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meling lam
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meling lam

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Physiogel 14天「全天候防護挑戰」Daily Defence Blogger Challenge<br>#anti-uv #anti-pollution #physiogel #DailyDefence
平時試用產品,我未必整個系列同時用,多數是配合未用完的產品,免浪費。不過今次比較特別,是 Physiogel 為了全新 Daily Defence 面部護理系列而設的14天挑戰,我要14天只用上圖三件產品,然後透過顯微鏡與 app 分析,看看這14天能帶來怎樣的改變。 14天挑戰 需要每天早晚在潔面後紀錄面部肌膚狀況。我用了眼下顴部的位置做定位,每天都拍攝同一個位置。 Day 1:紫色圈代表受環境污染或氧化的位置。我自以為自己護膚已經幾勤力,原來仍有不足之處! Day 3:紫色圈的數量大減,證明污染及氧化有改...
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平時試用產品,我未必整個系列同時用,多數是配合未用完的產品,免浪費。不過今次比較特別,是 Physiogel 為了全新Daily Defence 面部護理系列而設的14天挑戰,我要14天只用上圖三件產品,然後透過顯微鏡與app 分析,看看這14天能帶來怎樣的改變。 14天挑戰需要每天早晚在潔面後紀錄面部肌膚狀況。
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周末好吃:稻(日本料理) INA by Inagiku x Etude House 甜蜜蜜假日下午茶
記得幾年前洲際NOBU曾推出日式下午茶,當時約了幾個朋友一起去吃,因為英式三層下午茶易找,但是加入日式元素的實在罕見,物以罕為貴。今次知道著名日本料理 Inagiku 旗下、位於將軍澳 Holiday Inn Express 入面的 稻(日本料理) INA by Inagiku 又有日式下午茶,還聯乘了 韓國美妝品牌 Etude House ,兩個品牌都是我的心水,不能錯過,馬上約了好友一起去吃。 稻(日本料理) INA by Inagiku 就在將軍澳地鐵站上蓋,很易找。窗外是一片綠的公園,香港土地問題實在...
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記得幾年前洲際NOBU曾推出日式下午茶,當時約了幾個朋友一起去吃,因為英式三層下午茶易找,但是加入日式元素的實在罕見,物以罕為貴。今次知道著名日本料理Inagiku 旗下、位於將軍澳Holiday Inn Express 入面的稻(日本料理) INA by Inagiku 又有日式下午茶,還聯乘了韓國美妝品牌Etude House,兩個品牌都是我的心水, ...
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Facial 體驗:瑞士「肌膚細胞再生專家」GLYCEL 幹細胞肌齡逆轉療程 @ GLYCEL Skin Spa
  #GLYCELHK #SkinSpa #StemCellAgeless #肌齡逆轉 #Firming #TimeTraveler #IAmFromGlycel 過去幾個月較少做人手Facial,改為每兩星期做醫生主理的Laser Facial,膚質是有改善,但有時仍會懷念人手Facial必有的舒適、去水腫面部按摩。近來睡得不好,眼袋很大,眼周很疲倦,於是決定星期一馬上預約附有眼部緊緻療程、唇膜及頸膜的 「GLYCEL 幹細胞肌齡逆轉療程」 。 這個Facial使用的所有產品都是GLYCEL的皇牌,其中 G...
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過去幾個月較少做人手Facial,改為每兩星期做醫生主理的Laser Facial,膚質是有改善,但有時仍會懷念人手Facial必有的舒適、去水腫面部按摩。近來睡得不好,眼袋很大,眼周很疲倦,於是決定星期一馬上預約附有眼部緊緻療程、唇膜及頸膜的「GLYCEL 幹細胞肌齡逆轉療程」。 這個Facial使用的所有產品都是GLYCEL的皇牌, ...
