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BioEnergia Benessere Riccione
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Benessere PsicoFisico Riccione: BioEnergia healing, Life Coaching, Reiki, meditazione.
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Ecco perché non finisci quello che hai iniziato!

Hai mai iniziato un #progetto, sentendoti eccitato e pieno di #energia al massimo, per poi vederlo lentamente scomparire in qualche settimana perché Non Puoi finirlo?

Questo succede a tutti noi. Ma perché succede?

L’ultima ricerca rivela che il nostro comportamento è controllato da circuiti cerebrali che spesso operano senza la nostra #consapevolezza cosciente.

Il ricercatore di #neuroscienza e coach, Mark Waldman, spiega tre motivi per cui il tuo cervello potrebbe trattenerti dal traguardo. Quindi, suggerisce alcuni consigli e trucchi che puoi usare per assicurarti di arrivarci.

1. Mancanza di motivazione neurologica
Il circuito motivazionale del #cervello è basato sul #piacere. Il tuo obiettivo o desiderio deve portare una vera ricompensa, che causerà il rilascio del neurotrasmettitore, la #dopamina. Questo aumenta la tua capacità consapevole di creare #strategie per aiutarti a raggiungere questo obiettivo.

~~ Se non hai associato il tuo obiettivo con il piacere, allora il tuo cervello non sarà interessato ad aiutarti a raggiungerlo. ~~

Mettiamola così quando tu pensi ai tuoi obiettivi, temi tutti i dolorosi e noiosi compiti che incontrerai lungo il cammino? O preferisci concentrarti sui benefici che stai per ricevere?

Se trovi che la tua energia calerà man mano che completi un progetto, #visualizza i reali benefici che otterrai se lo completi. Inoltre, concediti una ricompensa giornaliera (anche oraria) mentre ti sposti verso il completamento.

Più associ i tuoi obiettivi e i tuoi sogni a #emozioni positive, meno dovrai costringerti a fare il lavoro.

2. Self-Talk Parlare a te stesso negativo inconscio

3. Mancanza di Disciplina e Impegno

Iscriviti al mio #programma di #coaching e mentoring, in cui imparerai da un’esperta sul mindset il raggiungimento degli obiettivi e su come allenare il tuo cervello al #successo:

Come padroneggiare la tua #mente [Programma di allenamento]

Il programma ti insegna come i tuoi #pensieri influenzano le tue posizioni, i tuoi progressi, la qualità del tuo lavoro, e la quantità di soddisfazione che ottieni da ciò che fai.

Si prega di lasciare i vostri commenti e, o domande qui nella mia pagina.

http://therapeuticmassagebioenglondon.co.uk/2018/05/25/ecco-perche-non-finisci-quello-che-hai-iniziato
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Relazioni Sane
Viviamo molto più a lungo di una volta, adesso dovremmo passare al meno 50 anni con una persona e molti non possono nemmeno fare 5 insieme.

Per avere un rapporto di #successo lungo e duraturo, è necessario conoscere i segreti e le abilità per attrarre prima la persona giusta e poi per rendere il nostro rapporto sempre #emozionante, avvincente e gratificante per entrambi per il resto delle nostre vite.

Quando comprendi i veri #segreti e le abilità per attirare e mantenere una relazione fenomenale, la tua vita si trasforma e ti senti soddisfatto.

Tutti abbiamo bisogno dell’#amore, avere qualcuno che ti ama e ti sostiene totalmente rende la tua vita completa.

Unisciti a me per scoprire come permetterti di godere le relazioni più sane e imparare come aiutare gli altri a fare lo stesso.

Durante il mio InSercizio coaching, avrai tutto il tempo per farmi tutte le domande e per scoprire il mio prossimo programma a Riccione, Costa Smeralda e London.

Benvenuti nella #Tribù che celebra e pratica le #sane #relazioni!

Contatta Monica: 3923888378

http://therapeuticmassagebioenglondon.co.uk/2018/05/18/relazioni-sane
Relazioni Sane - BioEnergia #Benessere #Riccione
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therapeuticmassagebioenglondon.co.uk
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Questo è il motivo per cui così tante persone stanno riscoprendo il sano potere del #tatto. Nelle parole di Margaret Atwood, “Il tatto viene prima della vista, prima del parlare. È la prima lingua e l’ultima, e dice sempre la verità.”

