Profile cover photo
Profile photo
Trading Myanmar Ad Portal
168 followers -
Myanmar Classified Ads | ျမန္မာ အခမဲ့ ေၾကာ္ျငာ | Myanmar Advertising
Myanmar Classified Ads | ျမန္မာ အခမဲ့ ေၾကာ္ျငာ | Myanmar Advertising

168 followers
About
Posts

Post has attachment
ေန႕စဥ္စားသံုးသင့္တဲ့အစားအစာမ်ား

ေန႕စဥ္စားသံုးတဲ့အစားအေသာက္စာရင္းမွာထည့္သြင္းစားသံုးသင့္တဲ့သင့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ကိုအက်ိဳးျပဳေစမဲ့အစားအစာေတြကေတာ့...

ၾကက္သြန္ျဖဴ
ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ဘက္တီးရီးယားနဲ႕ေရာဂါပိုးေတြကိုေသေစႏိုင္တဲ့အစြမ္းရွိတဲ့အတြက္ ေန႕စဥ္ဟင္း ခ်က္တဲ့အခါထည့္သြင္းခ်က္ျပဳတ္စားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။

ပန္းင႐ုပ္ပြ
ပန္းင႐ုပ္ပြဟာဆိုရင္လည္း Antioxidant ႂကြယ္ဝစြာပါရွိတဲ့အတြက္ စားသံုးေပး သင့္ပါ တယ္။

ဟင္းႏုႏြယ္ရြက္
ဟင္းႏုႏြယ္ရြက္ကိုစားသံုးေပးျခင္းျဖင့္အရြယ္မတိုင္ခင္အိုမင္းျခင္းကိုကာကြယ္ေပးတဲ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရာင္ရမ္းမႈေတြကိုလဲကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ခရမ္းခ်ဥ္သီး
ဗီတာမင္စီႂကြယ္ဝစြာပါေစတဲ့အျပင္ႏွလံုးေရာဂါနဲ႕ကင္ဆာေရာဂါေတြကိုပါကာကြယ္ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဂရိပ္ဖ႐ု
ဂရိပ္ဖ႐ုသီးကေတာ့ အသည္းရဲ႕လုပ္ေဆာင္မႈကိုျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေထာပတ္သီး
ေထာပတ္သီးကိုစားသံုးေပးျခင္းျဖင့္ ကိုလက္စထေရာ ကိုက်ဆင္းေစပါတယ္။

သခြားသီး
သခြားသီးမွာေတာ့ေရဓာတ္ျပည့္ဝစြာပါဝင္တဲ့အတြက္ ေန႕စဥ္စားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။

Ref-Scoopnest.com
goo.gl/tor9NA
Add a comment...

Post has attachment
ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ေစမဲ့စားေသာက္မႈပံုစံမ်ား

ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ပိုမိုတက္ေစၿပီး ႀကီးထြားေအာင္ကူညီေပးမဲ့ အခ်က္မ်ားကိုေဖာ္ျပေပးလိုပါတယ္။

သင္ေန႕စဥ္စားတဲ့ ကယ္လိုရီ ပမာဏကိုတြက္ခ်က္ရပါမယ္။မိမိေန႕စဥ္စားတဲ့ကယ္လိုရီ ၅၀၀ ခန္႔ပိုမိုစားေပးပါ။ တကယ္လို႕ ၂ ပတ္အတြင္းမထူးျခားေသးရင္ ေနာက္ထပ္ ကယ္လိုရီ ၅၀၀ ခန္႕ပိုမိုစားေပးပါ။ လံုေလာက္တဲ့ကယ္လိုရီပမာဏစား သံုးဖို႕ဟာသင့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ဖြံ႕ၿဖိဳးေစဖို႔အဓိကလိုအပ္တဲ့အခ်က္ပါ။

