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Jose Luis Enriquez
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Cuando estás a dieta, o simplemente tratando de comer sano, lo primero que tienes que disminuir es la ingesta de azúcares. Si el azúcar procedente de la fruta, es más que bienvenido, pero los azúcares refinados, bollería y re...
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Rendirse nunca, retirarse jamas.
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Personal Trainer certificado por la NSCA, dedicado al mundo del deporte en general desde hace mas de 20 años. Continuamente actualizando conocimientos de nutrición, biomecanica y teorías del entrenamiento.