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sergi puigmal
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BUENAS SEMANAS DE ENTRENO
Hoy os enseño un poco lo que van siendo mis semanas de entreno y como compagino los entrenos con trabajo y vida personal. Estas últimas semanas las cosas han ido bien a nivel laboral y personal para poder compaginar al máximo el planing marcado por mi entre...

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10K GAES ALELLA
El pasado domingo me colgué mi primer dorsal de la temporada, fue en la Cursa 10k Gaes contra la violencia  de genero que organizaba Life for Events . Me hacía especial ilusión ya que la organización me había invitado a participar a la prueba y por más inri...

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PENSANDO EN 2017
Ya han pasado unos días desde que di por terminada la presente temporada, han sido unos días de desconexión, relax, vida en pareja ;), en fin lo que hace toda persona normal... jejeje El auge del triatlón en los últimos años tiene cosas buenas y cosas no ta...

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RESUMEN DEL 2016
Como cada año llegados a estas fechas me gusta recordar lo que ha dado de si la temporada haciendo un resumen general de la temporada. El año 2015  había sido muy bonito consiguiendo consolidándome en media y larga distancia, consiguiendo mis primeros podio...

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DNF HALF EMPURIABRAVA
Momentos antes de la salida en la playa de Empuriabrava Llegaba a Empuriabrava para correr mi 6º MD de este año e intentar cerra la temporada con un buen resultado. Después de Berga me quedé con un sabor agridulce, hice una buena carrera pero me faltaba un ...

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ROAD TO VICHY
Se acerca el día más importante de la temporada y con ello van llegando las semanas fuertes de entrenamientos. Con la motivación y las ganas al 100%, pero difíciles de compaginar y digerir con el día a día. Hoy os explico un poco como han sido estas 2 últim...

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HALF TRIATHLON VITORIA
Llegada a la linea de meta muy tocado Afrontaba mi 4º half de la temporada en el Triathlon Vitoria-Gateiz y por primera vez en categoría Elite. Una lista formada con nombres muy importantes del panorama nacional, pero confiado de mis posibilidades para esta...

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Triathlon Vitoria
Llegada a la linea de meta muy tocado Afrontaba mi 4º half de la temporada en el Triathlon Vitoria-Gateiz y por primera vez en categoría Elite. Una lista formada con nombres muy importantes del panorama nacional, pero confiado de mis posibilidades para esta...

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Triatló B de Banyoles
Me había propuesto el reto de correr dos triatlones de MD en 7 días, algo que me generaba ciertas dudas, ya que me gusta competir al 100% y no sabía si recuperaría del todo en una semana. El reto me motivaba y más después no acabar con muy buenas sensacione...

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HALF LLEIDA GIEMENELLS
La semana no empezaba bien, pues un accidente doméstico me provocaba un corte importante en el dedo pulgar. Esto me impedía entrenar con normalidad, pero sobretodo me quedaba sin entrenos de piscina. Más que una lesión era un golpe moral, pues en lo que va ...
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