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Ab Work & Muscle Map
#abs   #abwork   #exercise  
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看了半天才发现,笔是画出来的……眼神不太好啊
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玩死谷歌翻译
在谷歌翻译中输入以下文字,点击朗读。 #艾玛震精了  

第一,选择德语进行朗读:
pv zk bschk pv zk pv bschk zk pv zk bschk pv zk pv bschk zk bschk pv bschk bschk pv kkkkkkkk bschk bschk bschk p zk bschk pv zk pv bschk zk p zk bsc bschk pv zk bschk p zk pv bschk zk pv zk zk bschk bschk bschk bschk bschk

第二,中文:
鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅嗯~鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅嗯~鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅嗯!法克!妈的烂机车发不动~鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅嗯~鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅嗯~鹅鹅鹅嗯嗯嗯~终于发动了~

第三,还是中文,不过,可不仅仅是中文:
因为,绳命,是剁么的回晃;绳命,是入刺的井猜。壤窝们,巩痛嘱咐碰优。田下冯广宰饿妹,饿妹冯广宰呲处。壤窝们,嘱咐这缩优类缩优。开心的一小,火大的一小,壤绳命,梗楤容,壤绳命,梗秤巩,壤绳命,梗回晃。

第四, 纯正中式英文发音 
方法:打开Google翻译,源语言:英语,目标语言:中文,输入abcdefghijklmnopqrstuvwxyz,再在中文处点喇叭发音。

第五,带着东北腔的广东话:
哦嘿菇狗翻溢,雷啊雷啊,抬举丽抖啦!,哦u汞滴猴嘿搞羞滴许哇,虽瘾哦母还猴歇汞广东娃,蛋嗨哦u汞呗雷听!哦丢雷过漏谋嗨!雷破该,累哼噶残,累哼噶玩允!哇哈哈哈哈哈……

第六,听了这个,真觉得伤不起:
韩语版 니마비 니마비 니스다사비 상보치아상보치 요모요요모요
泰语版 :หนี่มาบี หนี่มาบี หนี่สื้อด้าส่าบี ซางบู้ฉี่อย่าซางบู้ฉี่ โหย่มู่โหย่อาโหย่มู่โหย่ 
日语版 :にまびあにまび,さんぶちあさんぶち,さんぶちああああああ,よむよよむよ
还有俄语版 ни ма би а ни ма би ни ши г да ша би шан бу ч а шан бу ч ю му ю ю му ю му ю 
塞尔维亚也来了 ни ma би ни ma би ни ши гe дa шa би шaн бу ћи шaн бу ћи jу mу jу jу mу jу

第七,夏雨荷?
ふあんしゃん に はいじぃでだあみんふうぱんでシャアゆうへま

第八,笑一笑吧,宝贝儿。
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听听老祖宗说俗话儿
http://www.botanwang.com/node/11046
夏不睡石,秋不睡板。   春不露脐,冬不蒙头。 白天多动,夜里少梦。                             
睡前洗脚,胜吃补药。   晚上开窗,一觉都香。 贪凉失盖,不病才怪。  
早睡早起,怡神爽气。   贪房贪睡,添病减岁。 夜里磨牙,肚里虫爬。                              
一天吃一头猪, 不如床上打呼噜。
三天吃一只羊, 不如洗脚再上床。                              
枕头不选对, 越睡人越累。
先睡心,后睡人, 睡觉睡出大美人。
头对风,暖烘烘; 脚对风,请郎中。
睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。
睡觉不点灯,早起头不晕。
要想睡得人轻松, 切莫脚朝西来头朝东。

谚语第一缉    

    ◆千学不如一看,千看不如一练。
  ◆久住坡,不嫌陡。
  ◆马看牙板,人看言行。
  ◆不经冬寒,不知春暖。
  ◆不挑担子不知重,不走长路不知远。
  ◆不在被中睡,不知被儿宽。
  ◆不下水,一辈子不会游泳;不扬帆,一辈子不会撑船。
  ◆不当家,不知柴米贵;不生子,不知父母恩
     ◆不摸锅底手不黑,不拿油瓶手不腻。
     ◆水落现石头,日久见人心。
  ◆打铁的要自己把钳,种地的要自己下田。
  ◆打柴问樵夫,驶船问艄公。
  ◆宁可做过,不可错过。
  ◆头回上当,二回心亮。
  ◆发回水,积层泥;经一事,长一智。
  ◆耳听为虚,眼见为实。
  ◆老马识路数,老人通世故。
  ◆老人不讲古,后生会失谱。
  ◆老牛肉有嚼头,老人言有听头。
  ◆老姜辣味大,老人经验多。
  ◆百闻不如一见,百见不如一干。
  ◆吃一回亏,学一回乖。
  ◆当家才知盐米贵,出门才晓路难行。
  ◆光说不练假把式,光练不说真把式,连说带练全把式。
  ◆多锉出快锯,多做长知识。
  ◆树老根多,人老识多。
  ◆砍柴上山,捉鸟上树。
  ◆砍柴砍小头,问路问老头。
  ◆砂锅不捣不漏,木头不凿不通。
  ◆草遮不住鹰眼,水遮不住鱼眼。
  ◆药农进山见草药,猎人进山见禽兽。
  ◆是蛇一身冷,是狼一身腥。
  ◆香花不一定好看,会说不一定能干。
  ◆经一番挫折,长一番见识。
  ◆经得广,知得多。
  ◆要知山中事,乡间问老农。
  ◆要知父母恩,怀里抱儿孙。
  ◆要吃辣子栽辣秧,要吃鲤鱼走长江。
  ◆树老半空心,人老百事通。  

谚语第二缉

  ◆一人说话全有理,两人说话见高低。
  ◆一正辟三邪,人正辟百邪。
  ◆一时强弱在于力,万古胜负在于理。
  ◆一理通,百理融。
  ◆人怕没理,狗怕夹尾。
  ◆人怕理,马怕鞭。
  ◆人横有道理,马横有缰绳。
  ◆人多出正理,谷多出好米。
  ◆不看人亲不亲,要看理顺不顺。
  ◆天上无云不下雨,世间无理事不成。
  ◆天下的弓都是弯的,世上的理都是直的。
  ◆天无二日,人无二理。
  ◆井越掏,水越清;事越摆,理越明。
  ◆无理心慌,有理胆壮。
  ◆牛无力拖横耙,人无理说横话。
  ◆认理不认人,不怕不了事。
  ◆认理不认人,帮理不帮亲。水大漫不过船,手大遮不住天。
  ◆水不平要流,理不平要说。
  ◆水退石头在,好人说不坏。
  ◆以势服人口,以理服人心。
  ◆让人一寸,得理一尺。
  ◆有理说实话,没理说蛮话。
  ◆有理的想着说,没理的抢着说。
  ◆有理不怕势来压,人正不怕影子歪。
  ◆有理不在言高,有话说在面前。
  ◆有理不可丢,无理不可争。
  ◆有理赢,无理输。
  ◆有理摆到事上,好钢使到刃上。
  ◆有理走遍天下,无理寸步难行。
  ◆有斧砍得树倒,有理说的不倒。
  ◆有志不在年高,有理不在会说。
  ◆吃饭吃米,说话说理。
  ◆吃人的嘴软,论人的理短。
  ◆吃要吃有味的,说要说有理的。
  ◆会走走不过影,会说说不过理。
  ◆舌头是肉长的,事实是铁打的。
  ◆灯不亮,要人拨;事不明,要人说。
  ◆灯不拨不亮,理不辩不明。
  ◆好人争理,坏人争嘴。
  ◆好茶不怕细品,好事不怕细论。
  ◆好酒不怕酿,好人不怕讲。
  ◆走不完的路,知不完的理。
  ◆走路怕暴雨,说话怕输理。
  ◆坛口封得住,人口封不住。
  ◆理不短,嘴不软。
  ◆菜没盐无味,话没理无力。
  ◆脚跑不过雨,嘴强不过理。
  ◆做事循天理,出言顺人心。
  ◆船稳不怕风大,有理通行天下。
  ◆煮饭要放米,讲话要讲理。
  ◆隔行如隔山,隔行不隔理。
  ◆鼓不敲不响,理不辩不明。
  ◆路是弯的,理是直的。
  ◆路不平,众人踩;事不平,大家管。
  ◆路有千条,理只一条。
  ◆碾谷要碾出米来,说话要说出理来。
  ◆稻多打出米,人多讲出理。 

  ◆劈柴看纹理,说话凭道理。

谚语第三缉

  ◆人有志,竹有节。
  ◆人有恒心万事成,人无恒心万事崩。
  ◆人不在大小,马不在高低。人往高处走,水往低处流。
  ◆人往大处看,鸟往高处飞。
  ◆人争气,火争焰,佛争一炷香。
  ◆人老心不老,身穷志不穷。
  ◆人要心强,树要皮硬。

  ◆人凭志气,虎凭威势。
  ◆人怕没志,树怕没皮。
  ◆人起心发,树起根发。
  ◆三百六十行,行行出状元。
  ◆山高有攀头,路远有奔头。
  ◆山高流水长,志大精神旺。
  ◆小人记仇,君子长志。
  ◆不怕路长,只怕志短。
  ◆不怕百事不利,就怕灰心丧气。
  ◆不怕山高,就怕脚软。
  ◆不怕学不成,就怕心不诚。
  ◆不怕学问浅,就怕志气短。
  ◆不担三分险,难练一身胆。 

  ◆不磨不炼,不成好汉。
  ◆木尺虽短,能量千丈。
  ◆天下无难事,只怕有心人。
  ◆天无一月雨,人无一世穷。
  ◆天不生无用之人,地不长无名之草。
  ◆无志山压头,有志人搬山。
  ◆见强不怕,遇弱不欺。
  ◆月缺不改光,箭折不改钢。
  ◆水深难见底,虎死不倒威。
  ◆水往下流,人争上游。
  ◆只要自己上进,不怕人家看轻。
  ◆只有上不去的天,没有过不去的山。
  ◆只怕不勤,不怕不精;只怕无恒,不怕无成。 

  ◆只给君子看门,不给小人当家。
  ◆鸟贵有翼,人贵有志。
  ◆鸟往明处飞,人往高处去。
  ◆生人不生胆,力大也枉然。
  ◆宁可身冷,不可心冷;宁可人穷,不可志穷。
  ◆宁可身骨苦,不叫面皮羞。
  ◆宁做蚂蚁腿,不学麻雀嘴。
  ◆宁做穷人脚下土,不做财主席上珍。
  ◆宁愿折断骨头,不愿低头受辱。
  ◆宁给好汉拉马,不给懒汉作爷。
  ◆宁给穷人一斗,不给富人一口。
  ◆宁吃开眉粥,不吃皱眉饭。 

  ◆宁肯给君子提鞋,不肯和小人同财。
  ◆宁打金钟一下,不打破鼓千声。
  ◆宁叫钱吃亏,不叫人吃亏。
  ◆宁死不背理,宁贫不堕志。
  ◆有志不在年高,无志空长百岁。
  ◆有上不去的天,没过不去的关。
  ◆有山必有路,有水必有渡。
  ◆百日连阴雨,总有一朝晴。
  ◆吃过的馍馍不香,嚼过的甘蔗不甜。
  ◆好汉凭志强,好马凭胆壮。
  ◆好汉不吃闷头亏,好鸟不钻刺笆林。
  ◆好汉做事干到底,好马登程跑到头。 

  ◆好男不争财和产,好女不争嫁时衣。
  ◆好鼓一打就响,好灯一拔就亮。
  ◆志高品高,志下品下。
  ◆走路不怕上高山,撑船不怕过险滩。
  ◆男人无志,钝铁无钢,女人无志,乱草无秧。
  ◆秀才饿死不卖书,壮士穷途不卖剑。
  ◆谷要自长,人要自强。
  ◆没有锯不倒的树,没有敲不响的钟。
  ◆穷莫失志,富莫癫狂。
  ◆穷人不攀高亲,落雨不爬高墩。
  ◆君子报仇,十年不晚。
  ◆君子报仇三年,小人报仇眼前。
  ◆虎不怕山高,鱼不怕水深。
  ◆虎瘦雄心在,人穷志不短。
  ◆树老根子深,人老骨头硬
  ◆树怕烂根,人怕无志。
  ◆草若无心不发芽,人若无心不发达。
  ◆胆大骑龙骑虎,胆小骑猫骑兔。
  ◆胆大走遍天下,胆小寸步难行。
  ◆秤砣虽小,能压千斤。
  ◆留得青山在,不怕没柴烧。
  ◆浪再高,也在船底;山再高,也在脚底。
  ◆菜无心必死,人无心必亡。
  ◆菜能吃,糠能吃,气不能吃;吃能让,穿能让,理不能让。
  ◆猛虎不处劣势,雄鹰不立垂枝。
  ◆绳锯木断,水滴石穿。
  ◆愁人苦夜长,志士惜日短。
  ◆愿为众人死,不为一人亡。
  ◆撒网要撒迎头网,开船要开顶风船。

谚语第四缉

  ◆一人修路,万人安步。
  ◆一人作恶,万人遭殃。
  ◆一人不说两面话,人前不讨两面光。
  ◆一山出虎,百家猪死。
  ◆一字两头平,戥秤不亏人。
  ◆一好遮不了百丑,百好遮不了一丑。 

  ◆一个鸡蛋吃不饱,一身臭名背到老。
  ◆人怕放荡,铁怕落炉。
  ◆人怕引诱,塘怕渗透。
  ◆人怕私,地怕荒。
  ◆人怕没脸,树怕没皮。
  ◆人靠自修,树靠人修。
  ◆人靠心好,树靠根牢。
  ◆人心换人心,八两换半斤。
  ◆人前若爱争长短,人后必然说是非。
  ◆人要实心,火要空心。
  ◆人是实的好,姜是老的辣。
  ◆入山不怕伤人虎,只怕人情两面刀。
  ◆刀伤易治,口伤难医。
  ◆大路有草行人踩,心术不正旁人说。
  ◆千金难买心,万金不卖道。
  ◆小时偷针,大了偷金。
  ◆小人记仇,君子感恩。
  ◆不怕怒目金刚,只怕眯眼菩萨。
  ◆不怕虎狼当面坐,只怕人前两面刀。
  ◆不怕人不敬,就怕己不正。
  ◆不怕鬼吓人,就怕人吓人。
  ◆不要骑两头马,不要喝两头茶。
  ◆不是你的财,别落你的袋。
  ◆不吃酒,脸不红;不做贼,心不惊。
  ◆不图便宜不上当,贪图便宜吃大亏。
  ◆天凭日月,人凭良心。
  ◆歹马害群,臭柑豁筐。
  ◆劝人终有益,挑唆害无穷。
  ◆打人两日忧,骂人三日羞。
  ◆打空拳费力,说空话劳神。
  ◆击水成波,击石成火,激人成祸。
  ◆只可救人起,不可拖人倒。
  ◆只可劝人家圆,不可劝人家离。
  ◆只可救苦,不可救赌。
  ◆只有修桥铺路,没有断桥绝路。
  ◆只有千里的名声,没有千里的威风。
  ◆鸟惜羽毛虎惜皮,为人处世惜脸皮。
  ◆宁可认错,不可说谎。
  ◆宁可荤口念佛,不可素口骂人。
  ◆宁可无钱,不可无耻。
  ◆宁可正而不足,不可邪而有余。
  ◆宁可明枪交战,不可暗箭伤人。
  ◆宁可一日没钱使,不可一日坏行止。
  ◆宁叫心受苦,不叫脸受热。
  ◆宁伸扶人手,莫开陷人口。
  ◆宁救百只羊,不救一条狼。
  ◆发誓发得灵,监房无罪人。
  ◆皮鞭伤肉,恶语伤心。
  ◆有话说在当面,有事摆在眼前。
  ◆有势不可使尽,有福不可享尽。
  ◆有心烧香,不论早晚。
  ◆当着真人,别说假话。
  ◆行为不正经,舌头短三分。
  ◆明人不做暗事,真人不说假话。
  ◆知足得安宁,贪心易招祸。
  ◆知足称君子,贪婪是小人。
  ◆知足常乐,终身不辱。
  ◆知过不难改过难,言善不难行善难。
  ◆狗咬人,有药治;人咬人,没药医。
  ◆狐狸总要露尾巴,毒蛇总要吐舌头。
  ◆贪图小利,难成大事。
  ◆使心用心,反害自身。
  ◆和气生财,忤逆生灾。
  ◆学好三年,学坏三天。
  ◆学好千日不足,学坏一日有余。
  ◆放虎归山,必有后患。
  ◆刻薄不赚钱,忠厚不折本。
  ◆刻薄成家,终无久享。
  ◆做贼瞒不得乡里,偷食瞒不得舌齿。
  ◆做贼偷葱起,贪污揩油起。
  ◆偷来钱,两三天;血汗钱,万万年。
  ◆偷吃不肥,做贼不富。
  ◆脚正不怕鞋歪,心正不怕雷打。
  ◆脚踏十字稳,不怕棒槌滚。
  ◆猫鼠不同眠,虎鹿不同行。
  ◆船头坐得稳,不怕风来颠。  
  ◆清贫常乐,浊富多忧。
  ◆谎话讲不得,庄稼荒不得。
  ◆麻雀落田要吃谷,狐狸进屋要偷鸡。
  ◆欺山莫欺水,欺人莫欺心。

