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Rafa Nadal
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Bienvenido Pau Gasol! 

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Os dejo el primer vídeo de mi primer entrenamiento! I leave the first video of my first practice!

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Un paso más cerca de la pista! Vamossss!
One step closer to the court! Vamossss!
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Ayer trabajando en el mar a primera hora de la mañana con Juan Monaco!!

Yesterday swimming in the sea early in the morning with Juan Monaco!!
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Ayer estuve en la Embajada de Estados Unidos en Madrid donde fui muy amablemente recibido por el Sr. Embajador y su mujer que nos trataron de una manera muy cordial. Muchas gracias a ellos y a todos los que representan. 

Yesterday I was received by the American ambassador to Spain in Madrid and his wife who treated us very warmly. I wanted to thank them and all the people they represent. Many thanks for the flag they offered me with!
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La suerte es muy importante en el Golf!
The good luck is very important to play Golf!

Rafa Nadal would not be at the Semifinals of the Davis Cup and will stop for the next 2 months

“I have to recover and I’ll be back once the pain is gone”

Manacor, Spain, September 3rd, 2012.- Spanish tennis star Rafael Nadal will not play in the next 2 months and will stop to rest and recover his knee. Among other things he won´t be able to be at the disposal of the Spanish Davis Cup captain for the semifinals tie against the USA.

Rafa has partial tear of the patella tendon at the distal pole of the patella plus an inflammation of the Hoffa’s fat pad of his left knee. 

Since the diagnosis of that tear, Rafa has been receiving medical treatment consisting on specific medication, physical therapy and a progressive program of rehabilitation and muscular potentiation. 

For Rafa Nadal “I have missed the Olympics and the US Open in the last few weeks, tow of the most important tournaments of the year and that I really wanted to play. I really want to be back competing and enjoying the tennis tour, but I have many years in front of me and my knee needs some rest. I will be back when I have no pain and able to compete with guarantee. 

I feel better after the meeting with my doctors and happy knowing that the evolution of the past weeks has been positive and surgery has been avoided. I will continue to work with the plan my doctors have established to be able to compete as soon as possible in the right conditions.

I would also like to thanks all for the support I ma receiving these days.” http://bit.ly/PRs1la

Rafa Nadal no estará en las semifinales de la Copa Davis y será baja en los dos próximos meses.

“Tengo que recuperarme y volveré cuando desaparezca el dolor. 

Manacor, lunes 3 de septiembre de 2012.- El tenista español Rafa Nadal dejará de competir en los dos próximos meses para recuperarse de su rodilla. Entre otras cosas le es imposible ponerse a disposición de los seleccionadores del Equipo Español de Copa Davis para la próxima semifinal contra Estados Unidos.

Rafa presenta una ruptura parcial del tendón rotuliano a nivel de su inserción en el polo distal de la rótula, más una inflamación de la grasa de hoffa de la rodilla Izquierda. 

Desde que se le diagnostico dicha ruptura , Rafa ha estado realizando un tratamiento medico basado en medicación especifica, fisioterapia, programa de rehabilitación y potenciación muscular progresiva.

Después de las ultimas pruebas realizadas la evolución de su rodilla esta siendo favorable por lo que seguirá con un tratamiento conservador descartando la cirugía.

Rafa Nadal:" En las ultimas semanas me he perdido los Juegos Olimpicos y el US Open, dos de los torneos mas importantes del año y que tenia mucha ilusión por jugar. Tengo muchas ganas de volver a competir y disfrutar del circuito, pero tengo muchos anos por delante y mi rodilla necesita un descanso. Volveré cuando no duela y pueda competir con garantías.

Estoy tranquilo, después de la reunión con los médicos me alegre al saber que la evolución ha sido positiva en las últimas semanas y se ha podido descartar una intervención. Seguiré trabajando como me indican los médicos para poder estar en condiciones de retomar la competición lo antes posible. 

Muchas gracias a todos por vuestro apoyo.”

http://bit.ly/PRs1la

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Estirando después del entrenamiento físico, cada vez con más ganas de llegar a Londres!

Stretching after the practice, more and more eager to arrive to London!
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Os dejo un vídeo con Isaac, mi entrenador personal ofrecido por PokerStars. Espero que os guste mi primera lección ;) 

Here's the vídeo with Isaac, my personal poker coach provided by PokerStars. Hope you enjoy my first lesson ;) 
http://bit.ly/OEDBzP
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