သင္ရဲ႕ေန႕စဥ္အစားစာကိုေသခ်ာေရြးခ်ယ္ပါ။ႏို႕ႏွင့္ႏို႕ထြက္ပစၥည္းမ်ား၊အသား၊ငါး နဲ႕ဂ်ံဳစတာေတြကို အဓိကစားသံုးေပးပါ။ ပ႐ိုတင္းနဲ႕ကစီဓာတ္ႂကြယ္ဝစြာပါတဲ့ အစားအစာေတြကိုပိုမိုစားသံုးေပးပါ။ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး အာလူး ဆန္စတာေတြကလဲသင့္ရဲ႕ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ဖို႔ကူညီေပးတဲ့အစားအစာေတြပါ။

ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ေစဖို႕နဲ႕ႀကီးထြားဖို႕ဆိုတာပ႐ိုတင္းဓာတ္မ်ားစြာလိုအပ္ပါတယ္။ႂကြက္သားေတြကိုဖြံ႕ၿဖိဳးေစၿပီးသင့္ရဲ႕ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ဖို႕ပ႐ိုတင္းဓာတ္ဟာလိုအပ္ပါတယ္။ဒါေပမဲ့လည္း သင္ကယ္လို ရီတက္ေစဖို႕စားတဲ့အစားအစာေတြပါကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္ နဲ႕အဆီဓာတ္ေတြပါဝင္တာေၾကာင့္ ပ႐ိုတိန္းႀကီး ပဲစားဖို႕မလိုပါဘူး။ကယ္လိုရီပမာဏမ်ားတဲ့ သေရစာေတြကိုစားသံုးေပးပါ။ခ်ိစ္ပါဝင္တဲ့မုန္႔မ်ား၊ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႕ Milk shake စတာမ်ိဳးေတြပါ။

Work out လုပ္တဲ့အခါမွာျပင္းျပင္းထန္ထန္ႀကိဳးစားလုပ္ေပးပါ။ သင့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ကိုအဆီေတြ နဲ႕မက်စ္မလစ္ပံုစံမ်ိဳးနဲ႕ႀကီးထြားတာထက္ ႂကြက္သားေတြဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီးက်စ္လစ္တဲ့ပံုမ်ိဳးနဲ႕ ႀကီးထြားလိုရင္ေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႕လိုပါတယ္။

စိတ္ရွည္ရပါမယ္။ အထက္ပါအခ်က္ေတြကိုလိုက္နာက်င့္သံုးေပမဲ့ခ်က္ခ်င္းမသိသာသလိုခံစားေနတာမ်ိဳး မျဖစ္သင့္ပါဘူး။ စနစ္တက်နဲ႕မွန္မွန္သာစိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔ျပဳလုပ္သြားမယ္ဆို က်န္းမားဖြံၿဖိဳးတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ကို ရလာႏိုင္ပါတယ္။အေပၚကအခ်က္ေတြကိုလိုက္နာရင္ တစ္ပတ္ကို ၂ ေပါင္ ကေန ၃ ေပါင္အထိတက္ႏိုင္ပါ တယ္။

Ref - ganingweightblogspot

goo.gl/evxwH3
Add a comment...

Post has attachment
မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းမ်ားျဖင့္အသားအရည္ထိန္းသိမ္းၾကမယ္

သင့္ရဲ႕အသားအရည္နဲ႕အေရျပားျပႆနာေတြကိုေျဖရွင္းေပးဖို႕နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕ကိုမွ်ေဝေပးလိုပါတယ္။ ျပဳလုပ္ရတာလြယ္ကူတဲ့အျပင္ လူတိုင္းလုပ္ႏိုင္တဲ့နည္းလမ္းေလးေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။

သင့္ရဲ႕အသားအရည္ကိုတင္းရင္းၿပီးငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳေစရန္ ေကာ္ဖီမႈန္႕ နဲ႕ ပ်ားရည္ကို စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းစီေရာၿပီး FaceMask အေနနဲ႕ေရာ Body Mask အေနနဲ႕ပါသံုးျပဳေပးႏိုင္ပါတယ္။

ယခုေခတ္စားေနတဲ့ ေတာက္ပၾကည္လင္တဲ့ Glow Skin မ်က္ႏွာေလးကိုရလိုရင္ေတာ့ သံပရာရည္နဲ႕ ဒိန္ခ်ဥ္ကို ေရာစပ္ၿပီး Face Mask အေနနဲ႕အသံုးျပဳလို႕ရပါတယ္။

က်န္းမာစိုေျပၿပီး ဝင္းမြတ္တဲ့ Healthy Skin ကိုရလိုရင္ေတာ့ နႏြင္းမႈန္႕ နဲ႕ အုန္းဆီ ကိုေရာစပ္ၿပီး Body Mask အေနနဲ႕အသံုးျပဳလို႕ရပါတယ္။

မ်က္ႏွာေပၚကဝက္ျခံေတြကိုသက္သာေစခ်င္ရင္ေတာ့ သစ္ၾကပိုးေခါက္မႈန္႕နဲ႕ ပ်ားရည္ကိုေရာစပ္ၿပီး Face Mask အေနနဲ႕အသံုးျပဳေပးပါ။

မ်က္ႏွာအသားအေရေတြညစ္ႏြမ္းေနလို႕စိတ္ညစ္ေနရင္ေတာ့ သံပရာရည္နဲ႕ပ်ားရည္ကိုေရာစပ္ပီး Mask အေနနဲ႕အသံုးျပဳေပးပါက ၾကည္လင္လာေစပါတယ္။

Ref-Theindianspot.com
goo.gl/FNNkDJ
Add a comment...

Post has attachment
Coca-Cola ရဲ႕မထင္ထားရတဲ့ ေကာင္းက်ဳိးအခ်ဳိ႕

က်ေတာ္ေတြ Coca-Cola ေသာက္ေသာက္ေနတာဟာ အခ်ဳိရည္တစ္မ်ဳိးအေနနဲ႔ေလာက္သာ သိခဲ့တာပါ။ ဒါ
ေပမဲ့ ထင္မထားေလာက္ေအာင္ Coca-Cola မွာ ေကာင္းက်ဳိးေလးေတြ ရွိခဲ့ပါတယ္။ ကဲဘာေတြျဖစ္မလဲဆို
တာကိုေတာ့….

(၁) အစားေခ်ပ်က္နိုင္ျခင္း
သိပံၸပညာရွင္ေတြနဲ႔ ဆရာဝန္ေတြရဲ႕ စမ္းသပ္ခ်က္ေတြအရ Gastric Phytobezoar ျဖစ္ေနတဲ့လူေတြအတြက္ အေကာင္းဆုံးကုသနိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြမွာ Coca-Cola ပါဝင္တယ္လို႔ သိရွိရပါတယ္။ အစာအိမ္လမ္းေၾကာင္းမွာ အစာေက်ဖို႔ ခက္ခဲေနတဲ့ ျပႆနာကို Coca-Cola ကေျဖရွင္းေပးနိုင္ပါတယ္။

(၂) သၾကားဓာတ္ရရွိျခင္း
ဆရာဝန္အမ်ားစုရဲ႕ အၾကံေပးမႈေတြအရမွာဆိုရင္ သၾကားဓာတ္လိုအပ္ေနတဲ့ သူေတြကိုဆိုရင္ အခြံမာသီးမ်ား စားေစျခင္း သစ္သီးအခ်ဳိ႕ကို စားေစျခင္းနဲ႔ လိုအပ္ေနတဲ့ သၾကားဓာတ္ကိုျပန္လည္ ရရွိေစရန္ တိုက္တြန္းတက္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေရွာင္လႊဲလို႔မရတဲ့ အေျခအေနတစ္ခုခုျဖစ္လာခဲ့ရင္ေတာ့ Coca-Cola
ေသာက္ျခင္းကေန သၾကားဓာတ္ ေလ်ာ့နည္းျခင္းကို မိနစ္ ၃၀ ကေန ၁ နာရီ အထိရရွိေစပါတယ္။

