Profile cover photo
Profile photo
Zhoo Mindfulness Nl
35 followers -
Training, Coaching en Advies voor Mindfulness, Ontspanning en Stressmanagement
Training, Coaching en Advies voor Mindfulness, Ontspanning en Stressmanagement

35 followers
About
Communities and Collections
View all
Posts

Post has attachment
Wil je van 2018 nu ècht eens jouw jaar maken? Stoppen met jagen en stressen, genieten en datgene doen wat je graag wilt doen? Doe dan mee met deze workshop. Laat je verrassen en inspireren over hoe eenvoudig het is om meer sturing te krijgen over je eigen leven en wensen.
Add a comment...

Post has attachment
Hoe wordt jouw December maand? Neem vandaag eens 10 minuten de tijd om te mijmeren en op te schrijven hoe jij de Decembermaand graag wilt beleven. Leg het papier op een plek die voor jou goed voelt. Op moment dat je het hebt opgeschreven heb je (on)bewust wat meer focus. Je bent dan beter voorbereid op hoe jij het graag zou willen beleven, zodat je meer sturing eraan kan geven. Niet alles zal haalbaar zijn maar je merkt dat sommige dingen ineens wel haalbaar zijn, nadat je het hebt opgeschreven. Soms worden je wensen zelfs spontaan gerealiseerd 😊. Ik wens je een mooie Decembermaand toe.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Wil jij ook meer energie en plezier op je werk? Vraag dan hieronder het gratis spel aan en inspireer en verras jezelf en je collega's! http://zhoo.nl/week-van-werkstress
Add a comment...

Post has attachment
Maak je hond en jezelf eens heel blij op deze dierendag en de 364 dagen erna :-).
Add a comment...

Post has attachment
Wil je lekker even ontspannen en je geest tot rust brengen? Dan is deze mindfulness wandeling ècht iets voor jou
Add a comment...

Post has attachment
Onderzoek toont aan dat de stress van een docent overgebracht kan worden op leerlingen. Andersom kan ook. Leraar brengt ontspanning in klas door eenvoudige mindfulness of ontspanningoefening voor of na de les. Voor beiden fijn en erg effectief!!
Add a comment...

Post has attachment
Effectiever door korte pauze

Regelmatig hoor ik van cursisten, "het is moeilijk om zomaar even een pauze te nemen!" Wat maakt dit zo moeilijk? Waarom is het zo goed om af en toe wèl een break te nemen? Hierbij ook wat praktische tips.... Wat is jouw favoriete pauze moment?
Add a comment...

Post has attachment
Heb je al een mindfulness training gevolgd of ben je nieuwsgierig? Kom dan naar de Mindfulness avond op 24 mei van 20.15-21.30 uur op de Zijpendaalseweg 25 in Arnhem. Ervaar rust en ontspanning en laad jezelf lekker weer even op.
Add a comment...

Post has attachment
Lekker even ontspannen en niks moeten? Kom dan naar de Mindfulness avonden in Arnhem
Add a comment...

Post has attachment
Waar krijg jij energie van? Ik krijg energie van het creatief knutselen met mijn dochter. Even de tijd vergeten en lekker bezig zijn. Een tip voor je: plan de komende dagen eens een moment voor jezelf om datgene te doen waar jij energie van krijgt. Ik wens je hele fijne Paasdagen!
Photo
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded