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MINDFULNESS, FORMACIÓN Y CRECIMIENTO
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ENTRENA TU MENTE, APRENDE CON EL CORAZÓN.
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Nueva Edición del Programa MBSR "Reducción de estrés basado en Atención Plena-Mindfulness".

Fecha de inicio 26 de febrero.

Feliz semana.:)
PROGRAMA DE ACTIVIDADES 2016
PROGRAMA DE ACTIVIDADES 2016
mbsrjaen.blogspot.com.es
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Próximo Máster de la Universidad de Jaén MÁSTER EN PSICOLOGÍA POSITIVA: "La Psicología se ha propuesto comprender y desarrollar las fortalezas y virtudes que permiten prosperar a los individuos y a las comunidades: es decir, llevar una vida plena y con sentido, cultivando lo mejor de cada persona para incrementar la frecuencia y la calidad de sus experiencias cotidianas en todos los ámbitos".

Agradecida a todas las personas que lo han impulsado y han creado, quedo muy honrada de formar parte del profesorado. Espero poder contribuir desde ese espacio y con mi actitud de servicio a la noble causa del bienestar de todos los seres.

Feliz día.

Enlace para ampliar información:
http://estudiauja.ujaen.es/postgrados/…/psicologia-positiva/
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"... cuando meditamos, se activan áreas de la atención y de las emociones positivas..."

https://www.youtube.com/watch?v=VDVZNgrvkuM
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Siempre hay alguien que ve lo que hacemos, influimos en los demás y los demás influyen en nosotros ¿dónde miras tu? ¿dónde mira tu corazón? La compasión no es una cadena de favores es el corazón en acción.

Feliz día. 

https://www.youtube.com/watch?v=dHEAbU875bI
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Últimas plazas libres para la III Edición del Programa MBSR, impartido por instructores acreditados en MBSR por el Instituto EsMindfulness. Confía tu formación en Atención Plena a profesionales capacitados para ello.

Un saludo y feliz día.

https://www.facebook.com/events/862481550480214/
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2º Promoción de Instructores Acreditados en MBSR, en España.
Muy agradecida a mis compañeros y compañeras de programa por su acogida y generosidad. Igualmente agradecida a Andrés Martín y Silvia Comas, primero por guiarnos en el rigor de la instrucción de MBSR para poder dirigirnos a la sociedad de la forma más honesta, habiendo sentido antes aquello que se pretende enseñar, y en segundo lugar por acoger y sostener nuestra experiencia cuando aparecía la incomodidad y surgía la posibilidad de transitarla sanamente. Gracias también por la valentía y el corage que eso demuestra e inspira a su vez nuestro trabajo.
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Definiciones desde la experiencia. 

Feliz día. 

http://atencionplenajaen.blogspot.com.es/2015/03/dolor-y-sufrimiento.html
DOLOR Y SUFRIMIENTO
DOLOR Y SUFRIMIENTO
atencionplenajaen.blogspot.com.es
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Pequeñas reflexiones en un mundo con prisas donde la amabilidad y la compasión se esconden y termina ocurriéndoles como a los besos, que si no se dan, no se sabe a donde van.

Feliz día.

http://atencionplenajaen.blogspot.com.es/2015/03/ser-perfectamente-imperfectos.html
SER PERFECTAMENTE IMPERFECTOS
SER PERFECTAMENTE IMPERFECTOS
atencionplenajaen.blogspot.com.es
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Para mi personalmente fue transformadora la vivencia de la práctica de la meditación desde la quietud y el silencio. Nunca antes experimenté un silencio tan nutritivo, tan agitado otras veces, pero siempre tan compasivo con mi ser más presente. 

Denkô explica mucho mejor en esta entrada de su blog en qué consiste esta práctica tan natural. 

http://denkomesa.blogspot.com.es/2015/03/no-te-quedes-ahi.html
No te quedes ahí
No te quedes ahí
denkomesa.blogspot.com.es
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Continuamos en la labor de difusión del Programa MBSR, en esta ocasión en la sede de BAMBÚ, un centro de Jaén, escuela especializada en la impartición de las prácticas de Pilates, Taichí Chuan, Yoga y Meditación y en Quiromasaje. 

Os esperamos. 

http://mbsrjaen.blogspot.com.es/2015/03/continuamos-en-la-labor-de-difusion-del.html
III EDICION MBSR EN JAEN.
III EDICION MBSR EN JAEN.
mbsrjaen.blogspot.com.es
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