ in te”.
“Io saluto il buddha che e’ dentro di te. Forse tu non ne sei consapevole, forse non ti sogni neppure di essere un buddha, e che nessuno puo’ essere nient’altro che questo, non ti sogni neppure che la condizione di buddha sia il nucleo essenziale del tuo stesso essere: non e’ qualcosa che si verifichera’ nel futuro, ma qualcosa che e’ gia’ accaduto. E’ la sorgente stessa da cui provieni… e’ la sorgente e al tempo stesso anche la meta. [ … ] [ segue ]
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#buddha #consapevolezza #interiorità #meditare #meditazione #osho

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- Dall’insegnamento di Abhinavagupta -
L’insegnamento di Abhinavagupta, mistico dello Shivaismo del Kashmir (X secolo), hanno molti punti in comune con l’Advaita e la Psicologia Transpersonale …
I Karika (Kārikā è un termine della lingua sanscrita traducibile con “strofa”, “stanza”, “verso”) di Abhinavagupta costituiscono la sintesi di un processo realizzativo per ottenere l’emancipazione e quindi la Liberazione dall’avidya-ignoranza metafisica. Tutta la tematica filosofica e metafisica dell’India è rivolta al problema della Liberazione, della Realizzazione, del Risveglio a ciò che realmente si è. [ … ] [ segue ]
https://www.meditare.it/wp/risorse/dall-insegnamento-di-abhinavagupta/

#liberazione #meditare #nirvana #realizzazione #risveglio

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- Citazioni sull’infinito – aa. vv. -
«E se guardate dentro di voi vedrete anche qui cose vicine, lontane e infinite perché il mondo interiore è altrettanto infinito di quello esterno. […] Questo mondo interno è davvero infinito e per nulla più povero di quello esterno. L’essere umano vive contemporaneamente in due mondi. Chi è folle vive qui o là, mai però sia qui che là.» (C. G.Jung – Libro Rosso) [ … ] [ segue ]
https://www.meditare.net/wp/aforismi/citazioni-sullinfinito-aa-vv/

#aforismi #infinito #interiorità #psicologia #saggezza spiritualità

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