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Lucia Sanchez
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Yoga Luna La Mujer, como la Luna va transformandose a lo largo del ciclo, cada fase, cada dia, cada mes... Rebuscando entre los valiosos escritos del maestro B.K.S. Iyengar he encontrado una serie para que disfrutemos del Yoga durante nuestra Sagrada Menstr...

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Bota Pinue!!! Después de una buena sesión de yoga con muchoooss intentos en adho mukha vkrasana (el pino de toda la vida) mi pequeña duende puso el nombre de este delicioso batido verde para hidratar, nutrir y amar nuestro querido templo... Se lo dedicamos ...

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Green Papayadise * media papaya grande pelada y sin semillas * zumo de una naranja * un puñado de espinaca fresca * una cucharada de maca (opcional) * una cucharada de cañamo (opc) * una cucharadita de algarroba o cacao * agua batir y mmmmmmmm dis...fruta

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