Con il tatto, sia che tu stia accudendo il tuo cane o gatto, abbracciando un amico o tuo figlio, o praticando il ‘tocco’ come professione, stai facendo qualcosa che innesca una risposta molto diversa nel tuo #corpo e nella tua #mente. La soddisfazione che deriva dal tatto #mentale o #fisico sano innesca la produzione di #serotonina, la sostanza chimica che è collegata non con l’anticipazione, ma con l’effettiva esperienza di #soddisfazione.

Questo è il motivo per cui il tatto letteralmente nutre. Uno dei più convincenti studi sul tatto è stato fatto con neonati prematuri. La metà dei bambini di questo studio è stata sottoposta a brevi massaggi e stiramenti durante il giorno, l’altra metà no. Coloro che sono stati toccati hanno guadagnato peso 47% più velocemente rispetto al gruppo non toccato, esattamente con la stessa dieta per tutti quanti! Sorprendentemente, sono stati dimessi dall’ospedale in media di sei giorni prima con un grande risparmio di soldi.

The Experience of Touch: Research Points to a Critical Role

https://www.nytimes.com/1988/02/02/science/the-experience-of-touch-research-points-to-a-critical-role

Quindi non dubitare: meno tempo on-line speso e più tempo trascorso in #salutari interazioni con il #mondo intorno a te, notando quanto sia soddisfacente il senso del ‘tatto’: questo ti aiuterà a vivere una #vita più nutriente, più #felice, più salutare e più #sana.

Benvenuti nella #Tribù che celebra e pratica il Sano Potere del tatto #psicofisico!

http://therapeuticmassagebioenglondon.co.uk/2018/05/14/il-potere-del-sano-tatto-psicofisico

#LifeCoaching
Your #EmotionalTravelingGuide #EmotionalTour
#EmotionalIntelligenceCoach
#Mindset
#LiberazioneMentale
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Il Sano potere del tatto #PsicoFisico

Molti studi hanno dimostrato che più tempo si trascorre nel #internet con e-mail, #googling, facebook, snapchat, etc. più si deprime. Allora perché siamo ancora così ‘cablati’?
La promessa, il potenziale, di sperimentare un senso di #connessione è spesso ancora più eccitante e accattivante della reale connessione! La ragione di ciò è incorporata nel nostro #corpo e nella nostra #mente. Ogni volta che anticipi un #piacere o quasi un’esperienza forte, il tuo #cervello secerne una sostanza chimica chiamata #dopamina che ti dà un rapido ‘ronzio’.

Quindi, ogni volta che apri un post, potresti avere la sensazione di “c’è qualcosa qui, mi chiedo di cosa si tratta”, accompagnato da un rapido aumento di interesse, seguito spesso non dalla soddisfazione ma dal desiderio di un altro ronzio. Sfortunatamente la dopamina non dà adito ad un senso di soddisfazione. A causa della sua natura temporanea, dà origine solo ad un altro ‘colpo’ di #eccitazione troppo breve.

Questa è esattamente la stessa cosa che dà origine alla maggior parte delle dipendenze. Il gioco d’azzardo è un buon esempio. Sai che non è probabile che vinci, ma c’è questa possibilità che continua ad essere assuefacente perché non c’è mai una soddisfazione duratura, mai un’esperienza in cui puoi riposare, mai alcun sostegno, mai nutrimento al livello dell’#anima.

Una risposta più #sana per noi come individui e per il nostro #mondo è coltivare di nuovo un gusto per il concreto, il reale, al contrario del #virtuale e dell’irreale. Le esperienze più salutari e nutrienti sono le nostre relazioni effettive con le cose, la #natura madre e le persone intorno a noi.

http://therapeuticmassagebioenglondon.co.uk/2018/05/14/il-potere-del-sano-tatto-psicofisico
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E non dimenticare di #festeggiare le tue piccole vincite (ad esempio, mentre completando i piccoli compiti che ti avvicinano al raggiungimento del tuo obiettivo). Celebrando le #vittorie lungo la strada = più dopamina nel #cervello. Ecco i tuoi grandi e piccoli #successi!

Se vuoi capire la #neuroscienza del successo, devi diventare pienamente consapevole di come usare il tuo cervello a tuo vantaggio. Segui la formula sopra e guarda i posts del mio blog sempre per iniziare il percorso per vivere i tuoi sogni.

Qual’è il prossimo passo?

Ora che hai una #visione approssimativa di ciò che deve accadere prima di poter avvicinarti al successo, impara come fare di più in meno tempo.

È totalmente possibile essere più produttivi con meno lavoro e meno #stress rispetto a prima. Vuoi scoprire queste priorità reali poco conosciute, su di che i performers di alto livello si concentrano quotidianamente?

Se mi dici: SÌ, Voglio Ottenere Di Più Fatto In Meno Tempo!

Allora contattami! Mi piacerebbe sentirti!

Hai iniziato ad allenare il tuo cervello per il successo? Se sì, cosa hai scoperto? Per favore condividi i tuoi #pensieri, commenti e domande con me nello spazio sottostante.

http://therapeuticmassagebioenglondon.co.uk/2018/05/09/perche-vuoi-raggiungere-il-tuo-sogno-supremo
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Perché vuoi raggiungere il tuo #sogno supremo?
Nella tua #mente, sappi esattamente perché vuoi raggiungere il tuo sogno supremo.

Se ti sei mai chiesto perché non riesci a finire ciò che inizi o non ti preoccupi affatto di iniziarlo, ora hai la risposta. Ti mancava il Grande Perché.

Finché non identificherai i tuoi motivi, non sarai in grado di chiarire il tuo “che cosa” e “come”. Sapere perché vuoi rendere la tua #visione una realtà è fondamentale. Devi sapere PERCHÉ vuoi raggiungere finalmente per te stesso il tuo sogno e visione.

E, mentre ci sei dentro, pensa alla differenza che farai anche nelle vite delle altre persone.

Vai avanti. Chiediti:

1. Qual è il motivo dietro il mio #desiderio di essere la migliore versione di me stesso? Perché voglio vivere la vita dei miei sogni?
2. Vuoi essere finanziariamente indipendente con relazioni salutari e amorevoli?
3. Vuoi essere il capo di te stesso e andare in #Vacanza ogni volta che ne hai Voglia?
4. Vuoi #Guarire te stesso e aiutare gli altri a Guarire se stessi?
5. Vuoi apportare Cambiamenti duraturi per il Bene più Grande?

Scrivi i tuoi “perché” e le risposte su un pezzo di carta o in un diario, e controllale regolarmente. Devi riconoscere e confermare l’#Emozione nel profondo del tuo #cuore, ‘la ragione dei cuori’ per cui vuoi ciò che vuoi. Ciò mantiene i neurotrasmettitori del tuo #cervello su questo punto e coinvolti con l’intero processo di messaggistica #motivazionale.

Se conosci il “perché” dietro la tua visione, rimarrai sempre motivato ad agire durante il tuo #viaggio verso il #successo.

#LifeCoaching #Retreats #Salute #Meditazione #Healing #TourOperator Your #EmotionalTravelingGuide #Wellbeing #RiscaldamentoMentale #Segreto #EmotionalIntelligence
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Una strategia #Vincente con L’Azione quotidiana:

Definisci e imposta la tua #strategia con un piano d’azione passo per passo.

Devi essere ugualmente chiaro sugli obiettivi che devi raggiungere lungo il percorso… se vuoi prosperare nel tuo futuro ideale.

Non appena stabilisci un obiettivo e ti impegni a farlo, anche se non sai ancora come raggiungerlo, la prima cosa che accade è la secrezione di una sostanza chimica benefica, la #dopamina, che viene rilasciata nel tuo #cervello e attiva il circuito #motivazionale; il Nucleus Accumbens e l’insula si accendono e all’improvviso ti senti come dire: “Sì, sto per farlo!”

Quando il circuito motivazionale del tuo cervello si accende, inizi a rinforzare e rafforzare i percorsi #neurali per il raggiungimento degli obiettivi.

E se lo condividi con qualcun altro, sai cosa succede? Un’altra sostanza chimica (ce ne sono centinaia nel cervello) chiamata #ossitocina, il legame o Il Lato Chimico dell’#Amore, lega questa #visione alla corteccia visiva del cervello.

Se continui a concentrarti sul tuo #obiettivo e a condividerlo con delle altre persone, inizi a Solidificare la tua visione, che attiva un’altra parte del tuo cervello, La Corteccia Prefrontale Sinistra. Ecco un’altro segreto…

Tutti i miei programmi utilizzano la #scienza più recente per aiutarti a riconoscere e rilasciare qualsiasi degli ostacoli #mentali o #emotivi che ti impediscono di raggiungere il tuo attuale livello di #successo.

