Profile cover photo
Profile photo
Agnes Kreczko
15 followers
15 followers
About
Agnes's posts

Post has attachment
Fioletowe pyszne i zdrowe
Borówki to fantastyczne owoce zawierajace witaminy A, B1, B2, B3, C, pektyny, wapń, fosfor, potas, potas, elen , cynk, miedź i mangan. Co pewnie wielu z Was zaskoczy, mają one  działanie uspokajające i przeciwbólowe,  obniżają poziom LDL czyli tego niekorzy...

Post has attachment
GRILOWANA CUKINIA Z ZIELONĄ SAŁATKĄ
Sezon na jedzenie z ogródka to chyba najlepszy czas na ładowanie naszych "baterii". Ja korzystam ile się da, Was także zachęcam. - 2 duże żółte cukinie pokrojone w plastry - marynata do cukinii= oliwa z oliwek, cayenne, sezam, kminek, drożdże nieaktywne,odr...

Post has attachment
QUINOA Z WARZYWAMI
Szykie i bardzo proste danie doskonale na lunch lub obiad,
smakuje zarowno na cieplo jak i na zimno. -         2 szkl
ugotowanej kaszy quinoa -         2 niewielkie
cukinie pokrojone w duza kostke -         1 cebula
pokrojona w piorka -         ½ szkl
pokro...

Post has attachment
QUINOA Z WARZYWAMI
Szykie i bardzo proste danie doskonale na lunch lub obiad,
smakuje zarowno na cieplo jak i na zimno. -         2 szkl
ugotowanej kaszy quinoa -         2 niewielkie
cukinie pokrojone w duza kostke -         1 cebula
pokrojona w piorka -         ½ szkl
pokro...

Post has attachment
CUKINIA Z POMIDORAMI
Mamy teraz wspanialy czas na swieze pachnace latem
warzywa,   korzystajmy wiec ile sie da ! 4 Porcje -         2 cukinie ( u mnie pokrojone na makaron ) -         2 pomidory pokrojone w kostke -         ½ cebuli posiekanej drobno -         1/3 szkl posiekan...

Post has attachment
CUKINIA Z POMIDORAMI
Mamy teraz wspanialy czas na swieze pachnace latem
warzywa,   korzystajmy wiec ile sie da ! 4 Porcje -         2 cukinie ( u mnie pokrojone na makaron ) -         2 pomidory pokrojone w kostke -         ½ cebuli posiekanej drobno -         1/3 szkl posiekan...

Post has attachment
KAKAO
Kiedy za oknem pada śnieg, a my chcemy się zrelaksować otuleni ciepłym kocem, to dobre kakao uzupełni tą błogą chwilę. - 1/2 szkl orzechów nerkowca ( namoczyć na 2 godziny) - 2 szkl źródlanej wody - 2 łyżeczki cukru kokosowego - 5 łyżeczek prawdziwego kakao...

Post has attachment
Twarożek z nerkowców
-1/2 szkl nerkowców - 2 łyżki soku z cytryny - 1/3 szkl wody - sól - rzodkiewka i szczypiorek Nerkowce moczymy około 2 godz. Płuczemy i wrzucamy do blendera. Dodajemy sok z cytryny 1/3 szkl wody i miksujemy na gładką mase. Doprawiamy solą oraz dodajemy posi...

Post has attachment
NAJPRAWDZIWSZA CZEKOLADA
Przecudownie pyszna własnoręcznie wykonana czekolada to naprawdę rarytas:) - 200g masła z kakaowca ( raw) - 4 czubate łyżki kakao (prawdziwe raw) - 3-4 łyżki prawdziwego miodu - orzechy różne, rodzynki, goji Masło rozpuszczamy w ciepłej wodnej kąpieli( wsta...

Post has attachment
GOŁĄBKI Z SOCZEWICĄ
      Kiedy przychodzi ochota na typowy, polski obiad, to chyba wszyscy jednoglośnie przyznają, że na gołąbki nie ma mocnych! Może niezupełnie dobre połączenie z tłuczonymi ziemniakami - ale za to jaki smak dzieciństwa -pyszne. Serdecznie polecam     - 1 gł...
Wait while more posts are being loaded