(၃) မူးေဝေအာ့အန္ျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း
တခါတေလ မွာျဖစ္တတ္တဲ့ ေခါင္းမူးျခင္း၊ ေအာ့အန္လာျခင္းေတြကို သက္သာေစ ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ Coca-Cola တစ္ခြက္ေလာက္ ေသာက္လိုက္ျခင္းက အနည္းနဲ႔ အမ်ားသက္သာေစပါတယ္။

(၄) သံေခ်းနဲ႔ အညစ္အေက်းမ်ားကိုေဆးနိုင္ျခင္း
ဒီတစ္ခ်က္ကေတာ့ လုံးဝကို အံ့အားသင့္ေစနိုင္တဲ့ အခ်က္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ သံေခ်းတက္ေနတဲ့ အရာဝတၳဳေတြ ကို Coca-Cola နဲ႔ သန္႔ရွင္းလို႔ရနိုင္ပါတယ္။ ေဘစင္ေတြ ေခ်းကပ္ေန ရင္လည္း Coca-Cola နဲ႔ သန္႔ရွင္းေဆးေၾကာနိုင္ပါတယ္။

မွတ္ခ်က္။ Coca-Cola ဟာ ဒူးရင္းသီးနဲ႔ လုံးဝလံုးဝ ကိုမတည့္ပါဘူး၊ ဒူးရင္းသီးနဲ႔ Coca-Cola ကိုတြဲဖက္စားေသာက္မိမယ္ဆိုရင္ အသက္အႏၱရာယ္ကို ဆိုးရြားစြာထိခိုက္ေစတဲ့ အတြက္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္ Coca-Cola နဲ႔ ပူရွိန္းေတြနဲ႔လည္း မတည့္တဲ့ အထဲမွာပါဝင္တဲ့ အတြက္ သတိထားေစခ်င္ပါတယ္။

Ref - bt
goo.gl/N2E4oM
Add a comment...

Post has attachment
ခ်စ္စဖြယ္က်န္းမာစိုေျပတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းဖူးဖူးေလး ရရွိႏိုင္မဲ့အလြယ္နည္းလမ္းေလးေတြ


ႏူးညံ႕လွပၿပီးဖူးဖူးျပည့္ျပည့္ႏႈတ္ခမ္းသားတစ္စံုကိုေတာ့မိန္းကေလးတိုင္းလိုခ်င္က်ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ အလြယ္တကူနဲ႕အဆင္ေျပေစမဲ့နည္းလမ္းေလးေတြကိုမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။

1.Vaseline

Vaseline ကိုလိမ္းေပးျခင္းဟာႏႈတ္ခမ္းသားကိုအစိုဓာတ္ေပးကာႏူးညံ႕ေစတဲ့အျပင္ႏႈတ္ခမ္းသား ကိုျပည့္တင္းေစပါတယ္။

2.Honey & Brown Sugar

ပ်ားရည္နဲ႔သၾကားညိဳကိုေရာၿပီး ႏႈတ္ခမ္းသားကိုပြတ္တိုက္ေပးပါက ဆဲလ္ေသေတြ ကိုေလ်ာ့နည္းေစၿပီး ႏႈတ္ခမ္းသားေျခာက္တာေတြ အဖက္လန္တာေတြ အတြက္လဲ အထူးသင့္ေလ်ာ္ပါတယ္။ပံုမွန္လုပ္ေပးပါ ႏႈတ္ခမ္းသားညိဳမဲတာကိုေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး ပန္းႏုေရာင္သန္းကာလွပေစမွာပါ။

3.Olive & Sugar

သံလြင္ဆီနဲ႔သၾကားကိုေရာၿပီးလိမ္းေပးျခင္းဟာလည္းႏႈတ္ခမ္းသားကိုေခ်ာေမြ႕ၿပီးေတာက္ပေစပါတယ္။

4.Coconut Oil

အုန္းဆီဟာႏႈတ္ခမ္းသာညိဳမဲၿပီးေျခာက္ေသြ႕တာအတြက္အထူးသင့္ေလ်ာ္ၿပီး စိုေျပႏူး ညံ႕ေစပါတယ္။ ဆဲလ္ေသေတြကိုဖယ္ရွားႏိုင္ၿပီး ႏႈတ္ခမ္းသားကိုႏူးညံ႕ေစပါတယ္။

