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meling lam
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meling lam

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3步養成「零壓力美肌之旅」+ Cle de Peau Beaute Sogo Thankful Week 預告
5月初,跟舊同學兼好姊妹到台北遊玩5天4夜,節目十分豐富!趕得及看【蜷川實花展】,到中山區逛小店買鞋買手袋買衫,到赤峰街試不同的咖啡店,漫步貴婦區「東區」買化妝品、嘆下午茶......台北與香港氣溫差不多,市區更是一樣的悶熱,還好我一早預備了新一套基本護理帶去換季兼「減壓」,回來香港再繼續使用,才沒有滿面油脂或長痘。 我在6年前曾經用完一整套 Cle de Peau 基本護理,當時已經覺得效果很好,不過後來又花心轉用其他的產品,把這個「老朋友」忘掉。今年老朋友換了新成分歸來,好像 Leon 黎明一樣煥然一新、...
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5月初,跟舊同學兼好姊妹到台北遊玩5天4夜,節目十分豐富!趕得及看【蜷川實花展】,到中山區逛小店買鞋買手袋買衫,到赤峰街試不同的咖啡店,漫步貴婦區「東區」買化妝品、嘆下午茶......台北與香港氣溫差不多,市區更是一樣的悶熱,還好我一早預備了新一套基本護理帶去換季兼「減壓」,回來香港再繼續使用, ...
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實用文:剩?又如何!10款美容用品「另類用途」
最近執屋,發現自己囤積了幾十支 hand cream,使用中的 BB cream、洗頭水、護髮素、body cream......好多時只用到一半又有新歡,餘下半支不知怎處理。如果去旅行就更麻煩,好像每一樣都要帶,洗頭護髮沐浴滋潤刮毛爽膚頭髮造型幾十樣加起來,足足有半喼液體,行李出發時已經17磅,沒有quota再放戰利品。後來在網上搜尋資料,加上自己親身測試,終於試出10個「一定work」的 剩餘美容用品「另類用途」 ,靈感來自《國產凌凌漆》的風筒變鬚刨、鞋又變風筒。尤其是你即將出發去旅行的話,此文值得你bo...
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最近執屋,發現自己囤積了幾十支hand cream,使用中的BB cream、洗頭水、護髮素、body cream......好多時只用到一半又有新歡,餘下半支不知怎處理。如果去旅行就更麻煩,好像每一樣都要帶,洗頭護髮沐浴滋潤刮毛爽膚頭髮造型幾十樣加起來,足足有半喼液體,行李出發時已經17磅,沒有quota再放戰利品。
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健康淺談:床墊愈薄愈好眠?
講起床墊/床褥,我以為自己的要求不高,跟朋友談過之後,才知道自己原來屬於非常挑剔、絕頂敏感的一類人。 今年一月去旅行住酒店,那天的濕度十分高,酒店又好像「有點歷史」,我剛check-in、在床上坐過一次就覺得周身痕癢,當晚只好用衣服包著自己入睡(以後我應該帶個薄睡袋),翌日醒來我背部全是紅點,老公卻睡得很香也沒被咬,離奇。 另一次,到大阪旅行,與老公在日藉長輩及阿姨的家留宿,他家全屋舖「塌塌米」(Tatami),睡覺就用布團(Futon),好像叮噹卡通入面的睡房。阿姨說,塌塌米及布團要定時日曬及拍打,不能用水...
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講起床墊/床褥,我以為自己的要求不高,跟朋友談過之後,才知道自己原來屬於非常挑剔、絕頂敏感的一類人。 今年一月去旅行住酒店,那天的濕度十分高,酒店又好像「有點歷史」,我剛check-in、在床上坐過一次就覺得周身痕癢,當晚只好用衣服包著自己入睡(以後我應該帶個薄睡袋),翌日醒來我背部全是紅點, ...
