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Entspannungsmusik - Buddha Spirit

Mit meditativen Klängen die innere Balance finden und den Alltag vergessen.

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Entspannen mit Naturgeräuschen: Inselträume - ein Tag auf Hawaii

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Ist Palmöl, das in Nutella und vielen anderen Lebensmitteln, aber auch in Lippenstiften und Waschmitteln steckt, krebserregend?

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RICHTIG ATMEN

Den wenigsten von uns ist bewusst, wie wichtig das Atmen für unser Leben und unsere Gesundheit ist. Atmen gibt uns Kraft und Energie, beruhigt und entspannt aber auch. Wer richtig atmet, kann sich auch besser konzentrieren. Und es hilft, mit negativen Gefühlen wie Angst oder Niedergeschlagenheit umzugehen. Der Atemtherapeut Gay Hendricks zeigt in diesem Hörprogramm, wie das geht. Gibt es als CD und MP3.

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Je älter man wird, desto mehr gilt es, die Nervenzellen zu schützen.

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Wer schon einmal eine Fußreflexzonen-Massage bekommen hat, weiß, wie herrlich das ist. Sie entspannt den ganzen Körper, danach geht man wie auf Wölkchen. Doch es kommt noch besser: Sie kann auch gezielt bei vielen Krankheiten und Beschwerden eingesetzt werden – von Kopfschmerzen über Verdauungsbeschwerden und Schlaflosigkeit bis zu Rückenschmerzen, Depressionen, Herzkrankheiten, Arthritis und Asthma. Mit dieser DVD lernt man Schritt für Schritt die Fußreflexzonen-Massage. Die einzelnen Reflexzonen und -punkte werden genau und leicht verständlich erklärt. Damit kann man anderen – und sich selbst – eine wohl­tuende Massage geben.

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Gegen die üblichen Erkältungen in der kalten Jahreszeit hilft Abhärtung.

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Der Arzt, Autor, Comedian und TV-Moderator Eckart v. Hirschhausen hält viel von ganzheitlicher Medizin.

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Kaffee gehört heute für viele zum Alltag. Zumal sich herausgestellt hat, dass er viel gesünder ist, als man früher dachte. Kein Wunder, dass er das meistgetrunkene Getränk ist, und das einzige, das zu jeder Tageszeit akzeptiert ist.

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Schade, wenn es wieder nicht klappen sollte
Viele haben sich vorgenommen, 2016 endgültig Nichtraucher zu werden. Nachdem es schon so oft nicht geklappt hat. Dr. Hans Grünn weiß, wie man es macht. Mit seinem Hörprogramm sind schon viele Nichtraucher geworden und geblieben. Gibt es als CD und MP3.
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