5.Lemon Juice

သံပရာရည္ကိုႏႈတ္ခမ္းေပၚသုတ္လိမ္းေပးပါကလည္းႏႈတ္ခမ္းသားကိုေတာက္ေျပာင္ေစၿပီး လွပေစပါတယ္။

6.Lip Balm

ညအိပ္ရာမဝင္ခင္ ႏႈတ္ခမ္းေပၚကို Lip Balm သံုးေပးပါ။ ႏူးညံ႕ၿပီး ႏႈတ္ခမ္းသားေျခာက္ၿပီး အ ဖက္လန္တာ မ်ိဳးေတြကိုဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။

Ref-consumerhealthdigest
goo.gl/5vkKEr
Add a comment...

Post has attachment
အသင့္စားအစားအစာေတြရဲ့ေကာင္းက်ိဴးနဲ႔ဆိုးက်ိဳးမ်ား

ယေန႔ေခတ္မွာ အသင့္စားအစားအစာေတြေပါမ်ားလာၿပီး လူေတြကလဲ အခ်ိန္ကုန္သက္သာေစၿပီး ဝယ္ရတာလြယ္ကူတာေၾကာင့္ အသင့္စားအစားအစာေတြကို ႏွစ္ၿခိဳက္စြာစားသုံးေနက်ပါၿပီ။မ်ား ေသာအားျဖင့္ အသင့္စားအစားစာေတြမွာ အဆီ၊ ဆား နဲ႔ သၾကားေတြမ်ားစြာပါဝင္ၿပီး ကယ္လိုရီ ပမာဏလဲျမင့္မားစြာပါဝင္ပါတယ္။ အသင့္စားအစားအစာေတြဟာ ပုံမွန္အိမ္မွာ ဒါမွမဟုတ္ စားေသာက္ဆိုင္မွာ ခ်က္ျပဳတ္ထားတဲ့အစားအစာေတြထက္ ဆား၊သၾကားႏွင့္ အဆီပမာဏပိုမိုပါဝင္ၿပီး တာရွည္ခံေစရန္လူေတြျပဳလုပ္ဖန္တီးထားတဲ့တျခားမလိုအပ္တဲ့ Chemical ေတြပါဝင္တဲ့အျပင္ တစ္ခါတစ္ရံ ဘက္တီရီးယားေတြကိုေပါက္ဖြားေစနိုင္ၿပီး က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစပါတယ္။ အစားအစာေတြကိုေၾကာ္ လိုက္ရင္သူ႔မွာပါဝင္တဲ့ လိုအပ္တဲ့အာဟာရဓာတ္ေတြကိုဆုံးရွုံးေစၿပီး အသင့္စားအစားစားေတြမွာ ေၾကာ္ထားတဲ့ အစားအစာေတြပိုမိုမ်ားျပားၿပီး အသီးအရြက္နဲ႔အသီးအႏွံစတာေတြကိုေတာ့ အနည္းငယ္ပဲပါဝင္တာျမင္ေတြ႕ရပါတယ္။ဘယ္လိုပင္ အသင့္စားအစာေတြဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ မသင့္ေတာ္ေသာလည္း မည္သို႔ပင္ဆိုေစကာမူ ယေန႔ေခတ္ ကမၻာတစ္ဝွမ္းမွာ အသင့္စားအစားေတြကို ဆိုင္ႀကီးေတြမွာ ေရာင္းခ်ၿပီး လြယ္ကူျမန္ဆန္ၿပီးအရသာရွိတဲ့အတြက္လူေတြဟာလဲ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ စားသုံးေနက်ပါတယ္။အခ်ိန္မေပးနိုင္တဲ့သူေတြအတြက္ၾကာရွည္စြာအထားခံတဲ့အျပင္ ေရြးခ်ယ္စရာေတြ လဲေပါမ်ားၿပီး အလြယ္တကူစားလို႔ရပါတယ္။ေစ်းဆိုင္ေတြ စူပါမားကတ္ေတြမွာအလြယ္တကူဝယ္ယူလို႔ရသလိုခ်က္ျပဳတ္ရမဲ့အခ်ိန္လဲေပးစရာမလိုတဲ့အားသာခ်က္ေတြေၾကာင့္ စားသုံးေနက်ဆဲပါပဲ။

Ref – apessay
goo.gl/5o215h
Add a comment...