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專訪 NATURA BISSÉ 要員 Laura Gamboa<br> 教你在家實踐 Diamond Extreme 鑽石極緻晚間修護再生療程
早前 NATURA BISSÉ Director of Corporate Education & SPA Development Ms. Laura Gamboa 遠道來港,我記得上一次產品發布會期間我也私下問了她幾個關於護眼的問題,今次她一見到我就認得,還手執手的教我如何使用剛剛推出的新品﹣NATURA BISSÉ Diamond Extreme 鑽石極緻修護精華油。 成立於1979年,西班牙尊貴護膚品牌 NATURA BISSÉ 深受荷里活紅星喜愛,每年都有專人前往美國,為多位紅星在上台前做facial...
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早前NATURA BISSÉ Director of Corporate Education & SPA Development Ms. Laura Gamboa 遠道來港,我記得上一次產品發布會期間我也私下問了她幾個關於護眼的問題,今次她一見到我就認得,還手執手的教我如何使用剛剛推出的新品﹣NATURA BISSÉ Diamond Extreme 鑽石極緻修護精華油。 成立於1979年,西班牙尊貴護膚品牌 ...
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CNY好玩:SimCity BuildIt 金猴應節建築
最冷那兩天(深井只得1度,比打鼓嶺更冷)我還出街與迪迪一起跑,所以這邊廂你還聽到我是健康小寶寶,那邊廂我就因為搏得太盡而腳部神經線發炎,可能要等到農曆年之後才可以再跳舞(哭哭,沒有了運動的安多芬我快不能活了.......)所以,今年新年,除了必要的拜年活動,我已決定玩手機遊戲度過,因為我被老公影響,也迷上了《SimCity BuildIt》! 之前在 fb 玩《TheSims》花了很多時間及金錢(買道具買了幾千元,港幣!),老公說 SimCity BuildIt 模擬城市更好玩,叫我試試。如果我是城市的規劃者...
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最冷那兩天(深井只得1度,比打鼓嶺更冷)我還出街與迪迪一起跑,所以這邊廂你還聽到我是健康小寶寶,那邊廂我就因為搏得太盡而腳部神經線發炎,可能要等到農曆年之後才可以再跳舞(哭哭,沒有了運動的安多芬我快不能活了.......)所以,今年新年,除了必要的拜年活動,我已決定玩手機遊戲度過,因為我被老公影響, ...
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蘋果的減肥周記:我的運動秘技 Sport Hacks 1﹣4
很久沒更新(但 facebook fans page https://www.facebook.com/apple113/ 天天有更新),因為想把重點組織好才寫長文,另一方面又公私兩忙,忙練舞忙做運動忙出trip(business 及 family trip 都有)同時又要接freelance,只能說這年頭有得忙好過無得忙,為免手停口停,還是隨時準備戰鬥狀態比較好,不能鬆弛下來。 尤其是近期常常見到有些幾年沒見的人,胖了好多個碼,腰身厚到像郵筒,只得慨嘆「女人唔易做」,只要過了30歲,單靠節食甚難有明顯瘦身效...
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很久沒更新(但facebook fans page https://www.facebook.com/apple113/ 天天有更新),因為想把重點組織好才寫長文,另一方面又公私兩忙,忙練舞忙做運動忙出trip(business 及family trip 都有)同時又要接freelance,只能說這年頭有得忙好過無得忙,為免手停口停,還是隨時準備戰鬥狀態比較好,不能鬆弛下來。
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Facial 體驗:OASIS Group【翡翠22穴活顏療程】
近年韓風吹得強烈,我追日劇美劇都沒有同好,只有一講韓劇才有知音。之前是《奶酪陷阱》,現在是《太陽的後裔》,下一套大紅的還未知是什麼;只知道跟大部分女生一談到韓國食物、韓國美容、韓國旅遊,馬上有談不完的話題。之前每半年去一次韓國,買衫換季,今年未去,就在香港找 K-beauty 的專家吧。先找到一位很好的韓藉OPPA髮型師,其次是韓藉醫學美容醫生,還找到韓式 Facial 服務。今次先介紹韓式 Facial 服務,就在大家已經熟識的 OASIS beauty。 OASIS beauty 皇牌「翡翠22穴活顏療程...
