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Olivia Sapatilha
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I Love Barcelona
Olá! Estou de férias. E que andei a fazer? Treinar, comer, dormir sestas, compras, socializar muito pouco, enfim o habitué. Ou não.....este ano acrescentei um bonita variável. Fui passear a Barcelona. A minha primeira viagem paga com o meu dinheiro e com  c...

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hELOOooO
Hellooooo Darlings!! Então, como vão os vossos treinos? As gordinhas já perceberam que não têm alternativa senão tirarem o rabinho do sofá?? É que isso de fechar a boca, não desmerecendo, porque é muuuuuitoooo difícil, até emagrece, mas não faz músculo. E o...

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Lá teve que ser....
Olá!! Juro que adiei isto o mais possível mas a pressão social não ajudou. "Ah não tens sapatilhas crossfit....tá bem pronto...." (Chega-te pra lá sua style out)!! Ok vá não era bem isso, mas que me estava a sentir estranha lá isso estava. Para além de que ...

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Love Crossfit
Olá!! Voltei! Ultrapassei os medos e as inseguranças todas do Crossfit . Desapareceu aquela sensação estranha do: "God o que é que eu estou aqui a fazer, quem é esta gente? Não consigo fazer nada, está tudo a olhar para mim, só me apetece fugir" No outro di...

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