Profile cover photo
Profile photo
Merja P
4 followers
4 followers
About
Merja's posts

Post has attachment
Treeni euforia
Eilen oli taas painonnostopäivä. Keskiviikot on mulle ihan suosikkipäiviä ton uuden painonnostoharrastuksen ansiosta. Pitkän aikaa tunsin, että tarviin jotain toisen ohjelmoimaa ja valmentamaa liikuntaa. Onneksi valitsin painonnoston, niin omalta lajilta se...

Post has attachment
Palkintoristeily Viking Gracella
Alkukesästä osallistuin Facebookissa viikkarin lomaristeily-arvontaan. Mies naureskeli mulle, kun tuli aika paljon osallistuttua kisoihin, kun vauvan kanssa päivät pitkät pötköteltiin ihokontaktissa ja vauvan ihastelemisen ohessa oli hyvin aikaa surffailla ...

Post has attachment
Opas kahvakuulan hankkimiseen
Syksyn kahvakuularyhmät ovat jälleen alkamassa. Lohjan keskustan sunnnuntain ryhmässä (Kirkkokadun voimailutilassa klo 18-19) kerrataan syyskuussa perustekniikat, joten myös siihen ryhmään ovat uudet liikkujat tervetulleita (lisätietoja merjansportti@gmail....

Post has attachment
Vauva matkassa
Meidän vauva on nyt 3,5 kk vanha. Tuntuu kuitenkin niinkuin hän olisi ollut aina täällä. Tämä kesä on kuitenkin ollut aika erilainen kuin aikaisemmat. Ollaan siis tehty erilaisia reissuja tosi paljon vähemmän kuin aikaisemin. Toki sääkin on ollut aika kumma...

Post has attachment
Tainan puolimaraton osakilpailu 2
Mun kahvakuulavalmennettava Taina osallistui reilu viikko sitten puolimaratoncupin toiseen osakilpailuun. Kisa pidettiin ekan osakilpailun tavoin Helsingissä Optimal Performance Centerillä ja järjestävänä seurana Liftarit (Lift me up). Puolimaratonissa nost...

Post has attachment
Painonnostokoulu alkoi!
Keskiviikkona alkoi painonnostokoulu MixTremeSportissa. Mähän halusin näin syksyyn (tai kesähän nyt vielä on) jonkin oman ohjatun harrastuksen ja ilmoittauduin painonnostoon. Niinpä keskiviikkona tankkasin vauvan täyteen maitoa ja lähdin Mirvan salille ensi...

Post has attachment
Iltalenkillä Haikarista Aurlahteen
Eilen illalla lähdettiin iltalenkille rantaan. Autolla ensin Haikariin ja sieltä käveltiin rantaa pitkin Aurlahteen. Jostain syystä mä en ollutkaan koskaan kävellyt tuota reittiä. Haikarista Aurlahteen onkin tosi lyhyt matka rantaa pitkin. Ja just kun kirjo...

Post has attachment
Manduca-lenkkeilyä ja kevyitä herkkuja
Vauva on tällä hetkellä aikalailla sylissä viihtyvää sorttia. Hän ei pidä autossa matkustamisesta eikä vaunuissa olemisesta, eikä myöskään viihdy leikkimatolla tai sitterissä muutamaa minuuttia pidempään. Hän on ihan iloinen veikko kunhan saa olla äitiä, pa...

Post has attachment
Back to Nuuksio
Sain kun sainkin miehen vielä houkuteltua Nuuksioon vaikka  viime kerralla  vuosi sitten vähän eksyttiin ja pienestä iltalenkistä tulikin snadisti pidempi :) Ilma oli lähtiessä aika surkea, mutta onneksi silti lähdettiin, Nuuksiossa ei satanut pisaraakaan j...

Post has attachment
Painonnostokurssille!
Joku aika sitten pohdiskelin omia syksyn treenikuvioita ja sainkin seuraavanlaista sähköpostia asian tiimoilta: "Kyselit kokemuksia Mixtremesportin kursseista, niin itse vaihdoin talvella kuulailun painonnostoon, tai niin siinä  vain lopulta kävi . Aloitin ...
Wait while more posts are being loaded