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Philippe thecrow
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Complément d'enquète sur 9bar
Voilà un petit complément d'enquête sur les barres 9 bar  : c'est pas forcément grandiose, mais bon je vous le livre - Trop de graisses saturées - Trop de sucres
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Connaissez vous Urban'R
urban'r est la première application à proposer la pratique d'une activité sportive de manière ludique . Bouger et jouer avec ses amis en gagant des récompenses, une façon de voir le sport d'une manière plus fun . Le principe est à la manière de Pokemon GO, ...
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TEST : Barre de graine 9bar
la préparation Triathlon continue et les sorties s'allongent, rendant indispensable une recharge des batteries lors des sorties, et je ne parle pas d'un vélo traffiqué mais de mon organisme. Les Barres 9bar sont originales car ce ne sont pas des barres de c...
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Test du Bluetens : la qualité dans le temps ?
L'an passé j'ai fait un test de bluetens : http://www.thecrow.fr/2017/05/test-lelectostimlateur-bluetens.html Le test s'est plutot bien déroulé et j'étais enthousiaste sur le produit qui était bon marché et je le recommandais. Pourtant un an plus tard, je s...
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Bilan du mois de mars
Le mois de mars  s'achève avec une prédominance de la course à pied dans l'entrainement, du pour partie à la préparation de l'écotrail, des semi marathons de Paris et de Rueil Malmaison et du raid de l'Essec. Un gros risque de refaire du sur entrainement av...
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Course de nuit de l'ESSEC
En pleine préparation pour l'ecotrail 80 km des amis m'ont proposé cette course pas loin de chez moi, et comme je fais l'écotrail 30 km et qu'il me fallait finir de préparer mes nouvelles chaussures de trail je me suis inscrit à cette course Nocturne organi...
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Test : Les Airpods et le Sport
Je ne sais pas pour vous mais
avec les casques filaires j’ai toujours un problème les fils s’emmêlent, je
préfère donc les casques bluetooth même si leur autonomie est quant à elle   limitée. J’ai eut l’occasion de tester les
fameux Airpod de chez Apple.   ...
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L'air est léger comme une plume
Le sport en plein air est bon pour la santé toutefois avec la qualité de l'air qui se détériore on se demande souvent s'il est bon de courir. Une application vient à votre aide pour répondre à cette question, l'application plume : Une application qui vous d...
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Bilan Février
Le mois de Février s'achève sans compétition et surtout c'est le premier mois depuis longtemps ou j'affiche un zero pointé pour la piscine : entre les intempéries, la crève, le boulot je n'y suis pas allé une seule fois.... avouons le, il y avait un manque ...
Bilan Février
Bilan Février
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Bilan Janvier
Le début de l'année comment bien avec un bilan total de 714 km , avec une première course : les foulées du 14 ème que j'ai fait en mode coach, 10 km en si on regarde en détail par activité : cela donne :
Bilan Janvier
Bilan Janvier
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