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近年韓風吹得強烈,我追日劇美劇都沒有同好,只有一講韓劇才有知音。之前是《奶酪陷阱》,現在是《太陽的後裔》,下一套大紅的還未知是什麼;只知道跟大部分女生一談到韓國食物、韓國美容、韓國旅遊,馬上有談不完的話題。之前每半年去一次韓國,買衫換季,今年未去,就在香港找K-beauty 的專家吧。
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快妝女王 episode 2:3件產品 + 1分鐘完成「遲到妝」
從上環搬入新界之後,工作、約朋友甚至做運動的活動範圍仍然以港島為主,單程車程需時45分鐘至1.5小時不等,時間亦很難預算,所以......我承認我不是一個守時赴會的人,經常遲到。洗澡洗頭可以早一晚做定,衣服也可以預先襯好熨直,化妝卻一定要出發前做,於是練就我化妝愈化愈快,最多10分鐘,最少1-3分鐘一定搞掂。 自從世上有 Cushion 氣墊粉底之後,以後化妝再不用一層一層防曬+粉底+遮瑕+乾粉...又煩又費時,一個 Cushion 已有「防曬+粉底+遮瑕+乾粉」4合1的效果,極之方便。今次跟大家分享 只用以...
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從上環搬入新界之後,工作、約朋友甚至做運動的活動範圍仍然以港島為主,單程車程需時45分鐘至1.5小時不等,時間亦很難預算,所以......我承認我不是一個守時赴會的人,經常遲到。洗澡洗頭可以早一晚做定,衣服也可以預先襯好熨直,化妝卻一定要出發前做,於是練就我化妝愈化愈快,最多10分鐘,最少1-3分鐘一定搞掂。
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健康淺談:電解水的迷思
早前去台灣,發現在 FamilyMart 裡面除了蒸餾水、礦泉水,還有鹼性離子水發售,售價不便宜。在香港, Genie Juicery 也有發售 Alkaline Water,每支 HK$20。相信自然療法的人士認為屬鹼性的離子水能夠幫身體平衡酸鹼值,促進健康;另一邊廂,也有很多醫生指出鹼性水無助身體酸鹼值改變,其增氧效果亦沒有特別。究竟哪一邊的想法才是正確呢? 剛巧家人在幾個月前添置了一部離子水機,我也親身使用了幾個月,在生活上確有點變化,只能將親身經歷與大家分享。如有醫學上的疑問,請向閣下的家庭醫生查詢。...
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早前去台灣,發現在FamilyMart 裡面除了蒸餾水、礦泉水,還有鹼性離子水發售,售價不便宜。在香港,Genie Juicery 也有發售Alkaline Water,每支HK$20。相信自然療法的人士認為屬鹼性的離子水能夠幫身體平衡酸鹼值,促進健康;另一邊廂,也有很多醫生指出鹼性水無助身體酸鹼值改變,其增氧效果亦沒有特別。
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喜氣紅紅:Kiko Milano BFF 限量彩妝/Embry Form 紅運內衣/美心蛋糕 #Cakefor2
今年情人節與人日恰巧是同一天,我與老公本來都懶得慶祝,剛巧友人約了個人日飯局,就更大條道理skip,反正今年的新年氣氛已經蓋過了情人節氣氛(對我來說),我寧願與BFF約會都不想去費神咯~ 之前經過海港城LCX見到有新彩妝品牌進駐 ﹣來自意大利的 KIKO MILANO,現在銅鑼灣時代廣場店也於1月初開幕了。只望門口覺得有點像 Sephora,彩妝產品以趣味為主,顏色選擇因為是歐洲品牌,比香港常見的在粉底或唇膏顏色方面選擇也較多。有大量心形圖案的新品原來不是情人節系列,而是限量彩妝「BFF: BEST FRIE...
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今年情人節與人日恰巧是同一天,我與老公本來都懶得慶祝,剛巧友人約了個人日飯局,就更大條道理skip,反正今年的新年氣氛已經蓋過了情人節氣氛(對我來說),我寧願與BFF約會都不想去費神咯~. 之前經過海港城LCX見到有新彩妝品牌進駐﹣來自意大利的KIKO MILANO,現在銅鑼灣時代廣場店也於1月初開幕了。
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周末行街街:wtc more 天然有機護膚專區 Beautc<br> 8大心水推介
是我太少行街,還是商場改革得太快?每次到銅鑼灣,都有新「景點」。新H&M還未行,新HMV有去過,加寧街的食肆又有改變。而世貿中心是我間中會去買衫的地方,因這裡有山系品牌 TITICACA,又有 Peach John/Twist/Uniqlo/MUJI/Brand Off,還有 Collect Point。1樓位置最近有大革新,加入了多個天然有機護膚品牌,有些之前在銅鑼灣未有銷售點,現在能一站式購買更是方便。以下嚴選8個我的心水品牌及其皇牌,希望能幫助「導覽」。 1. GP 香水 BB味最齊全 Glamour ...
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是我太少行街,還是商場改革得太快?每次到銅鑼灣,都有新「景點」。新H&M還未行,新HMV有去過,加寧街的食肆又有改變。而世貿中心是我間中會去買衫的地方,因這裡有山系品牌TITICACA,又有Peach John/Twist/Uniqlo/MUJI/Brand Off,還有Collect Point。1樓位置最近有大革新,加入了多個天然有機護膚品牌, ...
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蘋果的減肥周記:戒澱粉的好幫手 Dr. Slym
10月尾與一班朋友到曼谷旅行,名副其實的勁食團,每天5至7餐!Between meals 的小食不是一兩粒魚蛋,而是一人一碗船粉,轉頭又一人一碟雞飯,之後還要再吃晚飯!我們打趣說,每天有 breakfast, pre-lunch, lunch, tea, pre-dinner, dinner.....如此類推。吃到第二晚我已經有點怕怕,浴室有磅也不敢用,怕回來之後減不到,白費了之前用大半年減16磅的成績。 好在,我用了之前用過的一個簡單方法﹣戒澱粉幾天,只幾天就減回旅行時增了的6磅。當然,我也有隔天跳 fun...
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10月尾與一班朋友到曼谷旅行,名副其實的勁食團,每天5至7餐!Between meals 的小食不是一兩粒魚蛋,而是一人一碗船粉,轉頭又一人一碟雞飯,之後還要再吃晚飯!我們打趣說,每天有breakfast, pre-lunch, lunch, tea, pre-dinner, dinner.....如此類推。吃到第二晚我已經有點怕怕,浴室有磅也不敢用,怕回來之後減不到 ...
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資深美容編輯
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工作是時尚與美容,興趣是攝影及旅遊。個人美容專欄設於時尚周刊《Fashion & Beauty 流行新姿》。自2008年8月,累積超過1,300萬瀏覽量(平均每月214,000)。Boots Fabulous 7之一,代表香港到英國宣揚本土美容秘方。
©內容版權屬 Falababy Production Ltd. 所有。聯絡:contact(a)hkcosme.com
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曾在《新Monday》、《東Touch》及《AMY》雜誌工作。畢業於香港理工大學酒店管理系。續進修化妝品科學、Diploma in Nutrition(香港中文大學)及 Diploma in Photography(觀塘職訓KTVTC)。
Education
  • Hong Kong Polytechnic University
    Hotel & Catering Management
  • 香港基督教服務處 - 觀塘職業訓練中心
    Diploma in Photography
  • 香港中文大學 School of Public Health
    Diploma in Applied Nutrition and Family Health
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