Profile cover photo
Profile photo
Satu Pesonen
53 followers
53 followers
About
Satu's posts

Post has attachment
Bodausta ja ruokailua grammalleen
Kävin viime viikolla mun valmentajan juttusilla, kun tuntui etten pysty nyt noudattamaan annettua treeniohjelmaa ja ruokavaliota. Alunperin oli tarkoitus vetää nyt reilun parin kuukauden mittainen jakso, missä tehdään vetoja nousevasti eli joka viikko vähän...

Post has attachment
Mitäs siellä Rovaniemellä tapahtuikaan?
Torstaina olin aamulla koiran kanssa lenkillä ja kovasti pyöri päässä kysymyksiä tulevaan kisaviikonloppuun liittyen. Kysyin itseltäni, että miksi mä lähden? Haluanko mä oikeasti sitä? Mitä järkee siinä on? Lauantaina Lappi-Areenalla Rovaniemellä lämmittely...

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
EM-kisat kutsuu!
Mun valmentaja heitti jo ennen pääsiäisen WABDL:n kisaa ajatuksen, että seuraava kisa olisi kesäkuussa GPC:n EM-kisat Rovaniemellä . Ensin mietin, että ei kai sentään, mutta kisareissun aikana lämpenin ajatukselle ja niin me pääsiäisen jälkeen tehtiin kisap...

Post has attachment
Voimailua!
Oon kirjoittanut viimeksi heinäkuussa ja viime aikoina on ollut taas sellainen olo, että voisi välillä tyhjentää ajatuksia tänne blogin puolelle. Katsotaan, josko saisin tehtyä tästä taas säännöllistä! Blogin nimikin muuttui, jokainen voi sitten itsekseen m...

Post has attachment

Post has attachment
Bodailua vai voimailua?
Tällä viikolla on tullut treenattua vanhalla ohjelmalla, semmosella, millä rakennettiin reilu vuosi sitten body fitness -kroppaa. Pikkasen ohjelmaa muokkasin, alunperin nelijakoinen ohjelma muuttui kolmijakoiseksi ja varaa jäi vielä yhteen toiminnalliseen t...

Post has attachment
Vedä, vedä, vedä ja Satu vetää!
Blogi ollut hiljaiselossa jo pitkään. Treenit ja muut elämän muka tärkeät jutut tulee laitettua aina facebookiin tai kuva Instagramiin. Viimeksi olen tänne kirjoittanut pääsiäisen jälkeen, kun olin kokeillut maksimit vedossa, kyykyssä ja penkissä. Siitä het...

Post has attachment
Yhteistulos 360 kg
Viimeksi kirjoittelinkin vetopäivästä ja uudesta enkasta. Pääsiäisen levättyäni olikin edessä treeni Killen kanssa ja maksimikokeilu kyykystä ja penkistä. Takana oli työpäivä ja lämmitellessä tuntui jalat tosi raskailta ja väsyneiltä, mutta kyllä ne siitä s...
Wait while more posts are being loaded