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Elisa Sant'Anna Martins
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Psicóloga Cognitivo Comportamental
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Como a nossa alimentação pode desencadear /agravar as doenças de natureza emocionais
O estresse da vida moderna nem sempre é o grande vilão. O que acontece é que a depressão é causada, basicamente por problemas com algumas substâncias químicas cerebrais conhecidas como neurotransmissores. Estes neurotransmissores são formados a partir do qu...

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Lista de Verificação das Distorções Cognitivas
Distorções cognitivas ão formas de pensar distorcidas da realidade, padronizadas pelos eventos da vida e que geram grande sofrimento para si próprio ou para os outros com quem convive. São expressas em pensamentos automáticos disfuncionais, sendo um process...

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O Que São os Comportamentos Disfuncionais?
Na teoria do psicólogo americano Jeffrey Young são apresentados 18 esquemas iniciais desadaptativos (EIDs) considerados centrais na cognição humana (consulte tabela no final da página). Grosso modo, isso significa como sua percepção frente à realidade imped...

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Novas Normas Para Atendimento Psicológico On Line
O atendimento psicológico via internet, que ocorre por e-mail, MSN ou Skype, poderá ter mais sessões e ganhará maior rigor em seus mecanismos de segurança. O CFP (Conselho Federal de Psicologia) publicou uma nova resolução para disciplinar esse atendimento ...

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A vida "perfeita" dos usuários do Facebook
Você já parou para pensar que todo mundo é feliz no facebook? Na rede social pode idealizar quem é e não se mostrar, pode criar um personagem de acordo com o que acredita que o outro espera de você, é possível esconder sentimentos e mostrar apenas o que se ...

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Depressão Pós-Parto
Esta doença pode chegar repentinamente, sem mandar aviso ou sinais e, muitas vezes, independentemente de a mulher ter tido uma gestação desejada ou não. Um estudo feito com dez mil norte-americanas mostrou que uma em cada sete mulheres é diagnosticada com e...

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Como Identificar se o seu Filho precisa fazer Tratamento Psicológico
Diferentemente de um adulto, que é capaz de expressar frustrações, medo, insegurança e tristeza verbalmente, a criança pode demonstrar que precisa de ajuda apresentando alterações em seu comportamento e até sintomas físicos. Abaixo seguem alguns indícios de...
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