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美顏養生煮茶 - 冬瓜仁茶
冬瓜仁茶 材料: 冬瓜仁10g,陳皮10g,桂花5g,蜂蜜(適量),水(適量) 做法: 將冬瓜仁、陳皮及桂花放進水中煮開,小火慢煮10分鐘。除茶渣,倒入杯中,待涼後加入蜂蜜調味即可。 功效: 潤肺化痰,消癰利水,補肝明目。
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美顏養生泡茶 - 杞菊護眼茶
杞菊護眼茶 材料: 菊花5g,枸杞子10g,紅棗3粒,冰糖(適量),熱水(適量) 做法: 將菊花、枸杞子、紅棗及冰糖放入杯中,加入熱水,蓋泡3分鐘後即可飲用。 功效: 健脾補氣,生津,養血安神,長期飲用有養顏美容作用。 菊花可消除眼部疲勞,枸杞子含豐富維他命A。
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美顏養生泡茶 - 活血美顏茶
活血美顏茶 材料: 丹參10g,制何首烏5g,葛根5g,桑寄生5g,黃精5g,甘草3g,熱水(適量),冰糖(適量) 做法: 將所有材料放入小鍋中,加入熱水蓋泡15分鐘,除茶渣,待涼後倒入杯中即可。 功效: 丹參可清減血液中的脂肪,令血脈暢通,有助瘦身,可養血活血,益氣袪瘀,既減肥又養顏。
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美顏養生泡茶 - 杭菊清喉茶
杭菊清喉茶 材料: 綠茶20g,杭菊10g,冰糖(適量),熱水(適量) 做法: 將綠茶及杭菊一起放進杯中,加入熱水水泡5分鐘,除茶渣,加入冰糖即可。 功效: 清熱散風,明目解毒,解暑袪濕,利尿。
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美顏養生泡茶 - 荷葉消暑茶
荷葉消暑茶 材料: 茵陳20g,荷葉10g,蜂蜜(適量),熱水(適量) 做法: 將茵陳和荷葉一起放進杯中,加入熱水,蓋泡15分鐘,除茶渣,待涼後加入蜂蜜調味即可。 功效: 清濕熱,退黃疸,用於濕熱性黃疸及熱病小便黃少。
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美顏養生泡茶 - 解毒抗痘茶
解毒抗痘茶  材料: 丹參8g,大黃5g,生地5g,甘草5g,冰糖(適量),熱水(適量) 做法: 將所有材料一起放進茶壺中,加入熱水蓋泡15分鐘,除茶渣即可。 功效: 大黃性寒味苦,清熱瀉火,可解毒活血,袪痘效果佳。
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美顏養生泡茶 - 消暑西瓜茶
消暑西瓜茶 材料: 紅茶包1個,西瓜(適量) 做法: 將紅茶包放在茶杯中,以熱水沖泡,將西瓜切片,放入杯中即可。 功效: 有助消化,利尿消暑,生津解渴,除煩降壓,促進代謝。現代醫學認為,西瓜瓤汁含有蛋白酶,可將不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。
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美顏養生泡茶 - 首烏烏髮茶
首烏烏髮茶 材料: 制何首烏20g,丹參20g,冰糖(適量),熱水(適量) 做法: 將制何首烏和丹參一起放進容器中,加入熱水,蓋泡15分鐘,除茶渣,待涼後加入冰糖調味即可。 功效: 益氣養血,令臉色紅潤,另可烏黑頭髮,常保青春。
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對症選用 生薏米熟薏米大不同 (經濟日報 20/8/2018)
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中醫教生熟薏米水去水腫 脾胃差忌用生薏米 (經濟日報 TOPICK 16/8/2018)
中醫教生熟薏米水去水腫 脾胃差忌用生薏米 每逢夏天,不少人會煲薏米水飲。其實薏米有分生薏米和熟薏米,兩者的用法及保健功效有不同,更甚是並非人人都適合食用薏米,關注健康的人士尤須注意。 生薏米和熟薏米是同一種東西,只不過生薏米未經炮製,熟薏米經過炮製(炒熟)而成。從外表看,炒過後的熟薏米像爆谷般爆開,生薏米卻沒有被爆開,所以熟薏米比生薏米的體積大一點。 註冊中醫師石敏棋表示,生薏米和熟薏米的味道相差不大,不過由於一個未經炮製,一個經過炮製,兩者的性質有明顯分別。 生薏米: 性甘,淡,微寒,入脾、腎、肺經;生用性...
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