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Thaís Leão
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"Hoje, quando se fala de culpa, vergonha e castigo, sei que estão falando de comida, e não de sexo." (Sternhell)
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6 de maio: Dia Internacional Sem Dieta
É isto mesmo que você leu –
existe um dia internacional para celebrar um dia sem dietas! Já disse aqui
muitas vezes mas cabe relembrar que fazer dieta dietas pode causar obsessão por
comida, exageros e compulsões alimentares, ganho de peso e pode aumentar a...
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“Beber suco não é a maneira natural de consumir fruta”
Eu juro que tenho uma síncope toda vez
que ouço um nutricionista falando isso! Não porque eu seja a favor do livre consumo
de sucos (como já publiquei aqui ), mas simplesmente porque este não é argumento
de quem tem ensino superior em nutrição. Seria a mesm...
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Definindo metas
Feliz ano novo! Que 2017 seja repleto de saúde,
harmonia, prosperidade, conquistas e seja mais leve que 2016… Fazer planos para o ano que está começando é saudável e nos motiva a executar tarefas rumo às metas desejadas. Uma das "promessas" mais comuns sem ...
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10 passos para encarar de maneira mais saudável as festas de final de ano
Para aqueles que só enxergam a relação de amor e ódio quando o assunto é Natal, ou melhor, comida de Natal. E não me refiro à polêmica de colocar ou não uva passa no arroz! A questão é mais profunda do que isso. Há alguns anos postei algo parecido aqui , ma...
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Engorda ou emagrece?
Abacate engorda? Glúten
engorda? Lactose engorda? Óleo de coco emagrece? Pimenta emagrece? Tomar
vinagre morno em jejum emagrece? Olha... Este último, se emagrece eu não sei,
mas que deve ser horrível, deve! Brincadeiras à parte, atire
a primeira pedra o nu...
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Receita do dia: Bolo rosa
Adoro
experimentar coisas novas, misturar ingredientes pra ver se fica bom (o “não” a
gente já tem, certo?!) e, se der certo, a gente passa a receita adiante!  Eu
havia comprado alguns legumes orgânicos e eles estavam ali na geladeira, meio
capengas, queren...
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31 de Agosto - Dia do Nutricionista!
ARCIMBOLDO, G.  Porträtt, Rudolf II som Vertumnus . 1590. 1 original de arte, óleo sobre tela,  70 cm X 58 cm   Hoje é dia do profissional erroneamente
conhecido como o fiscal da geladeira, do prato (e do corpo!) alheio. Alto lá! Pão, pão, queijo, queijo ! ...
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Desconecte para reconectar - e a história da pipoca velha
Você certamente já deve ter
ouvido o nutricionista falar “evite comer em frente à TV, celular, tablet ,
computador, video game , etc”, certo? E por que isso? Porque o
nutricionista é um sádico chato que gosta de boicotar a diversão alheia? Bem,
não (eu espe...
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Ideias para rechear o Halloween!

comentei aqui que minhas datas comemorativas favoritas são o Natal e o
Halloween. Ok, se fosse para escolher uma terceira, escolheria a Páscoa! Por
algum motivo desperta meu lado criativo... Como
é de praxe, seguem mais algumas ideias para rechear sua fe...
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Diário de viagem II – 70º Congresso Brasileiro de Cardiologia, Curitiba (PR)
Ocorreu, entre os
dias 18 e 21 se setembro, no EXPOTRADE de Curitiba, PR, o 70º Congresso Brasileiro
de Cardiologia. Trabalhei por
quase 1 ano no ambulatório de anorexia nervosa do Ambulim, IPq-HC e toda minha
experiência como nutricionista estava voltada a...
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