Fammi sapere come ha funzionato per te e, o condividi uno dei motivi per cui devi raggiungere il tuo obiettivo nei commenti seguenti qui della mia pagina #business o
Facebook: https://www.facebook.com/pg/EnergyHealingTherapy

E per favore condividi queste informazioni formidabili e scientifiche con i tuoi #Amici sui #SocialMedia!

http://therapeuticmassagebioenglondon.co.uk/2018/05/03/una-strategia-vincente-con-lazione-quotidiana

#LifeCoach #Meditazione #Visualizzazione #Educazione #Healing #BioEnergia #Salute #Benessere #Prevenzione #Health #Wellbeing #TourOperator #EmotionalTravelingGuide #Tourism #Travel #Therapy #Emotion
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Il primo #segreto per ottenere qualsiasi cosa è #immaginare il risultato che desideri sperimentare. #Visualizza te stesso facendo i passi per rendere il tuo #sogno finale una realtà… e devi vederti proprio vivere il tuo stile ideale di vita una volta che hai realizzato ciò che avevi deciso di fare.

Crea un’#immagine #mentale chiara della vita che vuoi vivere e inizia a programmare i tuoi #pensieri per produrre i risultati che desideri.

Che Cosa vuoi esattamente? Prenditi un momento per visualizzare il tuo #futuro ideale. ‘Pianta i pensieri che circondano la tua visione nel giardino della tua mente.’ Da alla tua visione attenzione e alimentala quotidianamente. Consenti alla tua #Visione di diventare il tuo obiettivo principale.

E ricorda, la chiarezza è il potere qui, quindi immergiti nei dettagli di ciò che sembra quando stai agendo per raggiungere i tuoi obiettivi. Come ti sembra e come ti Senti vivere la vita che hai sempre sognato per te stesso? L’#Emozione positiva è una delle chiavi…

#LifeCoaching #Meditazione #Focus #Educazione #Salute #Prevenzione #Benessere #TourOperator Your #EmotionalTravelingGuide #Travel #Therapy #Tourism #Riccione #Rimini #CostaSmeralda #London

http://therapeuticmassagebioenglondon.co.uk/2018/04/29/visione-precisa-di-chi-vuoi-essere-e-come-vuoi-vivere
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Come dicevo in uno dei miei posts precedenti il segreto del #successo della tua salute e #ricchezza dipende dalla qualità, dalla #frequenza e dall’intensità dei nostri modelli di #pensiero. Se non ottieni i risultati desiderati nella tua #vita, potrebbe essere il modo di pensare della tua #mente… !?…

Stai operando con convinzioni, abitudini e atteggiamenti obsoleti e limitanti? I vecchi schemi mentali possono essere ciò che ti tiene bloccato in una mentalità fissa. Quello che vuoi incoraggiare è invece una mentalità di successo.

La tua mente è un sistema olistico che fa lavorare il tutto insieme in armonia. Se non hai una #visione chiara, obiettivi e la giusta mentalità, farrai fatica a sbloccare il tuo pieno potenziale. Sarebbe come avere i numeri per la combinazione della cassaforte ma senza la sequenza.

Pronto a cambiare i paradigmi e imparare i primi 3 segreti dietro la #scienza del successo? Ecco la #formula di successo che devi seguire se vuoi raggiungere i tuoi sogni.

Per prima cosa devi avere una visione chiara e concisa di Chi vuoi essere e Come vuoi vivere!

http://therapeuticmassagebioenglondon.co.uk/2018/04/29/visione-precisa-di-chi-vuoi-essere-e-come-vuoi-vivere

Mi piacerebbe sentirti!
Per favore condividi queste informazioni formidabili e scientifiche con i tuoi amici sui #SocialMedia!

#educazione #benessere #healing #retreats #LifeCoaching #meditazione #prevenzione #salute #Riccione #CostaSmeralda #London
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I migliori #segreti della #neuroscienza per raggiungere i tuoi sogni

InSercizio: Aumenta la tua #autostima ogni giorno

È assolutamente normale che le persone siano critiche nei loro confronti… e avere difficoltà ad accettare inviti o complimenti da altri. Ma quando l’auto-discussione negativa e le credenze limitanti continuano a rimanerti in giro per lunghi periodi, di solito è un’indicazione di bassa autostima.

I problemi di autostima o di fiducia in se stessi possono avere un impatto indesiderato sulla tua autostima complessiva (di quanto tu vali in generale) e sulla capacità di raggiungere i tuoi obiettivi.

Quindi inizia a costruire la tua autostima oggi facendo questo InSercizo in modo quotidiano. Ti aiuterà a trovare la molla nel tuo cammino per agire e prendere le giuste decisioni per il tuo successo complessivo.

http://therapeuticmassagebioenglondon.co.uk/2018/04/22/neuroscienza-segreti-formula-successo

#Educazione #LifeCoaching #Meditazione #Visualizzazione #Focus #Healing
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