Profile cover photo
Profile photo
CvicteSK
27 followers -
Všetky informácie, ktoré potrebujete pre váš zdravý a aktívny život. Viac na www.cvicte.sk.
Všetky informácie, ktoré potrebujete pre váš zdravý a aktívny život. Viac na www.cvicte.sk.

27 followers
About
CvicteSK's posts

Post has attachment
Martinovi pripravil kondičný tréner Jakub Slavkovský tréningový plán v posilňovni pre posilnenie a precvičenie celého tela. Pokiaľ s cvičením len začínate, je vhodný aj pre vás. Zdatnejším cvičencom poslúži ako inšpirácia.

Post has attachment
Ani počas chudnutia sa nevzdávaj chutného obeda. To, že sa snažíš schudnúť, neznamená, že budeš jesť len šalátové listy. 

Post has attachment
S chudnutím je to ako s vedením firmy. Ak chcete byť úspešní, musíte mať víziu, cieľ a stratégiu, ako ich dosiahnuť. 

Post has attachment
Tréning s činkami pomáha efektívne spaľovať tukové zásoby a skvelo formuje problematické ženské partie. 

Post has attachment
Najčastejšou príčinou bolesti chrbta sú oslabené svaly stredu tela a tendencia nášho tela „ukladať“ stres v oblasti krčnej chrbtice a trapézových svalov. 

Post has attachment
Vyvážená a pestrá strava tvorí až 70 % úspechu pri redukcii nadváhy a obezity. Strava musí telu dodávať potrebnú energiu a živiny.

Post has attachment
Javorový sirup je ako sladidlo obľúbený hlavne v Kanade a USA, no milujú ho aj Japonci a čoraz viac sa používa i u nás.

Post has attachment
Vyvážená a pestrá strava tvorí až 70 % úspechu pri redukcii nadváhy a obezity. Strava musí telu dodávať potrebnú energiu a živiny.

Post has attachment
Na udržanie zdravia a kondície vám postačí 7-minútové cvičenie. Tréning tvorí dvanásť cvikov, v ktorých využívate vlastnú váhu, stenu a stoličku vo vašej kancelárii či v izbe. 

Post has attachment
Výživový poradca upozorňuje na tri hlavné aspekty zdravého jedálnička športujúcej ženy. 
Wait while more posts are being loaded