Post has attachment

အလွအပအတြက္ အာလူးရဲ႕အသုံးဝင္ပုံမ်ား

အာလူးစားသုံးျခင္းဟာအာဟာရဓာတ္ႂကြယ္ဝၿပီးကိုယ္ခႏၶာႀကီးထြားဖြံ့ၿဖိဳးေစတဲ့အျပင္ ဟင္းလ်ာေပါင္း မ်ားစြာခ်က္ျပဳတ္လို႔ရတဲ့ အရသာရွိတဲ့အစားအစာပါ။ ဒါေပမဲ့ သင္ မသိေသးတဲ့အာလူးရဲ့ အလွအပအ တြက္အသုံးဝင္တဲ့နည္း လမ္းေကာင္းေတြ ရွိပါေသးတယ္...

အာလူးကိုအခြံမခြာပဲတစ္နာရီခန႔္ျပဳတ္ေပးပါ။ ထို႔ေနာက္အာလူးေတြကိုဖယ္ထုတ္လိုက္ၿပီး အဆိုပါျပဳတ္ရည္ ကိုအေအးခံထားပါ။ ေခါင္းေလ်ာ္လ်င္အဆိုပါျပဳတ္ရည္ျဖင့္ေလ်ာ္ေပးပါ။ သင့္ရဲ့ဆံသားေတာက္ပၿပီး လွပေနေစ မွာျဖစ္ပါတယ္။

အာလူးကိုက်ိတ္ေခ်ၿပီးရရွိတဲ့အရည္နဲ႔ရွားေစာင္းလက္ပတ္အရည္ကိုေရာေႏွာၿပီးဦးေရျပားကိုႏွိပ္နယ္လိမ္းေပးပါက ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

အာလူးကိုက်ိတ္ေခ်ၿပီးရရွိတဲ့အရည္နဲ႔ပ်ားရည္ကိုေရာေႏွာၿပီး Mask အျဖစ္မ်က္ႏွာေပၚ လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ အၾကာဆိုေရေႏြးေႏြးျဖင့္ေဆးေၾကာလိုက္ပါ။ ဝက္ၿခံနဲ႔အမဲစက္ေတြ ကိုေမွးမွိန္ေစတဲ့သဘာဝ Mask ပဲျဖစ္ပါတယ္။

အာလူးကိုပါးပါးလွီးၿပီးေရခဲေသတၱာထဲအခ်ိန္အနည္းငယ္ထည့္ထားပါ။ ညအိပ္ခါနီး အခ်ိန္မ်က္ကြင္းတစ္ဝိုက္ ဧရိယာကိုအဆိုပါအာလူးျဖင့္ကပ္ေပးပါက မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း ကိုသက္သာေစပါတယ္။

Ref – Heindiaspot
goo.gl/KK2Mb5
Add a comment...

