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Andreas Naumann
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Gibt's da nicht auch was, was funktioniert? Immer alles selber programmieren...
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Weiter. Immer weiter. Warum? Keine Ahnung! Wirklich nicht! Aber ein richtiger Trainingsplan und ein neues Ziel locken – der Sprung von 10K zu 21.1K muss einfach ausprobiert werden. Ein Ziel für den Frühling schadet bestimmt nicht um über die “fetten”…

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“Schatz, ich hab grad keine Zeit, ich mache ein Firmware-Update bei meinem Fahrrad”… Man führe sich mal diesen Satz vor Augen! Meine Oma würde zumindest nicht verstehen was ich da gerade an meinem Rennrad mit meinem Laptop tue. Das einzige was bei ihr…

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Die Königshöfer Messe feiert 600-jähriges Jubiläum und der dazugehörige Messelauf 25stes – wenn das mal kein Grund ist trotz ebmpapst-marathon (10K) eine Woche zuvor und auch nur zum Spaß mit zu laufen!

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Eigentlich sollte ja der 25. Messelauf in Königshofen mein letzter 10K für dieses Jahr werden, aber nachdem mein Kollege meinte, er hätte an diesem Wochenende keine Zeit und würde daher die Woche vorher beim ebmpapst marathon einen HM laufen, das wäre…

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…oder: wie man aus einem klimatisierten Büro heraus, tolle Entscheidungen treffen kann, die man bei 32°C im Schatten schnell wieder bereut! (… oder: Leider geil!)

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Sehr geiles Video von Strava! By the way – eine Klasse Plattform! Noch besser mi der Chrome Erweiterung StravistiX. Auch die Strava-App für iPhone find ich ganz gut… aber dieses Video find ich echt Hammer! Ride on, Andi

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Willkommen in der “Metropole” des Weltmarktführers im Bereich Spielarme Planetengetriebe – Willkommen in Harthausen (Igersheim)! Nur keine falsche Scheu – hier kann man sehr gut laufen – und zwar nicht durch überladene Industriegebiete (die gibt es…

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Willkommen meine neuen “Trailsofas”! Es werde Grip und Komfort! Nachdem das mit meinen Clifton auf der Straße schon super geklappt hat (immer noch meine aktuellen Lieblingsschuhe) bin ich zuversichtlich, dass die neuen Schlappen halten was sie versprechen.

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Rothenburg ob der Tauber – bei mir um die Ecke – mittelalterliche Altstadt, deutschlandweit bekannt und von asiatischen Touristen geradezu überlaufen – aber: malerische Kulisse und immer wieder schön – und heute noch dazu: schön warm! Also so richtig…

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Hatte ich letztes Jahr bei meiner ersten Laufveranstaltung – dem Stadtlauf – noch das Ziel überhaupt anzukommen (und insgeheim unter 30:00 Minuten zu bleiben), so wollte ich dieses Jahr ein wenig mehr.
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