谚语第五缉

  ◆一个和尚挑水喝,两个和尚抬水喝,三个和尚没水喝。
  ◆一心想赶两只兔,反而落得两手空。
  ◆一回经蛇咬,三年怕草绳。
  ◆一问三不知,神仙没法治。
  ◆一年算得三次命,无病也要变有病。
  ◆一瓶子水不响,半瓶子水乱晃。
  ◆人心不足蛇吞象,贪心不足吃月亮。
  ◆人在福中不知福,船在水中不知流。
  ◆人见利而不见害,鱼见食而不见钓。
  ◆人爱富的,狗咬穷的。
  ◆人越嬉越懒,嘴越吃越馋。
  ◆自己做错不算数,别人做错打屁股。
  ◆自家的肉不香,人家的菜有味。
  ◆自称好,烂稻草。
  ◆多鸣之猫,捕鼠必少。
  ◆论旁人斤斤计较,说自己花好稻好。
  ◆好药难治冤孽病,好话难劝糊涂虫。
  ◆伶俐人一拨三转,糊涂人棒打不回。
  ◆身穿三尺衣,说话无高低。
  ◆没钱时挨饿,有钱时耀阔。
  ◆纸做花儿不结果,蜡做芯儿近不得火。
  ◆鸡大飞不过墙,灶灰筑不成墙。
  ◆看人挑担不吃力,自己挑担步步歇。
  ◆看佛警僧,看父警子。
  ◆说话看势头,办事看风头。
  ◆爹不识耕田,子不识谷种。
  ◆病急乱投医,逢庙就烧香。
  ◆家人说话耳旁风,外人说话金字经。
  ◆家无主心骨,扫帚颠倒竖。
  ◆烧的香多,惹的鬼多。
  ◆娘痛儿,路样长;儿痛娘,线样长。
  ◆娘想儿,长江水,儿想娘,扁担长。
  ◆能大能小是条龙,只大不小是条虫。
  ◆眼大肚子小,争起吃不了。
  ◆眼睛不识宝,灵芝当蓬蒿。

http://www.botanwang.com/node/11046
来源: 
问道中国网
点击下载:http://bbs.new3000.com/download/file.php?id=42&sid=53618e15d030d95d870915d3bebf5b8f
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Restaurant “Le Panoramique”, Mont Blanc

http://www.thezooom.com/2013/05/13038/

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