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Adriano Stefani
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Chi vuole veramente qualcosa trova una strada. Tutti gli altri una scusa (Proverbio africano).
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Questo articolo fornisce alcune strategie per imparare a gestire lo stress e a trarre il meglio da una vita “stressante”.
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Ho scritto un articolo provocatorio, in cui ho descritto le diverse modalità distruttive che mi è capitato di osservare in quanto psicoterapeuta di coppia.

Perché, se si vuole lavorare per migliorare la propria relazione di coppia, è bene conoscere i meccanismi che possono trasformare un “rapporto difficile” in un “rapporto impossibile”.
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Gli incubi sono davvero delle esperienze così negative? Impariamo a fare amicizia con gli incubi e a trarre da essi il messaggio che la nostra psiche vuole inviare alla coscienza. Per il nostro bene...
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La depressione: descrizione, cause e risvolti di crescita psicologica.
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La tensione degli adolescenti tra le spinte ad uscire di casa e le spinte a rimanere in casa.
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Dalla sera di venerdì 21 Aprile fino alla sera di lunedì 24 Aprile 2017 - Residenza di Rocca Romana - Trevignano Romano (Roma). 
Si ripete per il terzo anno consecutivo questo seminario residenziale molto intenso condotto insieme da me e da mia moglie Sabina Micaglio.
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Quando si parla di "intelligenza" di solito viene in mente il Q.I. (Quoziente Intellettivo) che misura le facoltà linguistiche e logiche delle persone.
Il Quoziente Emotivo, meno noto, è però più importante per la felicità e la capacità di adattamento.
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Hai il dubbio che il percorso di psicoterapia che stai seguendo (o che hai seguito) sia inefficace o addirittura dannoso? Una persona cara sta effettuando una psicoterapia, ma sei preoccupato dalla qualità della terapia?
Ecco i segni per riconoscere una “cattiva psicoterapia”!
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Che cos’è l’intelligenza? Una concezione angusta, e purtroppo dominante, descrive l’intelligenza principalmente in base alle capacità linguistiche e logiche della persona. Ma l’intelligenza non è “tutto qui”!
 
Ho scritto questo articolo con lo scopo di allargare questa visione limitata e per approfondire il rapporto tra intelligenza e benessere psicologico.
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