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Entrenador personal online
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Onlinepersonaltrainer surge ante la necesidad de miles de personas de encontrar un buen entrenador personal económico para conseguir el físico de sus sueños o el rendimiento físico en cualquier deporte, ya que hay personas que sólo pueden entrenar en casa y muchos gimnasios y centros deportivos carecen de personal con amplios conocimientos y formación necesarios para conseguir los objetivos que necesitan. Además, un lugar donde de forma gratuita puedas aprender sobre ¡nutrición, entrenamiento, farmacología y suplementación deportiva, últimos estudios, noticias, eventos y hacer amigos!.
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Los supralimentos son un verdadero cóctel de nutrientes. Sus altos niveles de vitaminas y minerales hacen que constituyan una fuente muy rica de antioxidantes. Algunos de ellos han alcanzado una gran notoriedad en la actualidad. Sin embargo, es importante…
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En la mayoría de las disciplinas deportivas es necesario tener un torso fuerte y tonificado, desde el béisbol hasta el fútbol: pero también los deportistas aficionados, necesitan darle fortaleza a esa área, por eso aquí tienes la rutina para abdominales…
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En el momento que se inicia un régimen para bajar de peso, las comidas que se escogen son las ideales para quemar grasa, evitando alimentos que son necesarios para suplir nuestra salud, por eso hoy nos enfocaremos en desmontando mitos: carbohidratos, que…
Mentiras sobre los carbohidratos
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Cuando se está en el gimnasio, se deben realizar rutinas en las que intervengan todos los músculos o distribuir por días los músculos a entrenar, para lograr un equilibrio corporal, por eso te traemos una rutina de ejercicios para piernas tonificadas.…
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Tener una contextura delgada, quemar las calorías que se consumen de forma acelerada, es una condición de un metabolismo que trabaja rápido, y eso da como resultado que cueste ganar masa muscular. Para poder construir una buena musculatura siguen leyendo…
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