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Alejandra Sierra
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Publicaciones de Alejandra Sierra

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Para esta semana os pido que me contéis qué estrategias utilizáis vosotros para manejar vuestra ansiedad en el día a día...

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Comenzamos la semana con una selección de artículos interesantes de psicología para que podáis ir leyendo cada día. Lunes: “¿Cómo convertir un pensamiento negativo en uno positivo?”: Gran parte del trabajo que hacemos los psicólogos es enseñarte técnicas…

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Buenos días! 💪🏼💪🏼😉😉 #goodmorning #quote #quoteoftheday #buenosdias #frases #psicología
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Lo que cuenta no es el nivel de caos que experimentemos, sino cómo respondemos a él.

http://goo.gl/NXiZyB

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A por la semana!! 💪🏼💪🏼😉
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¿Qué le pasa a tu cerebro tras una ruptura amorosa?
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Feliz semana! ;)
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Ya mantienes una dieta sana y haces deporte habitualmente para estar sano/a físicamente...¿pero sabes qué tienes que hacer para fortalecer tu salud mental?

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Lo difícil es ser sencillo!
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