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DoG Dominique (ABCvosIG)
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Une nourriture saine qui donne la pêche... et une jolie silhouette !!
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Menu à très bas IG du lundi 20 février 2017
Bonjour la maisonnée ! P'tit déj Jus de citron dans un peu d'eau tiède Petits pains au lupin ici avec un peu de miel d'acacia saupoudré d'un peu de cacao 100% Thé vert Ce midi PL Salade de cœurs d'artichauts Roulades de chou au saumon ici Salade de mâche Cl...

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Corrections du menu coquilles du dimanche 19 février 2017
Voici les corrections P’tit déj GP Jus de raisin IG 55  L'IG du fruit est différent selon qu'il est entier, en jus ou cuit. Dans le cas du raisin, le fruit frais passe, mais c'est tout. Pain Carré frais 0% Jambon cru C'est une viande grasse non retenue en G...

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Gâteau aux pommes à l'orge mondé (IG bas)
Une recette de Cathy du groupe FB Ingrédients 120 gr de farine d’orge mondé 3 œufs 80 gr de fructose 100 gr de crème liquide 60 gr d’huile d'olive ou celle de votre choix 1 bouchon de rhum 10 gouttes d’essence de citron (ou zeste d’un
citron) ½ sachet de le...

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Menu coquilles du dimanche 19 février 2017
Bonjour la maisonnée ! Troisième dimanche du mois, traditionnellement consacré au
menu phase 1 contenant volontairement des erreurs. A vous de les trouver ! Attention : afin que tous ceux qui le souhaitent puissent participer, ne mettez
pas vos corrections ...

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Menu festif IG bas du samedi 18 février 2017
Bonjour la maisonnée ! Et un coucou tout particulier à Estelle : très bon anniversaire à toi ! Je t'embrasse ! Photo du site pariscotejardin Je vous propose aujourd'hui un menu festif végétarien. Entrée Craques au lin ici servis avec de la tapenade d'olives...

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Menu végétarien IG bas du vendredi 17 février 2017
Bonjour la maisonnée ! P'tit déj GP Jus de citron dans un peu d'eau tiède Damier au levain ici Gelée de pamplemousse ici  Une ricoré Ce midi PL Salade de cœurs de palmier Steaks végétaux ici servis avec du chou braisé Une orange Ce soir GP Soupe de feuilles...

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Scampis sauce tariyaki (IG bas)
Sans gluten et sans lactose Ingrédients : 250 gr de crevettes scampis surgelées 200 gr de riz complet 1 beau jeune oignon ou 2 500 gr d'épinards surgelés ou frais 1 CS de sésame 1 CS d'huile d'olive Sel, poivre, ail en poudre 1/2 citron vert, en lamelles Un...
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