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Diário de uma Dietista
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Nutrição, saúde e comportamento alimentar
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NOVO ARTIGO no BLOG:
Vai gostar de ler esta publicação.
Será que está num mês "TUDO" e em janeiro está preparado para o mês "NADA"??
Saiba como somos reféns da indústria “das dietas” que nos leva a um comportamento “TUDO ou NADA” sem nos apercebermos. Aprenda a libertar-se das dietas iô-iô!
Partilhe este artigo com a/o amiga(o) "das dietas"! #diariodeumadietista

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NOVO ARTIGO no BLOG:
A prisão de ventre é um sintoma comum que diminui bastante a qualidade de vida.
Conheça as suas principais causas e aprenda a preveni-la através de 13 medidas simples! #diariodeumadietista

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NOVO ARTIGO no BLOG?
Sabemos que os nossos artigos não são de "leitura fácil", mas vale a pena lê-los.
Sabe quais são os principais fatores determinantes de sucesso em nutrição? Será a dieta? A nutricionista? O treino? Saiba tudo neste artigo. #diariodeumadietista

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NOVO ARTIGO NO BLOG:
Aprenda TUDO sobre chocolate e saiba qual a dose que pode comer por dia, sem culpa! #diariodeumadietista

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NOVO ARTIGO no BLOG:
Reunimos 5 mitos comuns das "dietas"!
#1 - Dieta com ou sem Pão?
#2 - O chá verde emagrece?
#3 - É possível emagrecer só com dieta?
#4 - Para emagrecer é preciso tomar suplementos?
#5 - Para emagrecer temos de restringir os “hidratos de carbono”?
#diariodeumadietista

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NOVO ARTIGO no BLOG:
Hoje dedicamos uma publicação completa à abóbora! Este fruto da época, delicioso, mas pouco utilizado sem ser em sopa e doces de Natal ;)
Sendo muito pouco calórica e tendo até propriedades diuréticas e antioxidantes, é muito versátil na cozinha! Reunimos 5 receitas deliciosas, confira:
#diariodeumadietista

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NOVO Artigo no BLOG:
Sabia que existem alimentos com venenos naturais? Falamos-lhe de 5!
Veja se está em risco! ;) #diariodeumadietista

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