Post has attachment
ပတၱျမားအေၾကာင္းတစ္ေစ့တစ္ေစာင္း

ပတၱျမားဆိုတာနဲ႔ ပတၱျမားေျမမိုးကုတ္ကိုေျပးျမင္က်မွာပါ။ ဒီတစ္ေခါက္ေဖာ္ျပေပး မွာကေတာ့….. ကမၻာ့အေကာင္းဆုံး ပတၱျမားကို မိုးကုတ္ၿမိဳ႕ကေနထြက္ရွိၿပီး တန္ဖိုးအားျဖင့္လဲျမင့္ မားပါတယ္။ ပတၱျမားဘုန္းေတာက္လို႔ဆိုသည့္အတိုင္း ဝတ္ဆင္တဲ့သူအေပၚ ဘုန္းတန္ခိုးႀကီးမားေစၿပီး ေတာက္ပတဲ့အနီေရာင္အဆင္းရွိတဲ့ ပတၱျမားဟာ အလြန္လဲလွပပါတယ္။ The sunrise ruby လို႔အမည္ရတဲ့ 25.59 ကာရက္ရွိ မိုးကုတ္ေျမမွ ပတၱျမားကိုေဒၚလာ 30,335,698 ျဖင့္ 2015 ေမလမွာေလလံ တင္ေရာင္း ခ်ခဲ့ၿပီး အေကာင္းဆုံးပတၱျမား လို႔သတ္မွတ္ထားပါတယ္။ ဇူလိုင္လဖြားမ်ားအတြက္ အေဆာင္ေက်ာက္လဲျဖစ္ကာ မာျခင္းအဆင့္ ၉ ရွိၿပီး စိန္ၿပီးပါက ဒုတိယအမာဆုံး ျဖစ္ေသာ္လည္း စိန္ထက္ ေလးလံေသာ ေက်ာက္မ်က္ရတနာ ျဖစ္ပါတယ္.. ပတၱျမားတြင္ လိေမၼာ္နီေရာင္၊ ခရမ္းေရာင္၊ ပန္းေရာင္ ၊ အနီေရာင္စသည့္ ေရာင္ျခယ္ေလးမ်ား ပါဝင္ေနေသာ္လည္း အနီေရာင္စစ္စစ္ ရဲရဲနီေနေသာ ပတၱျမားကသာ အရည္အေသြးအေကာင္းဆုံး ႏွင့္ တန္ဖိုးအႀကီးဆုံး အျဖစ္သတ္မွတ္ၾကပါတယ္.. အေကာင္းဆုံး အရည္အေသြးရွိ ပတၱျမားတစ္လုံးကို ေတြ႕ရွိရန္မွာ စိန္ေကာင္းတစ္လုံးကို ေတြ႕ရွိဖို႔ထက္ ပိုၿပီး ခက္ခဲေၾကာင္း သိရွိရပါတယ္… အနီေရာင္ ပတၱျမားသည္ အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ စိတ္အားထက္သန္ျပင္းျပမွုကို ေဖာ္ေဆာင္တာေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားမ်ားနဲ႔ ပိုၿပီးလိုက္ဖက္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္.. ပတၱျမားကို ၁၀၀၀ ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္အထိ အပူေပးလိုက္တဲ့အခါ အနီေရာင္မွ ပန္းေရာင္သို႔ေျပာင္းလဲသြားၿပီး ေအးသြားလၽွင္မူလ အနီေရာင္သို႔ ျပန္လည္ေရာက္ရွိသြားေၾကာင္း သိရပါတယ္.. ပတၱျမားဟာ ၏အႏွစ္၄၀ျပည့္ ကိုယ္စားျပဳ အထိမ္းအမွတ္ ရတနာတစ္ပါးလည္း ျဖစ္ၿပီး. ၎ကို ဝတ္ဆင္ထားသူ၏ စိတ္ကူးအိပ္မက္မ်ား အမွန္တကယ္ျဖစ္ေျမာက္ လာဖို႔တြန္းအားေပးနိုင္စြမ္းရွိတယ္လို႔ အခ်ိဳ႕က ယုံၾကည္လက္ခံၾကေၾကာင္း သိရပါတယ္.. အႏၲရာယ္တစ္ခုခုႏွင့္ ၾကဳံေတြ႕ခါနီးတြင္ ပတၱျမားအေရာင္မွာ ပိုၿပီး ရင့္လာေၾကာင္း အႏၲရာယ္တို႔မွ လြန္ေျမာက္သြားေသာအခါ မူလအေရာင္သို႔ ျပန္ေျပာင္းသြားတတ္ေၾကာင္း မွတ္သားရပါတယ္။

