Profile cover photo
Profile photo
Marzena Dudkowska (Kociołek Meni)
48 followers
48 followers
About
Posts

Post has attachment

Post has attachment
Pavlova (Gluten free )
Witajcie kochani. O to moja pierwsza Pavlova, po burzliwych eksperymentach. Ze względu na mój gazowy piekarnik z ograniczoną minimalną temperaturą i bez termoobiegu. Miałam niemalże pewność w stu procentach, że nic z tego nie będzie. Jednak ogromnie mnie za...

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
Wołowina z Pak choi (gluten free)
Lubicie orientalne potrawy ?  Imbir, sos sojowy, pak choi i do tego wołowina. Niebo w gębie ! Proponuję ryż do tego... Skład : - 300 g  wołowiny - 1 mała cebula - 1 marchew - 1 sztuka Pak Choi - 1 opakowanie fasolki szparagowej - 1 mały korzeń imbiru - 3 ły...

Post has attachment
Lekka sałatka z tuńczykiem (gluten free)
Lubicie sałatki ? bo ja bardzo ;)  Nic skomplikowanego i z produktów które najczęściej macie w domu. Również świetna jako przekąska po treningu. Składniki : - 1 mały pomidor - parę liści sałaty  - 3/4 puszki tuńczyka  - oliwa z oliwek - sól himalajska, świe...

Post has attachment
Zupa krem z pora i kalafiora (gluten free)
Jedna z moich ulubionych... Składniki : - 1 mały kalafior - 2 marchewki  - 3 małe ziemniaki - 1 średni por - koperek - sól himalajska, świeżo zmielony czarny pieprz  - 2 łyżki oliwy z oliwek ( plus można dodać 1 łyżeczkę masła klarowanego ) Warzywa obrać, u...

Post has attachment
Omlet z twarogiem (gluten free)
Co powiecie na omlet z twarogiem ?  Mój ulubiony zestaw :) Idealny przed treningiem na pierwsze śniadanie i nie tylko. Składniki na 1 omlet : - 2 jajka - 2 łyżki cukru brązowego  - 85 g chudego twarogu - 3 łyżki mielonych migdałów - 3 łyżki płatków owsianyc...

Post has attachment
Ciasto z karobem, cukinią i malinami (gluten free)
Ciasto idealne a zarazem wyjątkowe ;)  Połączenie karobu z cukinią i malinami powoduje, że kupki smakowe szaleją ! Sami się przekonajcie... Składniki : - 3 małe cukinie  - 3/4 szklanki oleju rzepakowego lub kokosowego - 0,5 szklanki cukru brązowego lub inne...
Wait while more posts are being loaded