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纖體體驗:修身堂 Sau San Tong 激光溶脂纖體療程<br>20分鐘減2吋 踢走小肚腩
在台灣旅行增了那幾磅還未減到,下個月又要與家人去日本旅行,到時一定勁食!食完回來又要再減......上次我過於鬆懈,回來之後沒有天天跳舞,無法像去年的曼谷之旅,一回來馬上在一星期內減去新增的6磅。不幸地「新肥」已經變成「實肥」,距離目標100磅更遠(現在108,慘!)所以要匆匆找方法急救,首要第一個要「對付」的,就是很久不見、竟跑回來的肚腩,哭。 今次去修身堂在銅鑼灣世貿中心的新店,裝潢與其他分店一樣低調豪華,不會令人感到太大壓力。在房內我要脫衣,磅重及度身,治療師很細心,一早開了暖氣,也準備了暖毡。 連同2...
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在台灣旅行增了那幾磅還未減到,下個月又要與家人去日本旅行,到時一定勁食!食完回來又要再減......上次我過於鬆懈,回來之後沒有天天跳舞,無法像去年的曼谷之旅,一回來馬上在一星期內減去新增的6磅。不幸地「新肥」已經變成「實肥」,距離目標100磅更遠(現在108,慘!)所以要匆匆找方法急救, ...
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還原靚靚?倫敦直送 最新神秘點滴 REVIV
4月底,我在 instagram  post了以上圖片。不是在捐血,不是在輸血,也不是有病,其實是體驗由4位擁有40年治療脫水及恢復體能經驗的急症室醫生創立、在英國大熱的 medical spa ﹣ REVIV。 聽說中國的醫生最喜歡為病人「打點滴」(香港稱「吊鹽水」),其實這是否正確?REVIV其中一位CEO兼創辦人 Dr. Johnny Parvani(上圖)說,以他在急症室的經驗,有時病人的病徵(如頭痛、壓力、全身乏力)只因身體缺水而起,只是2%缺水已足以令人不適,打點滴後才作診斷,有助更準確的斷症及用...
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4月底,我在instagram post了以上圖片。不是在捐血,不是在輸血,也不是有病,其實是體驗由4位擁有40年治療脫水及恢復體能經驗的急症室醫生創立、在英國大熱的medical spa ﹣ REVIV。 聽說中國的醫生最喜歡為病人「打點滴」(香港稱「吊鹽水」),其實這是否正確?REVIV其中一位CEO兼創辦人Dr. Johnny Parvani(上圖) ...
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2016 台北姊妹遊:大安 Home Hotel 與周邊美食推介 part 1
2016年5月,和好姊妹 Winsy 一起到台北旅遊。原來想留兩晚台北、兩晚台中,後來考慮到台北也有不少新地方值得到訪,於是決定5天4夜都留在台北,輕輕鬆鬆的嘆下午茶、行街買衫度日子。酒店方面,我們打算兩晚住貴一點的 Home Hotel,兩晚住便宜的 CU Hotel,方便玩不同的區域。 Home Hotel 有兩家,其中一間在台北的貴婦區「東區」(地址:台北市大安區復興南路一段219-2號),鄰近微風廣場,與我們想去的食店也很近,用腳走就到。 Home Hotel 最著名的,是給人「回家」的感覺,feel...
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2016年5月,和好姊妹Winsy 一起到台北旅遊。原來想留兩晚台北、兩晚台中,後來考慮到台北也有不少新地方值得到訪,於是決定5天4夜都留在台北,輕輕鬆鬆的嘆下午茶、行街買衫度日子。酒店方面,我們打算兩晚住貴一點的Home Hotel,兩晚住便宜的CU Hotel,方便玩不同的區域。 Home Hotel 有兩家,其中一間在台北的貴婦 ...
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西門子 Siemens 主辦:營養師15分鐘有營美食示範 + 教你留住水果營養
本月初去中環參觀西門子 Siemens 的家電陳列室,去睇睇最新的煮婦夢幻逸品 ﹣ 西門子 iQ700 嵌入式三合一焗爐 ,還即場參加了由 VNS 營養健康中心團隊負責菜式設計與示範的有營美食工作坊。 身邊好多朋友都想買電蒸爐,並不是人人的廚房都有足夠的空間,放三五七個不用功能的蒸爐/焗爐/微波爐,而西門子 iQ700 嵌入式三合一焗爐就集合了 烤焗+微波+蒸氣 於一身,還有 varioSpeed 快速烹調功能,不會出現「一小時蒸水蛋」的尷尬情況,再複雜的菜式如 Risotto 都可以在5-15分鐘內完成。 ...
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本月初去中環參觀西門子Siemens 的家電陳列室,去睇睇最新的煮婦夢幻逸品﹣西門子iQ700 嵌入式三合一焗爐,還即場參加了由VNS 營養健康中心團隊負責菜式設計與示範的有營美食工作坊。 身邊好多朋友都想買電蒸爐,並不是人人的廚房都有足夠的空間,放三五七個不用功能的蒸爐/焗爐/微波爐,而西門子iQ700 嵌入式三合一 ...
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蘋果的減肥周記:打造「吃不胖」體質 兩大關鍵﹣益生菌+酵素
減肥期間,我們經常會留意,自己吃了什麼?吃了幾多?運動量是否足夠?新陳代謝率是否夠高?而當中的障礙,又能否用 Dietary Supplement 去改善?之前曾經寫過一篇頗詳盡的分析( link ),指出我們平時在連鎖藥房買到的「減肥幫手」分別可以幫到哪一方面的問題。 世上有很多人「食極唔肥」,食量超大卻沒有肚腩也不胖;另一批人(我就屬於這一批)可能是體質所限,稍為吃過量就增磅,用很多時間都減不到,超易胖。過去我曾經在一年內胖了20磅,就是因為去了幾次旅行,每次胖5-6磅,回到香港又沒有刻意減,後來索性放棄...
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減肥期間,我們經常會留意,自己吃了什麼?吃了幾多?運動量是否足夠?新陳代謝率是否夠高?而當中的障礙,又能否用Dietary Supplement 去改善?之前曾經寫過一篇頗詳盡的分析(link),指出我們平時在連鎖藥房買到的「減肥幫手」分別可以幫到哪一方面的問題。 世上有很多人「食極唔肥」,食量超大卻沒有肚腩也不胖; ...
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韓流天然 afternoon tea:都會海逸酒店 x belif 盛夏草本下午茶(贈送價值HK$340旅行套裝)
最近好多朋友轉工,其中一個朋友的新公司在紅磡近火車站,想約她吃下午茶,但想不到要去哪裡。她建議我們相約在都會海逸酒店,就在她公司樓下,夠方便。 去到才知道酒店現在有個 crossover tea set,與韓國天然美容品牌 belif 合作,推出三層英式下午茶及香草薄荷茶套餐,兩位價 HK$280 加送一套9件 belif 皇牌水潤旅行套裝,目測那些大大件的旅行裝總值都超過HK$340了。 部分茶點使用了 belif 的美肌成分做食材(洋甘菊、柑橘、玫瑰、紅莓等),其他食材選擇則以有抗氧美肌功效的水果為主(白...
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最近好多朋友轉工,其中一個朋友的新公司在紅磡近火車站,想約她吃下午茶,但想不到要去哪裡。她建議我們相約在都會海逸酒店,就在她公司樓下,夠方便。 去到才知道酒店現在有個crossover tea set,與韓國天然美容品牌belif 合作,推出三層英式下午茶及香草薄荷茶套餐,兩位價HK$280 加送一套9件belif 皇牌水潤旅行套裝 ...
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Facial 體驗:色彩能量活膚面部療程
 @ Beauty Glow 銅鑼灣 V Point 新店
每星期去銅鑼灣跳舞三次,如果可以在上堂後做個 facial 或按摩就最好喇。總於等到 midtown 對面的新商廈 V Point 啟用,第一家進駐的美容中心正是一直也有光顧的 BeautyGlow。新店佔7樓全層,裝潢更新更高雅,使用 BeautyGlow 自家品牌的 Infusens 香薰按摩油及 Suisse Programme 護膚品等等知名品牌,更加安心。 與尖沙咀分店一樣,銅鑼灣新店也有更衣及休息區,有 Suisse Programme 一系列護膚用品及隱形眼鏡藥水,還有淋浴間、蒸氣房與 Saun...
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每星期去銅鑼灣跳舞三次,如果可以在上堂後做個facial 或按摩就最好喇。總於等到midtown 對面的新商廈V Point 啟用,第一家進駐的美容中心正是一直也有光顧的BeautyGlow。新店佔7樓全層,裝潢更新更高雅,使用BeautyGlow 自家品牌的Infusens 香薰按摩油及Suisse Programme 護膚品等等知名品牌,更加安心。
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率先試:倫敦直送 最新神秘點滴 REVIV Wellness
4月底,我在 instagram  post了以上圖片。不是在捐血,不是在輸血,也不是有病,其實是體驗 由4位擁有40年治療脫水及恢復體能經驗的急症室醫生創立、在英國大熱的 medical spa ﹣ REVIV Wellness。 聽說中國的醫生最喜歡為病人「打點滴」(香港稱「吊鹽水」),其實這是否正確?REVIV其中一位CEO兼創舉人 Dr. Johnny Parvani(上圖)說,以他在急症室的經驗,有時病人的病徵(如頭痛、壓力、缺力)只是因身體缺水2%而起,打點滴後才作診斷,有助更準確的斷症及用藥。 ...
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4月底,我在instagram post了以上圖片。不是在捐血,不是在輸血,也不是有病,其實是體驗由4位擁有40年治療脫水及恢復體能經驗的急症室醫生創立、在英國大熱的medical spa ﹣ REVIV Wellness。 聽說中國的醫生最喜歡為病人「打點滴」(香港稱「吊鹽水」),其實這是否正確?REVIV其中一位CEO兼創舉人Dr. Johnny ...
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撐小店:西營盤「明豐粵菜館」
(這篇食記本來是上載到 OpenRice,後來不獲批核,還發現了......請看到最後)  平時同爸媽去找「明哥」開飯,三個人試唔到太多餸,今次夾夠6個大食朋友,齊齊再去開餐。 東江雞半隻,朋友話係屬於古式做法,浸到骨都入味又不會過鹹,一般酒樓已經搵唔到呢個質素。 招牌椒鹽九肚魚因為休魚期無魚貨,轉食椒鹽鮮魷。如果有得揀,我會鍾意九肚魚多D。 朋友話想飲湯,每人share半盅「是日燉湯」。平時我唔係太喜歡飲湯,但呢個木瓜燉雪耳(鹹版)真係一流,我食哂所有木瓜。 訂座時順便訂的蒸肉餅。我覺得呢度嘅肉餅令我想起婆...
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(這篇食記本來是上載到OpenRice,後來不獲批核,還發現了......請看到最後) 平時同爸媽去找「明哥」開飯,三個人試唔到太多餸,今次夾夠6個大食朋友,齊齊再去開餐。 東江雞半隻,朋友話係屬於古式做法,浸到骨都入味又不會過鹹,一般酒樓已經搵唔到呢個質素。 招牌椒鹽九肚魚因為休魚期無魚貨,轉食椒鹽鮮魷。
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資深美容編輯
Introduction
工作是時尚與美容,興趣是攝影及旅遊。個人美容專欄設於時尚周刊《Fashion & Beauty 流行新姿》。自2008年8月,累積超過1,300萬瀏覽量(平均每月214,000)。Boots Fabulous 7之一,代表香港到英國宣揚本土美容秘方。
©內容版權屬 Falababy Production Ltd. 所有。聯絡:contact(a)hkcosme.com
Bragging rights
曾在《新Monday》、《東Touch》及《AMY》雜誌工作。畢業於香港理工大學酒店管理系。續進修化妝品科學、Diploma in Nutrition(香港中文大學)及 Diploma in Photography(觀塘職訓KTVTC)。
Education
  • Hong Kong Polytechnic University
    Hotel & Catering Management
  • 香港基督教服務處 - 觀塘職業訓練中心
    Diploma in Photography
  • 香港中文大學 School of Public Health
    Diploma in Applied Nutrition and Family Health
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Female
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美容編輯 @ HKCOSME.COM
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