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ABR Preparação Física Funcional
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Liberação Miofascial Sitck Panturrilha
Piso irregular, calçado, nosso esporte preferido estão entre as causas do excesso de tensão na musculatura da panturrilha, fibulares e tibial anterior. Para reestabelecer a saúde das fascias musculares envolvidas, é recomendado realizar sessões de soltura miofascial antes ou após seu treino.
Material utilizado: 
Stick (tiger tail)
Contato: abr@abrfuncional.com.br
Preparação física funcional, o treino que faz sentido.
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