Profile cover photo
Profile photo
Louise Lindberg
4 followers
4 followers
About
Posts

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Någon mer som blir frustrerad på sig själv?
Just nu tänker jag mycket på hur jag är och hur jag vill vara. Jag har börjat bli frustrerad över vissa saker som jag gör. T.ex. så ger jag upp för lätt, ofta så blir jag otroligt inspirerad av någonting och tänker att nu ska jag göra det här och bli riktig...
Add a comment...

Post has attachment
Vad är en vana?
En vana är något som vi gör automatiskt utan att behöva tänka på att vi ska göra det. Det är ett automatiskt beteende som triggas av t.ex. en miljö eller en känsla. Att kliva upp ur sängen när klockan ringer på morgonen (eller kanske trycka på snooze iställ...
Add a comment...

Post has attachment
Vana, träning: Dag 15
Det blev ingen extra video idag men däremot gjorde jag magövningarna två gånger, en gång på förmiddagen och en gång nu på kvällen. Jag inhandlade två nya träningslinnen också för jag tänkte att nu när jag har kommit igång så kan det vara kul att få känna si...
Add a comment...

Post has attachment
Vana, träning: Dag 14
Två veckor avklarade och vilodag idag. Jag verkar inte få lika mycket träningsvärk längre och det känns som att jag har mer energi. Jag kikade lite på morgondagens videor och det visar sig att det bara är 5 minuter mage och 10 minuter stretch, känns lite li...
Add a comment...

Post has attachment
Vana, träning: Dag 12
Idag har jag mått fantastiskt bra. Jag vet inte om det beror på träningen eller vädret, kanske en kombination av de två. Någon frågade mig hur jag har ökat mitt proteinintag nu när jag har börjat tränat. Jag har alltid tänkt att jag nog får i mig tillräckli...
Add a comment...

Post has attachment
Vana, träning: Dag 11
Idag var jag på väg att glömma bort att jag skulle göra lite på kvällen när jag kom hem också. Jag måste nog planera noggrannare och göra det mer medvetet för det är lätt att glömma. Börjar jag glömma bort att jag ska träna, då är det inte långt tills jag g...
Add a comment...

Post has attachment
Vana, träning: Dag 9
Idag tog det emot, inte så mycket att börja men under själva träningen. Jag kände mig inte alls motiverad och ville sluta så fort det blev jobbigt. Nu gäller det att kämpa och inte ge upp, det kommer nog komma fler sådana här dagar framöver. Det är så lätt ...
Add a comment...

Post has attachment
Vana, träning: Dag 8
1 vecka och en dag avklarad. Efter en vilodag kändes det lite svårare att komma igång igen, som tur var hade jag någon i min närhet som frågade om vi skulle köra idag. Det är alltid bra att kunna pusha varandra. Ibland känner jag att jag faktiskt vill träna...
Add a comment...

Post has attachment
Vana, träning: Dag 7
Idag var det dags för en vilodag och det gick ju bra, funderade på att kanske stretcha lite men det blev inte av. Jag känner dock att jag har energi och jag vill träna trots träningsvärk. Jag känner till och med att jag vill ha träningsvärk, det känns ju at...
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded