Profile cover photo
Profile photo
Sara A
34 followers
34 followers
About
Sara A's posts

Post has attachment
ACEDA AO NOVO BLOGUE
Pois é...  Eu tinha prometido e temos novo blogue S de Salada. AGORA EM http://www.sdesalada.com/ Tem um novo endereço, um novo logótipo, está mais sistematizado, tem novas receitas, indicações sobre restaurantes, livros e blogues saudáveis.  Espero que gos...

Post has attachment
BLOGUE EM REMODELAÇÃO
Olá! O Blogue está a crescer e chegou a hora de pensar no seu caminho e no rumo que vai tomar... Para que não seja tudo "atabalhoado" e que eu tenha uma vida saudável e feliz, como o tempo nunca sobra, durante uns tempos (poucos), o blogue não terá actualiz...

Post has attachment
DIA DA MÃE SAUDÁVEL
O dia da mãe está aí e os sites e lojas puxam-nos para comprar... Aqui em casa nem se aborda o tema "comprar a prenda do dia da mãe" porque os meus filhos acham que o que é natural é fazerem um desenho e não comprá-lo, o que me deixa super feliz. Mas como t...

Post has attachment
GOSTAR DO QUE FAZEMOS
Pois bem, gostar do que fazemos é meio caminho andado para a vida nos correr bem. Geralmente passamos (no mínimo!!) 8 horas por dia a trabalhar. E por isso é importante que essas 8 horas sejam boas e felizes. Infelizmente, nem sempre é possível escolher o n...

Post has attachment
O PRÓXIMO WORKSHOP É SEM GLÚTEN
Sou uma sortuda em poder fazer o que gosto numa loja biológica!   No próximo dia 26 de Abril, vou fazer convosco 5 receitas saudáveis, deliciosas e sem glúten na   VillaBio .   São vagas limitadas, não se esqueçam de se inscrever! Conto convosco? S de Sara

Post has attachment
HEALTHY KITCHEN - COACHING NA SUA COZINHA
Se
tem a cozinha cheia de coisas saudáveis mas não sabe cozinhá-las, ou se
quer ser saudável mas não sabe como, então mudar a sua cozinha é por
onde deve começar. Transfome a sua cozinha numa COZINHA SAUDÁVEL. Vou a sua casa fazer uma "limpeza" de alimen...

Post has attachment
CLOUD BREAD
Já ouviram falar do Cloud Bread ? Primeiro, é muito versátil: podemos fazer dele bases de pizzas, pão, pão de hambúrguer, panquecas... Depois, não tem hidratos de carbono, o que é excelente para quem não come hidratos à noite. Em terceiro lugar, não tem far...

Post has attachment
O CAMINHO PARA A ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
A "moda" da comida e estilo de vida saudável veio para ficar. Enfim, a tendência parece que se mantém e deixa de ser uma moda.  Não conheço ninguém que, ao mudar de alimentação e estilo de vida, volte atrás ou d iga: "não gosto desta comida", "não quero com...

Post has attachment
O MURAL DOS SONHOS
O meu "mural dos sonhos" está finalmente concluído. Não sou de fazer resoluções no início de cada ano porque não gosto de estabelecer esses limites anuais, já que a vida não tem esse início e esse fim. A vida começa no dia em que nascemos e vai continuando....

Post has attachment
UM DIA DE DIETA LIQUÍDA
Mais ou menos de 15 em 15 dias faço o meu dia de "dieta liquída ". É uma dieta essencialmente líquida, onde há um cuidado maior em comer alimentos líquidos , naturais ( não processados e directamente da terra) e crus . Faço-o principalmente com o objectivo ...
Wait while more posts are being loaded