Profile cover photo
Profile photo
Katarzyna Wawrzyniak
30 followers
30 followers
About
Katarzyna's posts

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
PRZEPROWADZKA
KOCHANI CZYTELNICY BLOGA ODŻYWIAJ SIĘ ZDROWO! Dzięki nieocenionej pomocy dwóch
fantastycznych Panów: Pawła (który zajął się techniczną stroną
bloga, motywacją i wsparciem), oraz Bartka (który stworzył banner
i logo) z nieskrywaną radością dzisiaj już oficja...

Post has attachment
Orzeźwiający koktajl z truskawek, banana i mięty
Składniki na 2 porcje :   - ok 10 dorodnych (dużych i mocno dojrzałych) truskawek - 1 duży dojrzały banan - kilka listków mięty - kilka kostek lodu Truskawki, banana i miętę myjemy, i blendujemy razem z lodem. Smacznego! Wartość odżywcza jednej porcji: - 70...

Post has attachment
Soczewica z suszonymi pomidorami
Niedawno postanowiłam włączyć do swojego jadłospisu większe ilości strączków- ze względu na ich wartość odżywczą.  Lodówka świeciła pustkami, ale znalazłam w niej suszone pomidory i uznałam że mogę coś z nimi wyczarować.  Udało się :)  Danie jest bardzo sma...

Post has attachment
Obłędny koktajl truskawek, ananasa i mleka kokosowego
Składniki na 3 porcje - 2 garści truskawek (150g) - 2 plastry świeżego ananasa (180g) - łyżka miodu (opcjonalnie) - 100 ml mleka kokosowego - lód Truskawki umyć, odszypułkować i umieścić w misie blendera. Dodać oczyszczone i pokrojone na mniejsze kawałki pl...

Post has attachment
Naleśniki z kaszy jaglanej
Ostatnio na kilku blogach (między innymi na tym ) widziałam przepisy na naleśniki z kaszy jaglanej.  Postanowiłam je wypróbować i powiem Wam, że jestem pozytywnie zaskoczona :)  Mimo, że nie są najłatwiejsze w przygotowaniu, smakują rewelacyjnie :)   Są ide...

Post has attachment
Mintaj zapieknany w porach
Składniki na 2 porcje: - 1 duży mrożony filet z mintaja (160g) - 1 por (biała część) - ząbek czosnku - 100 g śmietanki light - 60g jogurtu naturalnego - 40g serka camembert z pieprzem  - przyprawy: sól, pieprz, zioła prowansalskie, papryka ostra  - olej Ryb...
Wait while more posts are being loaded