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Nita Oliveira
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Nita Oliveira

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15 LUGARES DO MUNDO, COM MAIOR ESPERANÇA DE VIDA
O que contribui para uma existência longa e saudável? Qualidade de vida, alimentação equilibrada e um sistema de saúde que realmente funcione.  Macau - A forte economia deste território chinês provém de jogos de azar, mas o governo garante que 70% da verba ...
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O que contribui para uma existência longa e saudável? Qualidade de vida, alimentação equilibrada e um sistema de saúde que realmente funcione.  Macau - A forte economia deste território chinês provém de jogos de azar, mas o...
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5 DESTINOS DE FÉRIAS PARA 2015
Férias 2015 : quem ainda não pensou nelas? Seja em Portugal ou por paragens mais longínquas, a verdade é que não faltam destinos fantásticos para conhecer - o difícil é mesmo escolher. Top 5 de destinos a visitar com óptimas sugestões para as suas férias. D...
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Férias 2015: quem ainda não pensou nelas? Seja em Portugal ou por paragens mais longínquas, a verdade é que não faltam destinos fantásticos para conhecer - o difícil é mesmo escolher. Top 5 de destinos a visitar com óptimas ...
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FITNESS - O MÉTODO TABATA
Simples, eficazes e podem ser facilmente feitos em casa. Comece já! Como conseguir um corpo mais forte treinando apenas quatro minutos por dia O nome é uma homenagem ao fisiologista japonês que, com base nas investigações que conduziu, validou um novo proto...
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Simples, eficazes e podem ser facilmente feitos em casa. Comece já! Como conseguir um corpo mais forte treinando apenas quatro minutos por dia O nome é uma homenagem ao fisiologista japonês que, com base nas investigaçõ...
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SALADA FRESCA DE OVOS
http://d-amar..pblogspott/2014/04/alegria.html
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LUGARES FORA DOS ROTEIROS TURÍSTICOS, PARA VISITAR EM PORTUGAL
5. Piódão A paisagem pitoresca da aldeia de Piódão, na região centro do país. Piódão faz parte das “ Aldeias Históricas de Portugal ”, um conjunto de aldeias e vilarejos que foram restaurados e se encontram protegidos, devido à sua importância histórica. Nã...
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5. Piódão A paisagem pitoresca da aldeia de Piódão, na região centro do país. Piódão faz parte das “Aldeias Históricas de Portugal”, um conjunto de aldeias e vilarejos que foram restaurados e se encontram protegidos, devid...
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http://anasbageri.com/2015/03/05/toms-crackers-e-um-pequeno-almoco-reconfortante/
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GLÚTEOS (MAIS) FIRMES
4 exercícios muito fáceis de fazer que prometem resultados eficazes em tempo recorde (fotos) http://lifestyle.sapo.pt/saude/fitness/artigos/gluteos-mais-firmes
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Uma mulher, que adora internet. Assim surgiu o LINKS, com o objectivo de reunir informação. Uma ideia simples.
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"Uma imagem vale mais que mil palavras". Então, faça as malas, e se junte à expedição, para lugares surreais! The Wave, Arizona PAMUKKALE, T

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Veja estas imagens maravilhosas da Natureza. Qual destes lugares escolheria para as suas próximas férias? 1.Grand Canyon Skywalk, Arizona 2.

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Estes são jardins bonitos de Portugal. Os locais variam, mas em todos eles se respira romantismo e até algum mistério, e guardam, de certeza

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Marx e a crise: os fantasmas, agora, são eles
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"Marx, hoje, volta a rondar a Europa, os EUA, a Ásia, nossa América Latina. Não somos mais um mero espectro. Somos cada vez mais de carne, o