Profile cover photo
Profile photo
Liikunnan Ilo
About
Posts

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Laihdu nyt!
Laihduta UltraBurnin avulla UltraBurnissa on kalliita ja harvinaisia ainesosia kuten Vadelmaketonia. Vadelmaketoni on punaisten vadelmien tärkein aromiyhdiste. Se säätelee adiponektiinia, proteiinia, jolla elimistö säätelee aineenvaihduntaa. Tieteellisesti ...
Add a comment...

Post has attachment
Hitaasti mutta varmasti
Tämän aamun punnitus: 74,8 kg Kovaa vauhtia ei lähde mutta lähtee kumminkin. En ole ollut tiukalla dieetillä, ja lauantaina oli kauhea herkkuilta: pizzaa, karkkia, keksejä, suklaata, juustoja, pullaa... Mutta muutoin olen liikkunut ja syönyt hivenen pienemp...
Add a comment...

Post has attachment
Maanantain punnitus ja miten kieltäytyä herkuista?
Noniin, muutama päivä reissattiin ja herkuteltiin, eilen tiukka linja ja tämän aamun tulos: 75,7 kg     Jipii. Mutta tänään, kun pääsin töihin, työkaveri oli leiponut, ja eipä sitä oikein raaski sanoa ei. En ottanut kovin isoa palaa, mutta silti, tavoite ol...
Add a comment...

Post has attachment
Tavoite
Tänään aamupaino 77,2 kg Tavoite painaa TASAN KUUKAUDEN päästä 72 kg. Aika kova tavoite ottaen huomioon matkat ja juhlat mitä tässä on. Tavoite kuitenkin. Se on asetettu. 18.11.17 72 kg, eli reilu 5 kg pois kuukaudessa....
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Voi ahdistus
Eipä ole kummoisesti paino tippunut, alkuun meni hyvin, sitten iski flunssa. Liikkunut en ole lenkkiä enempiä, ja paino tänä aamuna 77,2 kg. Syön pääosin kevyemmin päivällä, mutta illat on yhtä juhlaa ja herkuttelua. Lähden reissuun, ja siellä en asiaa miet...
Add a comment...

Post has attachment
Paino tippunut!
Paino on tippunut, tänään paino 76,6 kg!!!!!! MUTTA ei johdu ehkä ruokavaliosta, vaan hormoneista. Mutta ei se mitään, kiva alku kumminkin. Kaikki lasketaan, eiks niin? Eilisen ruokavaliokaan ei ollut kovin laihduttava, ja tänään on syömis- ja juomispäivä j...
Add a comment...

Post has attachment
Työtä, työtä...
No tänään punnitsin itseni. Selittelen asiaa silläkin että turvotusta piisaa nyt menkkojen aikana reilusti, mutta jospa sitten tulokset näyttäisi paremmilta. Paino tänään siis 78,4 kg . Tästä alkaa mittailu. Varsinaista tavoitetta en aseta, vaan kuin hyvält...
Add a comment...

Post has attachment
Wait while more posts are being loaded