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Ari Jesus
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Acredite sempre. E se disserem que você não é capaz, use todas as suas forças para mostrar que eles estão errados!
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Os antioxidantes são alimentos que blindam nosso corpo contra os efeitos destrutivos dos radicais livres, mantendo a saúde da pele, retardando o envelhecimento e prevenindo doenças. Saiba como eles agem.

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Se você está querendo emagrecer, ou manter o peso, os especialistas indicam alguns alimentos que são aliados da dieta. Confira os principais!

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