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Jeniffer Collucci
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Suplementos, é necessário?
São vários os fatores que nos levam a querer suplementar. A televisão nos mostra várias suplementações ao longo do dia, que vão desde suplementos de vitamina C, hoje muito conhecidos pela população, complexos de vitaminas e minerais, suplementos esportivos ...

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Nhoque de Grão-de-Bico - Meatless Monday
O grão-de-bico é uma leguminosa, rica
em ferro, proteínas e carboidrato. Possui mais ferro e proteínas que outros
grãos similares como o feijão e a lentilha, além disso é mais facilmente
digerida e uma ótima fonte de fibras. O grão-de-bico ainda possui um q...

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Nhoque de Grão-de-Bico
O grão-de-bico é uma leguminosa, rica em ferro, proteínas e carboidrato. Possui mais ferro e proteínas que outros grãos similares como o feijão e a lentilha, além disso é mais facilmente digerida e uma ótima fonte de fibras. O grão-de-bico ainda possui um q...

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Nhoque de Grão-de Bico - Meatless Monday
O grão-de-bico é uma leguminosa, rica em ferro, proteínas e carboidrato. Possui mais ferro e proteínas que outros grãos similares como o feijão e a lentilha, além disso é mais facilmente digerida e uma ótima fonte de fibras. O grão-de-bico ainda possui um q...

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Como alimentar melhor nossos filhos
As crianças são as campeãs na arte de imitar e é apenas assim que elas aprendem inúmeras coisas no dia-a-dia. As crianças escutam os adultos conversarem e isso estimula as primeiras palavras e assim constroem todo seu vocabulário, brincam de imitar, de repe...

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Como cumprir as promessas do fim de ano?
Mais um ano começou e com ele sempre vem a esperança de trilhar novos caminhos, há quem prometa estudar mais, mudar de emprego, emagrecer, fazer academia entre tantos outros desejos de fim de ano. As metas são sempre muito altas, mas a força de vontade ness...

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5 Motivos para comer mais fibras
As fibras dietéticas receberam muita atenção da mídia
alimentícia nos últimos anos, isso devido aos grandes avanços científicos, que
relatam a alta ingestão de fibras a uma menor incidência de obesidade,
distúrbios gastrointestinais, colesterol alto, diabet...

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Goji Berry
Não é difícil encontrar nas prateleiras de diversas farmácias anúncios sobre extratos de Goji Berry e junto a eles promessas de emagrecim...
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