Profile cover photo
Profile photo
Agnieszka Kołtunowska
18 followers
18 followers
About
Posts

Post has attachment
woda ogórkowa
woda ogórkowa
insulinooporni.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
woda ogórkowa
Czym możemy sobie umilić smak wody ?  Proste!  ogórek  cytryna ( u mnie na bogato - mandarynka)  liście mięty  (lód) 
woda ogórkowa
woda ogórkowa
insulinooporni.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
mascarpone z truskawkami
SKŁADNIKI  mascarpone jogurt naturalny  truskawki  płatki zbożowe  (u mnie rozpusta więc z suszonymi owocami)  PRZYGOTOWANIE  Mascarpone i jogurt ubijamy a truskawki blendujemy. Właściwie tyle. Układamy w naczyniu warstwami. Jeśli ktoś potrzebuje - można do...
mascarpone z truskawkami
mascarpone z truskawkami
insulinooporni.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
najprostsze mielone wołowe
najprostsze mielone wołowe
insulinooporni.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
najprostsze mielone wołowe
SKŁADNIKI  mięso mielone wołowe  szczypiorek  len mielony płatki orkiszowe jajka  sól pieprz olej kokosowy  PRZYGOTOWANIE  Mięsko dajemy do miski, dodajemy resztę składników. Płatki orkiszowe zmieliłam.  Do smażenia oczywiście olej kokosowy! 
najprostsze mielone wołowe
najprostsze mielone wołowe
insulinooporni.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
omlety z serkiem wiejskim i owocami
SKŁADNIKI  olej kokosowy  jajko  łyżka mąki kokosowej  2 łyżki płatków orkiszowych mąke i płatki można zastąpić jakąkolwiek mąką dozwoloną  kakako  szczypta soli  śmietana /jogurt  serek wiejski  owoce  PRZYGOTOWANIE  Wszystkie składniki -mąki, jajko, sól, ...
omlety z serkiem wiejskim i owocami
omlety z serkiem wiejskim i owocami
insulinooporni.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
zapiekane szparagi z wędzonym łososiem
SKŁADNIKI  łosoś wędzony w plasterkach (lidl)  szparagi zielone cebula czerwona i biała  olej kokosowy  ser żółty  jajko  PRZYGOTOWANIE  Podsmażamy cebulkę na oleju kokosowym. Szparagi wcześniej ugotowane na parze układamy na dnie naczynia. Dodajemy cebulkę...
zapiekane szparagi z wędzonym łososiem
zapiekane szparagi z wędzonym łososiem
insulinooporni.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
koktail - jarmuż z bananem i cytryną
koktail - jarmuż z bananem i cytryną
insulinooporni.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
koktail - jarmuż z bananem i cytryną
SKŁADNIKI  jarmuż świeży  cytryna  banan  i odrobina wody  Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i gotowe :)  Druga wersja jest mojego dziecka z syropem klonowym - ale to dla tych co mogą ... my insulinooporni niestety nie! 
koktail - jarmuż z bananem i cytryną
koktail - jarmuż z bananem i cytryną
insulinooporni.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
kapusta z papryką - bigos czy leczo? :)
kapusta z papryką - bigos czy leczo? :)
insulinooporni.blogspot.com
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded