Profile cover photo
Profile photo
Michal BOHUMEL
About
Posts

Post has attachment
Tvorba tréningu - komplexnosť a náročnosť cvikov
Pri zostavovaní tréningu je dôležité brať do úvahy komplexnosť a náročnosť cvikov v danom tréningu a tiež náročnosť tréningov v týždni. Cviky, ktoré sú najkomplexnejšie/viackĺbové/technicky najnáročnejšie = náročné pre CNS, sa nachádzajú na začiatku tréning...
Add a comment...

Post has attachment
#MBT klient Peter Kysucký a jeho dôvera v individuálny tréningový program
Dôvera je nevyhnutná v tréningovom procese. Môže mať rôzne významy: dôvera v seba samého dôvera v trénerove vedomosti dôvera v tréningový program Je nevyhnutná pre optimálne napredovanie a pozitívnu adaptáciu športovca. So športovcami, ktorí 100% dôverujú, ...
Add a comment...

Post has attachment
#MBT klient Peter Kysucký a jeho dôvera v individuálny tréningový program
Dôvera je nevyhnutná v tréningovom procese. Môže mať rôzne významy: dôvera v seba samého dôvera v trénerove vedomosti dôvera v tréningový program Je nevyhnutná pre optimálne napredovanie a pozitívnu adaptáciu športovca. So športovcami, ktorí 100% dôverujú, ...
Add a comment...

Post has attachment
#MBT klient Peter Kysucký a jeho dôvera v individuálny tréningový program
Dôvera je nevyhnutná v tréningovom procese. Môže mať rôzne významy: dôvera v seba samého dôvera v trénerove vedomosti dôvera v tréningový program Je nevyhnutná pre optimálne napredovanie a pozitívnu adaptáciu športovca. So športovcami, ktorí 100% dôverujú, ...
Add a comment...

Post has attachment
#MBT klient Peter Kysucký a jeho dôvera v program
Dôvera je nevyhnutná v tréningovom procese. Môže mať rôzne významy: dôvera v seba samého dôvera v trénerove vedomosti dôvera v tréningový program Je nevyhnutná pre optimálne napredovanie a pozitívnu adaptáciu športovca. So športovcami, ktorí 100% dôverujú, ...
Add a comment...

Post has attachment
Rovnovážny prístup pri tvorbe tréningového programu
Athlete Camp @trainBlue CrossFit Graz Princíp rovnovážneho prístupu pri tvorbe rovnovážneho tréningu alebo “balanced approach” sme veľakrát rozoberali s Jamesom FitzGeraldom a v súčasnosti aj s Michaelom FitzGeraldom v Calgary kde trénujem a individuálne sa...
Add a comment...

Post has attachment
Battle of Urpin Summer 2015 - analýza workoutov
Cieľom tohto príspevku je: - analyzovať testovacie workouty, ktoré som zostavil pre súťaž Battle of Urpin 2015 Summer v Banskej Bystrici dňa 6. 6. 2015 - priblížiť môj vlastný prístup k designu "fitness" súťaží Pri zostavovaní testovania vo všeobecnosti vyc...
Add a comment...

Post has attachment
Athlete Camp - 25. apríla v CrossFit Redoubt
Je mi cťou oznámiť, že po dvoch úspešných Athlete Campoch v CrossFit Pressburg a CrossFit Hometown , je tu ďalší! Athlete Camp (AC), ktorý organizuje MBT je exkluzívnou možnosťou pre trénerov, súťažiacich a nadšencov v Sport of Fitness, ktorí sa chcú posunú...
Add a comment...

Post has attachment
CrossFit nie je pre každého?...Prečo?
Cieľom článku JE vysvetliť môj pohľad na CrossFit z dvoch strán - bežná populácia a atlét (súťažiaci), ako trénovať tieto dve skupiny odlišne s cieľom dosiahnuť ICH ciele. Je v poriadku, keď so mnou nebudete súhlasiť, pretože sa jedná o môj názor, ktorý nik...
Add a comment...

Post has attachment
Individuálny Tréningový Program - Katka Liptáková
Zaslúžené! Na to, aby Katka Liptáková trhla 70 kg, nemôže robiť workouty v únave, kde je 50 squat snatchov! Ona a atléti na jej úrovni musia trénovať podľa ich slabín pre dosiahnutie ich potenciálu. Princípy periodizácie a plánovania tréningu sú dôležité pr...
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded