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丁宇杰
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丁宇杰

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伦敦街头“令人难以置信”的公共汽车候车亭广告牌,从一个巨大的陨石炸碎街道,到街上的行人被外星人的飞碟绑架。简直太酷炫了!!!
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丁宇杰

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一生要看的500电影

001.肖申克的救赎
人物:摩根·弗里曼
002.教父
人物:弗朗西斯·福特·科波拉
003.教父
人物:阿尔·帕西诺
004.低俗小说
005.黄金三镖客
006.12怒汉
007.辛德勒的名单
008.黑暗骑士
009.魔戒3:王者归来
人物:彼得·杰克逊
010.飞越疯人院
011.星球大战5:帝国反击战
012.搏击俱乐部
人物:大卫·芬奇
013.盗梦空间
人物:莱昂纳多·迪卡普里奥
014.七武士
015.指环王1:护戒使者
016.好家伙
017.星球大战4:新希望
人物:马丁·斯科塞斯
018.上帝之城
019.卡萨布兰卡
020.黑客帝国
021.狂沙十万里
022.后窗
023.夺宝奇兵
024.非常嫌疑犯
025.沉默的羔羊
026.七宗罪
人物:朱迪·福斯特
027.惊魂记
028.阿甘正传
人物:汤姆·汉克斯
029.魔戒2:双塔传奇
030.生活多美好
031.这个杀手不太冷
032.记忆碎片
033.日落大道
034.奇爱博士
035.现代启示录
036.美国X档案
037.西北偏北
人物:爱德华·诺顿
038.公民凯恩
039.终结者2:审判日
040.拯救大兵瑞恩
041.美国丽人
043.出租车司机
人物:罗伯特·德尼罗
042.玩具总动员
人物:约翰·拉赛特
044.异形
045.城市之光
人物:查理·卓别林
046.千与千寻
047.迷魂记
人物:宫崎骏
048.闪灵
049.月球
人物:杰克·尼科尔森
050.M就是凶手
051.钢琴师
052.天使爱美丽
053.无间道风云
054.机器人总动员
055.双重赔偿
056.窃听风暴
057.摩登时代
058.发条橙
059.异形
060.阿拉伯的劳伦斯
061.杀死一只知更鸟
062.美丽人生
063.回到未来
064.从海底出击
065.梦之安魂曲
066.美丽心灵的永恒阳光
067.落水狗
068.第三人
069.纳德和西敏:一次别离
070.致命魔术
071.洛城机密
072.源代码
073.唐人街
074.天堂电影院
075.触不可及
076.大独裁者
077.角斗士
078.美国往事
079.巨蟒与圣杯
080.罗生门
081.全金属外壳
082.莫扎特传
083.邦妮和克莱德
084.偷自行车的人
085.愤怒的公牛
086.雨中曲
087.勇敢的心
人物:苏菲·玛索
088.泰坦尼克号
人物:凯特·温斯莱特
089.桂河大桥
090.大都会
091.2001太空漫游
092.老男孩
093.潘神的迷宫
094.桃色公寓
095.骗中骗
人物:保罗·纽曼
096.叶问
097.不可饶恕
098.帝国的毁灭
099.幽灵公主
100.无耻混蛋
人物:布拉德·皮特
101.夺宝奇兵
102.鬼子来了
103.花样年华
104.狮子王
105.码头风云
106.飞屋环游记
107.复仇者联盟
108.第七封印
109.萤火虫之墓
110.桃姐
111.活着
112.老爷车
113.蝴蝶梦
114.用心棒
115.侠影之谜
116.阳光灿烂的日子
117.控方证人
118.将军号
119.盗火线
120.偷拐抢骗
人物:盖·里奇
121.冰血暴
122.银翼杀手
123.罪恶之城
124.乱
125.艺术家
126.野草莓
127.历劫佳人
128.玩具总动员
129.卢旺达饭店
130.淘金记
131.黑天鹅
人物:娜塔莉·波特曼
132.饮食男女
133.老无所依
人物:科恩兄弟
134.谋杀绿脚趾
135.猎鹿人
136.国王的演讲
人物:科林·费斯
137.铁窗喋血
138.第六感
139.賽德克·巴萊
140.一夜风流
141.火车怪客
142.荒野生存
143.疤面煞星
144.安妮·霍尔
145.勇士
146.杀死比尔
147.猜火车
148正午
人物:丹尼·鲍尔
149.野战排
150.恐惧的代价
……
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丁宇杰

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人生不值得你去做的30件事
玛丽亚·罗宾森(Maria Robinson)说过,“没有人可以回到过去重新开始,但每一个人都可以从现在开始创造全新的未来。”所言极是,不过在你开始这样的人生转变之前,你须得放弃那些拖你后腿且不值得你去做的事情才行。

下文谈到的30个想法就是不错的着手点:

1、不要把时间浪费在错误的人身上。

人生短暂,所以你不该把你的宝贵岁月与压榨你幸福的人分享。假如别人真的需要你,他们自会腾出一片空间留给你。有的时候我们无须苦苦挣扎,放弃也是 种选择。永远都不要报希望于老是瞧低你的那个人。而且,要记住:真正的朋友总会在你最需要帮助的时候出现在你的身旁,而那些在你辉煌腾达时结交于你的人却 未必是你真正的朋友。

2、不要逃避问题。直面挫折,挺过去。

但我也知道,这一点都不容易。世界上没有人能够做到轻松自如地应对每一次困境。没有人不是经历了一次又一次的沮丧、难过、伤痛和挫败才最终解决掉问 题的。所以,我们不要急于求成,要一步一步地去解决问题。因为,那才是生活的意义之所在——面对困难、然后耐心地去学习、适应并解决难题。所有这些经历最 终塑造了现在的你。

3、不要欺骗自己。

你大可以欺骗世人,但唯一一个不容许你欺骗的人就是你自己。只有当我们抓住机遇的时候,我们的生活才会有所改善。而要做到这点,第一步便是真诚地对待自己。

4、不要再把自己的需求放到不重要的位置上。

最痛苦的事情莫过于你太爱一个人而忘记了自己也是需要被满足的。帮助别人是重要的,一点都没错,但你同时也要帮助你自己。假如你从未追随你的激情去做你真正在意的事,那么现在就你是你开始梦想的时刻。

5、不要再幻想成为那个“不是你自己”的你。

人生的一大挑战就是埋葬真实的自己并渴望着自己能成为其他的人。总有人比你漂亮、也总有人比你聪明、比你年轻的人更多得是,但是他们都不是你。不要成为其他人,而是要做自己,这样人们就会喜欢你。而且那个对的人只爱真实的你。

6、不要活在过去。

假如你老是沉沦在过去的阴影中,你也就无法开始新的人生。

7、不要害怕犯错误。

勇敢去尝试,即使犯了一些错误,也要比什么事也不做强吧!每一次成功都要经历过失败的洗礼,每一次失败都会送你走上成功的殿堂。到最后,令你感到悔恨不已的不是你做过的事,而是那些你从未做过的事。

8、不要再责备自己所犯的那些错误。

我们或许会爱错人、或许会为不值得的事痛哭流涕,但有一点是确信无疑的,那就是错误能帮助我们找到对的那个人,也能让我们下次做得更好。有谁不犯错 呢?我们都有过痛苦的经历,也曾为了一点往事而懊悔不已。但是,你不能把你自己和你所犯的那些错误画上等号,你也不能把你自己与你所经历种种痛苦经历等同 看待,你只活在此时此刻,而且你也有能力让今天变得与众不同,你还有能力开创美好的未来。你人生所经历每一件事情都为未来的某个时刻埋好了伏笔。

9、不要尝试去购买幸福。

我们朝思暮想的东西有许多,且是非常昂贵的。但真正能让我们满意的却都是免费的,如爱、欢笑和追随激情的脚步。

10、不要专从他人身上获取幸福。

假如你对自己都不感到满意的话,那么从长远的角度来讲,无论你和谁相处你都不会感到快乐。所以在你开始与他人分享你的人生之前,你要做的就是要让内在的自己变得美好。

11、不要再犹豫不决了。

不要总是思前顾后,否则你就给带来了根本就不存在的问题。先分析情况,然后果断地采取行动。你无法改变你不想面对的现实。取得进展就意味着承担风险。不迈出第一步,你就无法走出第二步,生活就是这样的。

12、不要再认为自己还未做好准备。

当机遇出现时,没有人是做足了100%的准备的。人生中的大多数机遇都需要我们跨出自己的舒适区才能不错过它们,这就意味着在一开始的时候我们总会感到有点不太适应。

13、不要盲目地开始一段新感情。

恋情需得谨慎选择。我们宁可独处也不愿与不适合的人交往。没多大必要着急的。假如一件事是注定发生的话,那它一定会发生的——在对的时间,在缘分的牵引下与对的人相遇。

14、不要因为旧恋情的夭折而拒绝开始一段新感情。

 

人生会让你明白你与任何人的一次邂逅都有其存在的意义。有时是对你的一次考验,有时是对你的一次利用,有时是对你的一次教诲。但最重要的一点就是,有些人会让你的光芒释放出来。

15、不要再拿自己与别人作比较了。

不要担心别人做的比你更好。你要做的就是每天都要进步,不断超越自己。成功只是你与你自己之间的一场战役。

16、不要嫉妒别人。

嫉妒其实就是在计数别人的幸福却忽视了自己的幸福。你应当这样想:“我拥有哪些令别人羡慕不已的东西呢?”

17、不要再抱怨自己,也不要内疚。

人生中的挫折都是有其存在的意义的,它们让你重新步入人生的正轨。或许你还无法理解这些事情发生的原因,或许它们对你来说是痛苦难熬的。但是,当你 回过头去审视这些负面的事件时,你会发现它们最终会让你变得更出色。所以,你要笑着面对人生中的困境。你要让别人都看到今天的你要比昨天的你更强,而且明 天的你会变得更强。

18、不要记仇。

不要让仇恨寄居在你心中。如果是这样的话,最终你给你自己带来的伤害要远远多出别人所带给你的伤害。原谅不是说“我不介意你曾今给我带来的伤害”, 而是要说,“我不会让你的所作所为毁掉我今后的幸福生活。”宽恕是问题的答案——放手过去、找到内心的平静、最后解放自己!而且,你要记住宽恕不是针对别 人的,而是针对你自己的。如有必要,你需原谅自己,然后继续人生的脚步并在下一回做得更好。

19、不要因为别人而降低了自己的期望。

不要为了迎合哪些不愿激励别人的人而降低自己对目标的期望。

20、不要把时间浪费在向别人解释你自己上。

你的朋友不需要你作任何解释也能理解你,而你的敌人永远都不会相信你说的话。所有,你的内心告诉你什么事是正确的,那就去做吧。

21、不要忙得连休息时间都被你给忽略过去了。

当你觉得自己忙不过来的时候,停下来做一下深呼吸。假如你继续做你一直再做的事,你只会不停地得到你早已得到的东西。有的时候,你需停下来,好让自己看得更清楚。

22、不要低估了小细节的美妙之处。

欣赏那些微不足道的事,因为或许某天当你回望人生时,你会发现它们是无比重要的事。你人生中最美妙的组成部分便是由那些零零碎碎的片段串联而成的,一如你对某人投去的一抹微笑。

23、不要追求事事完美。

现实世界不偏爱完美主义者,它只回报那些最终能够完成任务的人。

24、不要走阻力最小的人生道路。

人生不易,尤其是当你有了一个伟大的梦想的时候,你将来会遭遇到的困难会更大、更多。不要去做没有挑战性的事,去做些一鸣惊人的事吧。

25、不要假装一切都很顺利。

感到挫败或灰心丧气是很正常的一件事。你不必假装自己很坚强,而且你根本就没有必要向别人证明一切都如我所愿。你也不用太在意别人是怎么看待你的——想哭就哭吧——流泪也有益于你的健康。越快释放压抑的情绪,快乐就会越快降临。

26、不要埋怨别人。

你是否能实现自己的梦想在很大程度上就取决于你是否对自己负责。当你把自己所面对困境都归咎于别人时,你也就是在逃避责任——不是别人而是你自己才能改变自己的人生。

27、不要幻想自己能做所有事或成为任何一个人。

这样的想法只会然更你筋疲力尽。但是,给你身边的人带去一点快乐确实能改变这个世界,即便无法让整个世界变得更美好,但你确实让那个人的世界变得更美好了。所以,把你的注意力都聚焦在你力所能及的地方。

28、不要忧虑重重。

忧虑不会带走明天的负担,但它确实能带走今天的快乐。而有些事情却是值得你去深思的,判断方法就是问自己:“这件事在1年后、3年后、5年后仍旧具有重要意义吗?”如果不是的话,你没有什么好忧虑的。

29、不要把注意力都放在你不想要的事情上。

你应该要把注意力放在你想要它发生的事情上。积极思考总是出现在每一则成功故事的序幕里。假如你每天醒来时在脑子里想的都是美好的事情就会在今天发生的话,你就会发现事实就是如此的。

30、不要忘了感激你所拥有的一切。

不论你人生际遇如何,你每一天都要心怀着感激之心醒来。在世界某处某些人还在为自己的命运无望地抗争着。所以,不要去想自己错过了什么,而是要去想你现在所拥有的东西。
 http://www.botanwang.com/articles/201403/%E4%BA%BA%E7%94%9F%E4%B8%8D%E5%80%BC%E5%BE%97%E4%BD%A0%E5%8E%BB%E5%81%9A%E7%9A%8430%E4%BB%B6%E4%BA%8B.html
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丁宇杰

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真爱真的是痛并快乐着~
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丁宇杰

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奥巴马用什么手机?
【兲朝浮世绘】20130520:http://www.botanwang.com/node/10518
众所周知,奥巴马是黑莓粉丝,他本人使用黑莓手机的照片也经常见于各种媒体报道,但是作为总统,市面上的手机都是达不到美国国安局认证标准的。事实 上奥巴马使用的是高度改装的Palm Treo 750,运行Windows CE操作体系,手机名叫Sectéra Edge。
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丁宇杰

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95%的面试问题可归为7大类
如果你有好的习惯或足够重视,那么在面试前你都会搜集资料,为各种可能出现的面试问题做准备。可是面试官总会有新的问题出乎你的意料。“万变不离其宗”——这句俗语在这就显得恰到好处,经总结得出,95%的面试问题可归为以下七类

 如果让HR用“你为什么……”来造句,面试官可以一连造出100个句子来询问应聘者。问题没完没了,还不包括“下水道井盖”之类的问题。其实对所有的面试官而言,也只有一个目的:在最短的时间里了解到你最多的信息。其实,以下七个方面可以概括HR在面试过程中提出的95%“为什么”问题(剩下的5%是了解你个人兴趣、爱好等闲话家常),想高效率的准备面试,先从这七个大方面着手吧!

一、基本情况

1请用最简洁的语言描述您从前的工作经历和工作成果。

考察要点:测试应聘者是否能够用几句话概要地介绍其主要的工作信息和重点业绩,而不是以流水帐的形式重复履历表有已经注明的内容。在介绍工作成果时,注意应聘者能否正确表述其在原单位所发挥的作用。尽管有关基本能力的提问大多可以通过简历或应聘表格反映出来,但通过回答可以考察应聘者的语言表达能力、仪表神态、目光注视程度、肢体语言等方面。

2您为什么重新求职?

考察要点:测试应聘者的求职动机是否合理。重新求职的原因可能因为应聘者原单位的问题,但通过回答可以考察应聘者是否既能客观、委婉地说明原由。

3什么样的单位是您求职的第一选择?

考察要点:测试在应聘者心目中是否对自己和单位的定位清晰明确,而不是盲目应聘。

二、专业背景

4您认为此工作岗位应当具备哪些素质?

考察要点:测试应聘者认为的岗位素质与招聘需要的岗位素质的吻合程度。

5请谈谈你对您所从事专业的理解,在专业方面有哪些重要的成果?

考察要点:考察应聘者的专业功底。

6您认为自己应聘的职位在公司里所应当承担的主要职责是什么?您个人有哪些方面的优点?

考察要点:势能够胜任这一职位?还存在哪些缺陷和不足,准备如何来弥补?考察应聘者个人对工作的理解以及是如何考虑个人与工作之间的匹配性的。

7您认为自己在这个岗位上的竞争优势是什么?

考察要点:通过回答找到此应聘者与其他应聘人员的优势差异。

三、工作模式

8您平时习惯于单独工作还是团队工作?

考察要点:工作习惯与应聘者应征的工作岗位有关。通常需要经常与他人合作或接触的岗位(如秘书、公关等)建议团队工作习惯,而技术、设计类型的岗位则相对独立性较强。

9在工作中您喜欢用哪种形式沟通?您认为什么是最有效的沟通形式?

考察要点:通常面对面直接沟通的方式最为有效,与书面沟通相比,面对面沟通发生误解的可能性较小,除非两一见面就剑拔弩张。

10在过去的工作中您学习到了什么?

考察要点:考察应聘者是否能够从专业成就、人际关系、组织、产品、服务等多个角度来回答问题。当谈及其从前的经历时,可测试应聘者是是否是个忠诚的、懂得尊重别人的员工。

11您如何使自己了解业务上的最新动态?

考察要点:无论什么领域,都会有大量专业资料刊登在各类刊物上。对自己的专业研究得越深入,就越需要获得新的信息来源。

12请介绍您原来单位的几个主要竞争对手的情况。

考察要点:通过回答测试应聘者的市场竞争意识。对本单位津津乐道,但对市场状况及竞争行情不甚了解的人员不是一名全面的工作人员。

13您在工作中通常怎样分配时间?

考察要点:测试应聘者对时间的分配和使用习惯。

14您未来三年内的目标是什么?如何实现?

考察要点:考察应聘者是否对自己能够提出明确的目标,并有切实的行动计划;而不是“继续做好现在的工作”、“加强学习”等模糊的概念。

15您对我们公司以及您所应聘的岗位有什么了解?

考察要点:一名态度认真的求职者往往会在面试之前通过多种渠道去了解应聘单位。如果在应聘的开始已经向应聘者进行介绍,可测试应聘者倾听的关注程度。如果事先没有向应聘者进行有关本单位的情况介绍,应聘者可以会借此机会提出了解单位的情况。主试人员在介绍完毕之后,仍可通过类似问题考察应聘者。

四、价值取向

16您对原来的单位和上司的看法如何?

考察要点:大骂原来单位及同事的应聘者绝非一名有修养的员工。考察应聘者是否能够客观委婉地表达其看法,并结合自己放弃原来职位的意图。

17业余时间您通常用来做什么?

考察要点:考察应聘者是否能够平衡工作与生活之间的关系。

18描述您上一次在工作中挨批评的情景。

考察要点:测试应聘者在既属于个人隐私、又有很强的专业性的领域里的沟通能力如何,以及应聘者是否经得起批评,并了解他以前的工作环境和沟通状况。

19您是否愿意接受心理测试?

考察要点:考察应聘者是否能够坦诚相告。

20您觉得怎样才算是成功?

考察要点:考察应聘者是否能够把受到赏识与做出有意义的贡献联系在一起,而且可以正确地平衡事业与家庭之间的关系。

21您认为做人的基本原则是什么?

考察要点:考察应聘者个人的行为准则和道德规范意识。

五、资质特性

22您如何描述自己的个性?

考察要点:测试应聘者的个性与招聘单位的文化、风气、行为准则、岗位特点等之间的匹配程度。例如:外向性格在公关、市场等工作岗位更具优势,内向性格在科研、档案等工作岗位更具优势。

23请列举您的三大优点和三大缺点。

考察要点:应聘者是否能够坦诚相告自身的特性,并考虑其特质是否影响到此岗位的工作及团队工作。

24您原来的同事通常是如何评价您的?

考察要点:考察应聘者是否了解自己在他人心中的看法,并正视面临的问题。

六、薪资待遇

25是否方便告诉我您目前的待遇是多少?

26您所期望的待遇是多少?

考察要点:如果应聘者要求与更高层的主管商谈待遇问题,招聘者可巧妙地变换提问方式,“我们只是希望清楚您能够接受的待遇范围,例如税后月薪2000-2500元左右。”

27您要求公司必须的福利有哪些?另外希望公司提供什么样的福利?

考察要点:涉及到人力成本及相关法规的问题,同时通过应聘者谈到原单位的福利时可以看出单位实力,以及自身的承受能力。

七、背景调查

28您是否介意我们通过您原来的单位进行一些调查?

考察要点:重要的职位是必须进行调查的。通过应聘者回答问题时的态度及调查的材料可以测试其诚实程度。

http://www.botanwang.com/articles/201403/95%E7%9A%84%E9%9D%A2%E8%AF%95%E9%97%AE%E9%A2%98%E5%8F%AF%E5%BD%92%E4%B8%BA7%E5%A4%A7%E7%B1%BB.html
 来源: 
壹心理
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丁宇杰's profile photoLucian.L Louis (哈瓦那啦)'s profile photo
3 comments
 
+丁宇杰 ;-)收到啦傻瓜 好好复习
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丁宇杰

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Oh I need one of these.... 
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丁宇杰

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英国报刊今天评论了国务院副总理汪洋的讲话“呼吁同胞出国旅游时要注意自己的言谈举止。一些中国游客的不文明举止和坏习惯有损中国形象。”英国人认为政府的这种呼吁是对自己人民的污辱。西方官员是绝对不敢这么评论自己的人民的。他们认为中国政府的不文明行为才更有损其国际形像, 而不是中国游客。  
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丁宇杰

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为什么美国孩子那么自信
http://www.botanwang.com/node/10493
美国的小孩,不管学习好坏、长得丑俊、高矮胖瘦,个个都是趾高气扬、活灵活现的,谁都觉得自己很特别,是个人物。换句话说,这些孩子都特别自信。

那么,他们的自信是从何而来呢?

一、父母无条件的爱使孩子自信

心理学家认为,孩子的自信,对自己作为一个人的价值的肯定,从根本上讲是来自父母无条件的爱(unconditional love)。

什么是无条件的爱?

当孩子来到这个世界上,美国的父母会对孩子说:宝宝,无论你以后是健康还是病弱、聪明还是愚笨、听话还是捣蛋、漂亮还是丑陋、学习成绩好还是差,爸爸妈 妈都会永远爱你,养育你直至你成为独立自主的人。这就是无条件的爱。仅仅因为你是我的孩子,所以我爱你,和你是个什么样的孩子无关。

他们爱孩子,尽情地享受孩子的成长过程,享受孩子给自己带来的快乐,用尊重、鼓励、欣赏、信任的态度对待孩子。有父母的爱在后面支撑,孩子在外面不管遇到了什么,都无所畏惧:“我爸妈爱我,肯定我。”他心里非常踏实,知道自己拥有取之不尽的力量,可以面对整个世界。

能做到无条件爱孩子的父母,他们本身也都是自信的人,对自己持肯定的态度,所以不会把自己没有实现的理想强加到孩子身上,或者把自己没有做到的事情逼着 孩子去代为完成。他们知道每个孩子各有特点,会鼓励孩子做他自己,扬长避短,相信孩子最终都会成长为一个独立自主的自食其力的人。

孩 子心中最渴望得到的东西,就是父母的爱、无条件的爱。因为他是父母的宝贝,不是因为他是什么“钢琴神童”或是“数学天才”,或者他得到过什么奖。如果父母 的爱是有条件的:你学习好了爸妈才会满意,你奥数比赛得奖了爸妈才高兴,孩子心里会怀疑自己,对自己失去信心,并学着戴上势利的眼镜去面对爱与关怀。父母 如果不切实际地一再对孩子提出高标准,孩子长此以往会变得紧张、焦虑、患得患失。

精神科医生认为:那些有心理问题的孩子,多数都能从其家庭教养方式中找到症结。父母对孩子性格和情绪的影响超过了学校和社会。

二、尊重使孩子自信

自信,来自自尊,一个人首先自尊,然后才会自信。自尊是一个人对自己的自我价值的肯定,是内在的,只关乎自己的,是外部环境无法撼动的自我认知。

自尊最初是来自外界对他的尊重。要想孩子自信,首先父母和社会都要尊重他。美国学校一直强调“鼓励教育”“尊重教育”,就是希望学生们建立起正面的自我 认识,不因和其他人的长处比较而自卑,意识到每个人都是独特的个体,都拥有自己的闪光点。也许他学数学不开窍,但是他人缘好,有领导才能;也许他作文不 行,但是他画画好,有艺术细胞;也许他不善表达,但是他体育好。老师和家长要帮助孩子找到他的长处,并创造机会让他的长项得以发挥,从而确立他的自信。

一位朋友从小到大都是学习尖子,考上了北大生物系,后来在普林斯顿大学拿到分子生物学博士。毕业后在赫赫有名的大制药公司里工作。在公司里她常常感到窝 火,因为那些美国同事技术知识都远不如她,却个个自我感觉极好,张口就是:“我对这个问题的理解是最深刻的……”“我使这个课题有了突破性的进展……”而 她,却总是在找自己的不足,开会时从来没有勇气说出自己做得多么好,实际上她比所有的人贡献都大。她觉得和美国人相比,自己在实力上最强,欠缺的就是一份 自信心,因为这个她在公司里失去了很多机会。

等到她自己的孩子上学了,她参与了学校的活动后,感慨万千地说,美国父母和老师对孩子多 尊重啊,孩子班上有个脑子明显有毛病的孩子,老师都是一直在鼓励,十道题做对了一道,老师马上让他到前面将那一道题算给大家看,大家一起鼓掌鼓励他继续努 力,没有分毫的讽刺挖苦。这种环境中长大的孩子能没有自信吗?哪里像我们小时候,考试没考好,父母说骂就骂,违反了纪律,老师叫你站在教室前面接受大家批 判,哪里有一点尊严可言?

