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Tere Salgado
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EL METABOLISMO (2ª PARTE)
  Formas alternativas para
activar el metabolismo Hay muchas estrategias que ayudan a activar
el metabolismo y de esta manera favorecer la reducción de peso. La dieta y el ejercicio son las formas más usadas pero hay otras
maneras para acelerar el metabolis...

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EL METABOLISMO
 Acelerar el
metabolismo Es importante cuando se quiere bajar de peso o mantenerlo lograr que el
metabolismo sea rápido. Cuando se acelera el metabolismo la grasa no se
almacena en el organismo. En cambio
cuando el metabolismo es lento, la grasa se acumula,...

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ESTANCAMIENTO EN LAS DIETAS
Consejos para tratar el
estancamiento en las dietas Es bastante frecuente que cuando empezamos a hacer dieta adelgazamos   unos kilos y luego hay un estancamiento. El proceso
de reducción de peso no es constante aunque sigamos el régimen al pie de la
letra....

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ALIMENTOS "QUEMA-GRASA"
Alimentos que ayudan a quemar
grasas Adelgazar siempre es un desafío ya
sean muchos o pocos kilos los que se quiere bajar y por lo general resulta
difícil. Pero existen ciertos alimentos que nos pueden ayudar. Cuando se
está a dieta para adelgazar se puede ...

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PIEL SECA
 Remedios caseros para
la piel muy seca Hay personas que tienen la piel muy seca en el
cuerpo y no es suficiente con utilizar una crema hidratante común. Cuando la
piel está muy seca o reseca se siente en la piel picazón y tirante la dermis.
Además se puede...

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BAJAR DE PESO CAMINANDO
Consejos para bajar de peso
caminando El caminar es uno de los
ejercicios más efectivos para bajar de peso y prevenir enfermedades.  La mayoría
de las personas con poca actividad física suele dar entre 5000 y 8000 pasos
pero para que surta efecto deberíamos...

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EL AGUA DEL MAR Y LA PIEL
Propiedades del agua del mar  El agua de
mar es realmente buena para la piel ya que le aporta minerales que el cuerpo
necesita. -Ayuda a
tratar afecciones en la piel como alergias, eczemas, descamaciones, acné,…… -Favorece la
eliminación de bacterias que se...

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EL MIJO
Un súper cereal: el mijo El mijo es
un cereal realmente popular en todo el mundo. En la India, es molido para hacer
el pan, en África es usado   para hacer
cerveza. Sin embargo en muchos países un tipo de mijo se utiliza en alimento
para pájaros. El mijo
ap...

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CUIDA TU LINEA
Como reducir grasa corporal Para perder grasa del abdomen,piernas,caderas,....
es importante ser consciente de la cantidad de alimentos que ingieres y de las
calorías que contienen. Consume alimentos
naturales, como frutas, verduras y cereales integrales,  ...

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LA CEBADA
Propiedades de la cebada   La cebada además es rica en hierro, potasio,
calcio, magnesio, zinc y fósforo, lo que lo hace un alimento remineralizarte.
Cuenta además con vitaminas C   y B,
carotenos y ácido fólico. Tiene propiedades para un buen crecimiento d...
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