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片岡徹也
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マクロビ、ローフード、原始人食、糖質制限、断糖肉食、ナチュラルハイジーン。 色んな食事方法がありますが、やってみて実際元気になる人と、逆に上手くいかなくて体調を崩しちゃう人がいます。 その原因は何だと思いますか? [keikou]細かい栄養素の話もあるんですが、今回は、もっと重要な気持ちの持ち方についてお伝えします。[/keikou] 病気にならず健康レベルを高めて、人生を楽しんでいけるようになります。  頭の中で繰り返している言葉で現実が引き寄せられる…
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「体が弱いんじゃけえ」 あなたも言われたことありませんか? これ、僕が子どもの頃におばあちゃんによく言われてた言葉です。 僕のおばあちゃんが、言っていたのは、僕が産まれたのが予定日より1ヵ月ほど早くて未熟児(今でいう低出生体重児)だったそうです。 あとは、アレルギー性鼻炎や小児ぜんそくがあったり、小学校入学前ぐらいに風邪をこじらせて肺炎になって入院したことがあったんですね。 それで、うちのばあちゃんが「体が弱いんじゃけえ」と言っていました。…
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食べるモノが十分あって、衛生的な環境が満たされている場合、僕らが病気になる原因はたった1つと言っても良いです。 それは、ストレス。 ストレスというと心理的なストレスのことを思い浮かべることが多いですが、肉体的・物質的なストレスからイライラしたり、自律神経の不調になることも多いんです。 体と心は繋がっていますからね。 しかし、そのストレスを受ける原因がたくさんあります。 例えば、農薬、食品添加物、薬などの化学物質もそうですし、マーガリンなどの加工された植物油、スマホやIHクッキングヒータの電磁波などもそう。…
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昨日は数年来のお客様とお茶してました。 その方は娘さんが3歳のときに発話が全然なくて、お医者さんで発達障害と診断されたんですね。 それで、自分自身と娘さんの食事を見直して、栄養改善されて2年。 今、娘さんも発話が増えて、平仮名も書けるし、塾の公文に行きたい、英語を習いたいと言われてるそうです。 [keikou]本当に人間、一人一人違うものなので、子どもの発達ってきっちりスケールに収まるモノじゃないですよね。[/keikou] 子どもの発達をゆとりを持って見守れるような親になりたいと思います。…
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メルマガでももっと元気になるにはどうしたら良いか? もっと自由に楽しく生きるためには何を意識したら良いか? そのために、僕らの常識が健康を損なってしまっているということも伝えています。 [keikou]砂糖とお塩に関しても、それにあたるんですよね。 無自覚に摂りすぎてしまう砂糖や、減塩を厳密にやっちゃうこと。[/keikou] これが、生活習慣病を増やしたり認知症になったり、僕らの健康寿命を低下させてしまうことにつながっています。 今回、メルマガの読者さんからご感想をいただいたのでシェアしたいと思います。…
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砂糖の話をブログやメルマガで書いています。 こういうご感想を読者さんからいただきました。 砂糖は体に良いという意見ですね。 こんなご感想をいただきました [aside type=”boader”] 塩も砂糖もいいものを選ぶのは大事ですね。 ただ、砂糖はからだに悪いものではありません。片岡さんも砂糖がからだに悪いという情報に洗脳されていませんか? 砂糖は最大のストレス防御物質です。単純糖質、果糖は大切です。高血糖が問題になるのはデンプン質の内毒素だと思います。…
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    ぜひ、砂糖とお塩の真実を知ってほしいと思い、セミナーを開催することにしました。 [aside type=”boader”] 日時:4月28日(土) 第一部:10時00分~12時00分 食品添加物講座 砂糖について 第二部:13時00分~15時00分 食品添加物講座 塩について 場所:三鼓ビル3階多目的スペース 住所:岡山県岡山市北区 問屋町11-102 MITSUZUMIビル 3F アクセス ⇒ http://mitsuzumi.com/acsess.htm 参加費:当日お支払いください ・早割り…
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その盛り塩、効果ないって(*´ω`) 居酒屋さんや気の利いたサロンとかに行くと、玄関先に盛り塩がおかれてたりします。 こないだ入った居酒屋さんでもレジでお会計するときに角に小皿にちょこっとお塩が盛られて置いてありました。 でも、ほとんどのお店ではこの盛り塩、効果ないんですよね。 何ででしょうか? 塩はエネルギーを記憶する媒体 どうしてかというと、電気分解された精製塩を使っているお店が多いからです。…
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4月に入り、温かくなってきました。 今年は桜が1週間から10日ほど早く咲いたので、5月頃にはかなり温かくなってきそうです。 そこで気を付けたいのが砂糖とお塩です。 気温が高くなってくると、どうしても冷たいジュースが飲みたくなってきますよね。シュワシュワとした炭酸が入っていれば爽快で、乾いた喉に刺激があって美味しく感じます。 最近はこんなジュースもあります。 透明なメロンクリームソーダ、いろはすやりますね。 ちなみに原材料はこちら。 着色料入ってないから、まだいいのかも(笑)…
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うちの子どもが7歳になりました。 最近は身長や体重も加速的に増えてきてます。 元気で何より、息子よスクスク育ってくれてどうもありがとう~! で、最近、奥さんとも子どもとも相談して、名前の呼び方を変えることにしました。 〇〇ちゃん、から、〇〇くん、もしくは〇〇と呼び捨てにすることにしました。 うちの子の名前は三文字で、上の2文字+「ちゃん」だったんですが、これからは「ちゃん」なしで〇〇〇くん、もしくはと呼ぶことにしようと思います。 つい、昨日からですが、、、…
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