她说:“像我这种全校第一的尖子生都被打击得自信全无,别说那些差生了,难怪那么多学习不好的同学都要破罐子破摔了。”

美国的成年人把小孩当做大人一样尊重:父母进入子女房间要敲门;移动或用孩子的东西应该得到他的允许;任何牵涉到子女的决定应该先和子女商谈;不随意翻看子女的日记或其他隐私……这种尊重的精神是我们社会所缺乏的。
一个不被尊重的孩子不仅没有自信,他以后也不知道尊重别人,因为没有人给他示范过。

教育学家们在深入研究后曾得出结论:在儿童的成长过程中,最重要的莫过于培养他们的自信心,有了自信,孩子们就会有力量克服人生路上遇到的困难,用努力 进取的态度去对待人生。所以在孩子小的时候,父母的当务之急不是让孩子学认多少字,背多少诗,做多少道题,而是要尊重孩子的细小的感觉,给孩子培养出一份 自信心来。

三、赞赏使孩子自信

每一个人在心理上都有获得肯定与赞赏的需要,如果一个孩子感到自己是被别人赏识 的,自己对别人来说是重要的、有意义的,那么他就会自然而然地产生愉悦的、自我肯定的感觉。孩子心智发育尚不成熟,常常根据别人对自己的评价,尤其是父母 和老师的评价来给自己定位。如果他经常被表扬,他的心里就充满了自豪和自信,觉得自己很优秀很特别。相反,如果孩子平时听到的都是训斥、挑剔、责备甚至挖 苦,一个小小的过错就被家长抓住不放没完没了地进行批评,他就会觉得自己很失败,什么都做不好,他就会否定自己的能力,产生自卑心理,进而失去对学习和生 活的热情。

因此,家长在生活中应当对孩子多一些赞赏鼓励少一些指责批评,当孩子在某一方面有进步时,千万不要吝惜自己的夸奖和赞美, 不要害怕会把孩子给“夸得不知天高地厚”“夸得骄傲了”,有自信的孩子都是鼓励出来的。当孩子遭遇失败或孩子行为有过失时,不能对孩子全盘否定把他说得一 无是处,更不能盛怒之下对孩子拳脚相加,这种做法会严重伤害孩子的自尊心,在孩子心灵上留下创伤。

在美国,家庭、学校和整个社会都对孩子采取鼓励赞赏的态度。

我女儿上二年级时,有一次,她所在的班级和另外一个班级合作排练一台节目给家长们做汇报演出。那天,在学校的大会议室,两个班的学生家长们都拿着相机摄 像机,一排排地坐好。孩子们轮番上台唱歌跳舞、朗诵、演小话剧。我注意到,诗朗诵是大家轮流念的,每个同学的演出机会基本相同,都有三四次独立表演的机 会。能力强的孩子会把台词记下来,背着讲,而有些孩子则手拿台词照着念,所有人的表演都得到了家长们最热烈的掌声。

2002年,当时 的美国总统布什签署了《不让一个孩子掉队》的教育法令。以立法的形式要求学校必须提高所有学生的知识水平,缩小或消灭劣势群体(如贫困学生)和优秀学生之 间在学业上的差距。其实,美国的学校不仅仅是在学业成绩上不让任何一个孩子掉队,在文艺体育各项活动中,也尽可能地给所有学生同等的机会,给每一个人参与 的权利。

小学的运动会是每一个孩子都要参加比赛的,篮球足球棒球等运动队还有管乐队弦乐队,谁想参加谁就报名,不是根据个人水平甄选的。无论是表演还是比赛,观众们都是掌声雷动给予孩子们鼓励。

从上一年级开始,班干部就是大家轮流当,上讲台演讲,人人都有资格,怎么讲都行。有的小孩讲话没个章法,磕磕巴巴的,前言不搭后语,老师会表扬他的观点特别,勇气可嘉。

老师总是千方百计地挑出孩子的优点、亮点,进行表扬,而忽略孩子不足的地方。久而久之,孩子好的地方就会变得越来越好,长处会越来越长。孩子因为自己的长处而得到自信。

最开始接触到美国学校的老师,我以为自家孩子比较幸运,遇到了一个好老师,后来发现,几乎每个老师都是这样,才知道鼓励学生发现孩子的长项是老师最基本的素质要求。

美国的父母认为孩子身上显现出的性格行为上的缺点,大多数都与父母的教育不当和榜样欠佳有关。

所以,天下没有不好的孩子,只有不会带孩子的父母。

四、信任使孩子更自信

做父母的常常会有意无意否认孩子的感觉,说出不信任孩子的话语。比如孩子说太热了,不想穿外衣,我们会斥责孩子:热什么热?妈妈一点都不热。孩子想帮忙 端盘子,妈妈马上说:“你端不稳的,看把盘子给打了。”如果孩子抱怨功课难,我们会说:“怎么别人会做就你不会?你一定是上课没有好好听讲。”孩子要尝试 一件新事物,有的父母会说:“得了吧,你那两下子我还不知道,别丢人现眼了。”

甚至孩子成人了要找对象,父母依旧不放心孩子的眼光。孩子在父母眼里永远都是“嘴上没毛办事不牢”的人,连父母都不相信孩子的判断能力,他的自信从何而来?

父母在孩子小时候一再否定孩子的想法做法,就把孩子的自信心和独立性一点一点地扼杀掉了。

所以,作为父母,要信任孩子的感觉和判断。如果孩子说热不肯穿外衣,那么摸摸孩子的小手是不是很热。可以替他拿着外衣,等到他需要的时候再给他穿上。他 觉得课程太难,和他一起分析难在什么地方,找到症结,帮孩子解开。他想尝试任何事情,都给他机会让他去试,给他充分的信任和学习的机会。

自信,一个人真正内在的自信,是从小培养出来的,而培养的最重要的方式就是父母以身作则,自己先对自己的小孩有足够的信心:不管孩子是否得过奖,不管孩 子的考试成绩如何,不管孩子学的是哪个专业、上的是哪个大学,甚至不管他上没上大学,只要孩子有良好的品德修养,知道自己现在在做什么,将来要干什么,并 且踏踏实实地追寻着自己的理想,那么,他就会在未来的世界里开发出属于自己的一片天空。

真正自信的人,不靠学历、工作成就、金钱、外貌这些外在的价值支撑,他自己认定自己的价值,内心的平和正是来自于此。

 
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丁宇杰

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男人一生要处理好七个W
http://www.botanwang.com/node/10180

作为一个好男人,在现实生活中,一生中要处理好七件事:Wealth(金钱),Women(女人),Wine(酒肉), Work(工作), Watch(珍玩), Workout(身体), Wisdom(智慧)。

钱是要有一点的,但是不要太多,能自给自足、经济独立就好。太多的话,活着的时候是负担,你周围会出现一些虚假的好人和真实的敌人。死的时候有很多钱,是件非常傻的事,无论上天堂还是下地狱,都是会被笑话的第一件事儿。进门的时候就被认定出身不好,下辈子一辈子难翻身。有多少钱合适?够用就好。意淫可以丰富,生活要简单。生活简单,够用的要求就不高,你就不用为钱而钱。

女人最好找和你小宇宙以及生活习惯类似的。否则,你看个毛片、玩个网游、去阿姆斯特丹逛个咖啡馆,她就认为你是怪胎。否则,你嗜辣、她怕辣,你怕冷、她怕热,你喜宅、她喜逛,日子不好过。爱情和婚姻基本上是两件不相干的事儿,尽管非常容易搞混。但是两者之间有个重要联系,如果你和那个女人最初有爱情,哪怕之后爱情消失得一干二净,留下的遗迹也是婚姻稳固的最好基石。

酒肉要和朋友吃喝,独自酒肉非常悲催。朋友不在多,在久。“相见亦无事,别后常忆君”,如果你到了我这个年纪,有两三个男人能让你无由想念,两三个月一定要坐下来分饮两三瓶好酒,福德甚多。又,大酒必伤,两害择其轻,宁可伤胃,不要伤肝。大酒过后,去吐。

工作最好做你喜欢做的和擅长做的,哪怕你喜欢做的和擅长做的是码字、洗菜或者锄草。工作最好周围有一小群你喜欢的也喜欢你的人,现世里,工作往往占据你大部分有效时间,如果周围的人无趣,生命容易无趣。又,不能小看工作,工作能让你的生活更平衡,即使你女人和你朋友拐了你的金钱跑了,你如果还有工作,你不怕。

玩物不会丧志,但是要保持玩儿的心态,不要太当个事儿,每个大型拍卖会都非要去。玩儿的时候,花合理的价钱买自己真喜欢的好东西,别贪便宜,别跟着各种所谓大师和专家的意见走。

身体是老天白给你的,但是不是白给你糟践的。你用身体用得太狠了,身体会给你找麻烦。其实,身体好也不难,起居有度,饮食有节,不着急,多喝水,性交愉悦,时常做做操,打打太极拳。

智慧比你长相重要,比你身体健美重要。智慧这件事儿,急,不得。独立思考,时常忘记标准答案,读读历史,多走些地方,多听你姥姥骂街、天、地、人、兽,有帮助的。

http://www.botanwang.com/node/10180

来源: 
读书
作者: 
冯唐
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