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ラブスポ東京(LOVESPO TOKYO)
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東京タワーにある国内最大のランナーズサロン!!
東京タワーにある国内最大のランナーズサロン!!

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ラブスポ東京(LOVESPO TOKYO)'s posts

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最先端ビューティストレッチ!!
「美軸ラインストレッチ」1月より東京タワー
スターライズタワーのスタジオにて開始!

1月17日(火)19:00〜20:15 
持ち物 水分、動きやすい服装 (シューズ不要)

http://ptix.co/2iYDDMA

ミスユニバース2016、
ビューティーキャンプでも導入された
美軸ラインプログラム
「美軸ラインストレッチ」

カリスマトレーナー・香取知里が提唱する健康メソッド「美軸」に基づき、身体の中にある軸を感じ、美しく動くことができる姿勢を作るレッスン。

「美軸ライン」とは、体幹を強くし、関節をしなやかにすることで、
日常生活の美しい所作を手に入れる、これまでになかった新しいエクササイズです。

このクラスでは、無理のあるポーズを行うのではなく、毎日の暮らしに密着した美しいラインをめざして、
年齢、性別を問わず、どんな人にも負担のない効果的なストレッチを中心にレッスンします。

初心者の方でも安心して、ご参加いただけます。

キレイに。前向きに。しなやかに。そんな美軸ライフを一緒に歩いてゆきましょう。

講師 FUJICO

高校から社会人までチアリーディング部に所属し、チアリーディング日本選手権JAPANCUP2連覇。日本代表チームとして本場アメリカで演技経験あり。

チアリーダーならではのコーチング力で、みんなを笑顔に導く明るいレッスンを心がけている。

FTPバレトン・ソールシンセシス インストラクター
美軸ラインストレッチインストラクター
美軸ラインエクササイズインストラクター

アメブロ
http://ameblo.jp/fujiko-balletone

オフィシャルFB
https://m.facebook.com/fujico.balletone/

お申し込みはこちらから!!
http://ptix.co/2iYDDMA

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生ピアノ伴奏 アロマデトックスヨガ 90分

新年あけましておめでとうございます✨
ヨガインストラクターの片岡まこです。
皆さん、今年もどうぞよろしくお願い致します。

さて、2017年 本日から
ワークショップがスタートです😌✨

マコタロとして活動している、
ヨガと、生ピアノ伴奏を掛け合わせた
90分のワークショップのお知らせです。

ピアニストの江崎太郎さんが
オリジナルで作成し、
グランドピアノから聞こえてくる
心地よい生ピアノの音色。

ハタヨガをベースに、ストレッチポールも
使用し、全身くまなく伸ばし引き締め、
最後は、アロマの香りに包まれながら
癒しの時間へ。

1月10日、24日
2月8日、22日

場所 東京タワーメディアセンター内スタジオ
料金 2500円 2回チケット4500円

と、ご予約受付致しました😊✨
レッスンの質を保つため少人数限定に
なります。
ヨガ初心者でも大丈夫です🙌

みんなで心と身体を繋ぎ
一緒の空間を過ごしましょう😌💓💓

http://lovespo-tokyo.com/runyoga/
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☆イベント情報☆

「望んだ分だけ、楽しんだ分だけうまくなる!」

2017年1月21日開催!
《トラウムトレーニング(小学生向けサッカースクール)》

日本を代表する選手たちが多数所属する現・川崎フロンターレの監督である風間八宏氏監修のサッカーメソッド「トラウムトレーニング」から、
風間氏が全幅の信頼を置く2名のコーチをお招きして、
小学生を対象にしたサッカー教室を東京タワーで開催いたします♪

詳細・お申込み
http://lovespo-tokyo.com/traumtraining/

https://m.youtube.com/watch?v=JvBwKuuNb9k#action=share

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【今週末!手作りアロマオイル&ヨガレッスンWS開催】

皆さん、日に日に肌寒くなってきましたね😣
インフルエンザも流行ってきたので
うがい手洗いはこまめに心がけましょう✨

さて、11月に開催した
フィネッサンスのアロマテラピスト、
山本カンナ先生と、ヨガインストラクター
私、片岡まこによるワークショップを
開催しました😚💓

ご参加頂いた皆様ありがとうございました✨

そして、第2弾を開催致します🎀
今回は、自分の好きな香り、効能をチョイスし
自分だけのアロマオイルを作って頂きます✨

http://ptix.co/2fOm163

クリスマスも近いので、
友人やパートナー、ご家族へのプレゼントも
嬉しいですよね😘

お風呂上がりや、寝る前、ヨガの際に
たっぷりのアロマオイルを身体に塗って
リンパマッサージするだけで
身体が軽くなります✨

マラソン練習後などにも最適👌🏻

今回のワークショップは、
アロマのお勉強を入れながら
何十種類もあるアロマから先生と一緒に
選び、世界に一つだけのオリジナル
ブレンドアロマオイルを作成!

その後は、フィネッサンスのアロマオイルを
使い、デトックス効果の高い
リンパマッサージを組み込んだデトックスヨガ
のレッスンを行います😌👌🏻

是非、今週末の午前中は
アロマの香りに包まれながら
癒されに来ませんか😚💓

詳細

12月3日(土)
10時30分〜12時30分
場所 東京タワーメディアセンター内
参加料 5000円(手作りした、アロマオイルはプレゼントでお持ち帰り頂きます。)

受付はこちらから!
http://ptix.co/2fOm163

お問い合わせ
株式会社エコラブ
03-6809-2481 片岡宛
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残すところ、今年はあと3回⭐️
週末は、ASAYOGAからスタート🌞

http://lovespo-tokyo.com/asayoga10/

おはようございます🤗💓
今日は、勤労感謝の日!
普段忙しい皆さん、今日はゆっくりと
過ごしてください😌🙌

ASAYOGAも、今年は残すところ
あと3回になりました。
1年って、あっという間ですね😽

今回も、素敵な先生方に集まって
いただきましたよ😌💓

早速紹介👌🏻

今週末 11月26日(土)
市川 さゆり さん

12月17日(土)
伊藤 ゆり さん

12月18日(日)
池田 莉子 さん& 片岡まこ

とってもキュートで素敵な
先生方です🤗❤️
ASAYOGA後は、
タワーズダイナーでオリジナルスムージー
&サンド をご用意してます🤗⭐️
週末の朝は、営業時間前の貸切
Tokyotower🗼に登り、ASAYOGAして
1日のスタートを始めましょう😌✨

7:10 東京タワー正面玄関前集合
7:20 展望台へ誘導
7:40 ヨガ
8:50 終了
9:15 展望台〜ダイナーへ誘導
朝食・自由解散

💫更衣室、シャワー等はご用意ないので着替えてきていただくか、タワー内のお化粧室をご利用いただく形となります。

参加費 4000円

お申し込み先

http://lovespo-tokyo.com/asayoga10/
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ヨガイベント出演のお知らせ😊❤️

皆さん、おはようございます⭐️
ヨガインストラクターの片岡まこです!

今日は皆さんにお知らせ😘

お洒落でクールな
ヨガウェアブランド、アムニーの新作コレクション発表に伴い、表参道でイベントに出演
することになり、
クラスを開催することが決まりました😘⭐️

なんと、今回も女優の内山理名さんを
ゲストに迎え私のクラスで一緒にタッグを
組んでヨガレッスンを行います😎⭐️

そして、今回はただのヨガではありません。
BGMは、
マコ・タロ のピアニスト、タロさんによる
生ピアノ伴奏で、臨場感溢れるライヴ感
高いヨガレッスンを演出します。

呼吸に合わせて、音色を変え
その場の雰囲気に合わせながら
音楽で会場そのものをプロデュース。

自分で言うのも変ですが
本当に贅沢なんです。生ピアノ。。

フランスの100%アロマオイル
フィネッサンスの優雅でフレッシュな香りと
ピアニスト、タロさんによる生伴奏
そして、ゲスト内山理名さんにお越し頂き
みんなと一緒にヨガレッスン✨

お土産も付いてくるかも💓

ヨガレッスンが終わった後は
夕方から、アフターパーティが付いてきます!
レッスンが終わったらアフターパーティまで
表参道でお買いものや
少し遅いランチしてもよし、ほかの先生の
レッスンを受けてもよし😍

みんなで楽しく、とびっきり
はしゃいじゃいましょー😍✨✨

わたしも本当に楽しみにしている
イベントです❤️❤️

日時
11月19日(日)
13時30分〜14時30分

場所
POLYGON OMOTESANDO 〒150-0001 渋谷区神宮前5-9-15 トータルアートワークスクエアB2

チケット購入
http://redefined.peatix.com/

料金
3000円 アフターパーティ、お土産付き♡

是非シェアお願い致します❤️❤️
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《大人気エクササイズ!! 11月開催!!》

毎週土曜日11:00〜12:30 にて
バレトン✖️アロママッサージのクラスを開催中。

バレトンでしっかりと汗を流した後は
フィネッサンスのオイルで身体をマッサージ!
使った筋肉をほぐしていきます。

ヨガ好きな人や、ランニング好きな人も大歓迎!!
ダイエットにも効果抜群!

お申し込みはこちらから!!
http://lovespo-tokyo.com/バレトン/

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バレトンとは?
ダイエット大国アメリカでバレエダンサーが考案。
ニューヨークで「バレエ」(Ballet)をベースに、「ヨガ」と「フィットネス」による調整(Tone)を相乗させた骨格と筋肉に作用する、革新的エクササイズです。

バレエ=バレエを中心にした動きでカラダのバランスを整え、インナーマッスルに直接的に働きかけます。
ヨガ=リラックスした呼吸により、全身の筋肉をほぐし、カラダの柔軟性を高めます。
フィットネス=カラダの表面部の筋肉を鍛えることで、 基礎代謝をアップさせます。

「バレエ」をベースにした優雅な動きをしながら、短時間で
「バレエ」×「ヨガ」×「フィットネス」の相乗的なダイエット効果が期待できます。

シンプル&イージーな動きを、テンポのよい音楽に合わせて気持ちよく動いていくので、
初心者のかたにも、男性の方にもおすすめです!



インストラクター fujico
高校から社会人まで競技チアリーディングを続け、全国大会での優勝、本場アメリカでの演技経験あり。
いち会員としてバレトンに出会い、魅力にはまりインストラクターを取得。
都内加圧スタジオやホットスタジオにて、週6本のバレトンレッスンを担当。
その他、自身のサークル、出張、代行レッスンなど、フリーとして活動中。

2014年11月 FTPバレトン・ソールシンセシス インストラクター取得

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《ASAYOGA》
11月の受付開始しました⭐️
11月の展望台はとっても幻想的で気持ちいいです!

ヨガ後は、タワー内のカフェレストランにて
美容にとっても良いスムージー&サンドイッチ付き!

初心者からでも参加がしやすい内容です。
また、男性も参加可能!

皆さん、朝一番に体を動かして
充実した週末を一緒に過ごしませんか?

11月13日(土)庄司ゆうこ / 11月27日(日)市川さゆり
7:10 受付
7:40 ヨガ開始
8:50 終了
9:15 朝食
自由解散

料金 4000円(展望台+ヨガ+朝食+ヨガマット付き)

http://lovespo-tokyo.com/asayoga10/

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本日はLOVESPO ラン&ヨガイベントを開催致しました!
ランニングイベントはラブスポの施設クローズ後、初めての記念すべき第1回です!
ご参加いただいた方々、寒い中ご参加いただきありがとうございました!
今後もイベントを開催していきますので、またご参加下さい☆☆

イベントご案内・ご予約はコチラ↓↓↓
http://peatix.com/group/10841/view
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