ပတၱျမားသည္ ဝတ္ဆင္သူအား-

၁. ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့ျခင္းကို ယူေဆာင္ေပးနိုင္ျခင္း
၂. အမ်ိဳးသားမ်ား ကာယသုခရရွိေစ၍ က်န္းမာသန္စြမ္းေစျခင္း
၃. ခြန္အားျပည့္ဝကာ ဆြဲေဆာင္မွုေကာင္းေစျခင္း
၄. မိတ္ေဆြတိုးပြားေစျခင္း
၅.ပစၥည္းဥစၥာ မ်ားကို ေစာင့္ေရွာက္ေပးျခင္း
၆.မေကာင္းေသာ ေဘး၊ မေကာင္းေသာ လႊမ္းမိုးခံရျခင္းတို႔မွ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ေပးျခင္း
၇. ဆိုးဝါးေသာ ရာသီဥတုေဘးဒဏ္က်ေရာက္ေစျခင္းမွ ကာကြယ္နိုင္ျခင္း စသည့္ အစြမ္းသတၱိမ်ား ရွိသည္ဟု သိရပါသည္။

Ref – သုတကမၻာ
goo.gl/SV7vJS
Add a comment...

Post has attachment
Both Bungalow and Deluxe types are available. Promotion price till end of September. Book now!

Contact Number: 9440046117
Add a comment...

Post has attachment
မၾကာခင္ေစ်းကြက္ထဲေရာက္လာေတာ့မည့္ လူရဲ႕အေရျပားေပၚက ဖုန္း

လက္ေကာက္ဝတ္အေရျပားကို မ်က္နွာျပင္အျဖစ္ ထိေတြ႕အသံုးျပဳလုို႔ရမယ့္ လက္ေကာက္ဝတ္ဖုန္းတစ္မ်ိဳး ေစ်းကြက္ထဲေရာက္လာေတာ့ပါမယ္။ Cicret လို႔ေခၚတဲ့ ဒီလက္ေကာက္ဟာ စမတ္ဖုန္းနဲ႔ တက္ဘလက္ေတြကို အစားထိုးဖို႔ ရည္ရြယ္ထုတ္လုပ္ထားတာလို႔ ဆိုပါတယ္။

လက္ေကာက္ထဲမွာ အေသးစားပေရာဂ်က္တာကို ထည့္ထားတာ ျဖစ္ျပီး အေရျပားမ်က္နွာျပင္ကို ထိေတြ႕အသံုးျပဳနိုင္ဖို႔ ဆင္ဆာ ၈ ခုအသံုးျပဳထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဘလူးတု၊ ဝိုင္ဖိုင္တို႔အျပင္ USB ေပါက္ပါ ပါဝင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဖုန္းေခၚဆိုျခင္း၊ အီေမးအသံုးျပဳျခင္း၊ ဗီဒီယိုၾကည့္ျခင္း စတဲ့ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။

လက္ေကာက္ကို ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္ေနဆဲျဖစ္ျပီး လာမယ့္ ဇြန္လထဲမွာ ေစ်းကြက္ထဲေရာက္လာႏိုင္ပါတယ္။ 16 GB နဲ႔ 32 GB ဆိုျပီး နွစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ အေရာင္ကိုေတာ့ ၁၀ မ်ိဳးေရြးခ်ယ္နိုင္ျပီး ေရာင္းေစ်း လက္ေကာက္ကို ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္ေနဆဲျဖစ္ျပီး လာမယ့္ ဇြန္လထဲမွာ ေစ်းကြက္ထဲေရာက္လာႏိုင္ပါတယ္။ 16 GB နဲ႔ 32 GB ဆိုျပီး နွစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ အေရာင္ကိုေတာ့ ၁၀ မ်ိဳးေရြးခ်ယ္နိုင္ျပီး ေရာင္းေစ်း အေမရိကန္ေဒၚလာ ၄၀၀ ေလာက္က်မယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

ဗြီဒီယိုကို ဒီလင့္(ခ္)မွာ ၾကည့္ပါ။ https://www.youtube.com/watch?v=9J7GpVQCfms

http://ow.ly/Sojb3038WMU http://ow.ly/i/m1IPK
Photo
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded