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spoman Verhoeven
Freundlichen Lächeln :)
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Hypo Lauf
Gestern am 04.05. fand der 23 HVB-Citylauf in Aschaffenburg statt es ist nicht wirklich einer meiner Favoriten dadurch das er von mir 25 km Entfernt ist? Warum nicht :-D Der Lauf hat "normal" 7,9 km aber durch eine Baustelle ist er das zweite mal geändert w...
Hypo Lauf
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MegaMarsch Frankfurt
Am vergangenen Wochenende war er der Mega Marsch 24 Std  100 Km Klingt viel und ist auch viel, aber zu schaffen mit der richtigen Vorbereitung. Ich selbst habe das 60 km Ziel erfolgreich Erreicht. Mit extremen Hüftschmerzen die ich bis dato noch nicht hatte...
MegaMarsch Frankfurt
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41. Hausener Volkswaldlauf
Ein lockerer Lauf der auch locker und langsam ein Berich geschrieben ist. 3 Wochen später :-D langsam halt. Es sollte es wurde ein Langsamer lauf, ich folgte eine Einladung von Team BeVegt.de auf Facebook und meldete mich Spontan dazu an einen Halbmarathon ...
41. Hausener Volkswaldlauf
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