Profile cover photo
Profile photo
Cham Spa & Massage
61 followers
61 followers
About
Communities and Collections
View all
Posts

Post has attachment
Yêu cơ thể với massage
Trừ những ai đã chọn được một kỹ thuật viên ruột tâm đắc, đa số phụ nữ mỗi lần đi massage là một lần băn khoăn xem nên chọn kiểu nào phù hợp với cả sở thích và tình trạng cơ thể mình lúc đó.
Yêu cơ thể với massage

Có nhiều lý do để người ta tìm đến massage. Cơ thể mệt mỏi? Massage! Stress vì công việc? Massage! Không có việc gì làm? Lại massage! Nhưng bạn có biết mỗi loại massage lại phù hợp với từng tâm trạng, tình trạng cơ thể cũng như trí não không?

Biết mình muốn gì

Chọn được phương thức massage phù hợp với nhu cầu của cơ thể vào đúng thời điểm chính xác sẽ tận dụng đầy đủ các tác dụng mà bài massage đem lại. Vì vậy, trước khi quyết định chọn loại hình massage nào, điều đầu tiên cần làm là hãy lắng nghe xem mình đang cần gì.

Về cơ bản, nhu cầu của cơ thể và trí não khi cần massage có thể chia ra làm 3 dạng:

– Thư giãn: khi cơ thể và trí não trì trệ nhưng cơ bản vẫn ở trạng thái cân bằng, không có chấn thương và tất cả những gì bạn cần là một chút tác động để đưa mọi thứ về sự điều hòa nhịp nhàng.

– Phục hồi: cơ thể hoặc trí não bạn đang chịu một tổn thương nhất định và cần được điều trị để phục hồi. Đây là trường hợp thường thấy khi bạn chơi thể thao nặng và bắt cơ bắp làm việc quá sức, hoặc công việc quá nhiều áp lực khiến bạn thực sự cần một liệu pháp thư giãn tinh thần tối đa.

– Trị liệu chức năng: bạn cần trị liệu cho một chức năng cơ thể cụ thể, ví dụ như đau đầu, đau vai cổ, đau chân, hay đơn giản là bạn đang mang thai và tin rằng massage sẽ giúp cho quá trình mang thai dễ chịu và nhẹ nhàng hơn.
Trải nghiệm hoàn hảo

Các spa ở Việt Nam thường đưa vào gói dịch vụ trên dưới 10 loại phổ biến, trong đó body massage thường có khoảng 6, 7 loại. Massage đá nóng thích hợp cho người có nhu cầu phục hồi cơ bắp. Ngược với Thái massage, Swedish massage dành cho những người ưa sự nhẹ nhàng và “không chịu được đau”. Shiatsu kết hợp giữa bấm huyệt với vuốt, nhấn, gõ và kéo cơ.

Một bí quyết nhỏ khi đi spa là mang một lọ nhỏ dầu dừa của bạn theo và yêu cầu kỹ thuật viên sử dụng. Dầu dừa sẽ góp phần nuôi dưỡng độ ẩm và cung cấp thêm rất nhiều vitamin và khoáng chất cho làn da của bạn. Các động tác massage sẽ làm cho dầu thẩm thấu sâu vào da và giúp bạn có một làn da sáng đẹp khỏe mạnh hơn.

Tags: massage đà nẵng, đà nẵng massage, massage da nang


http://massage.chamspamassage.com/yeu-co-voi-massage-cham-spa-da-nang/

Post has attachment
Bà bầu có nên xông hơi hay không?
Bà bầu có nên xông hơi khi mang thai hay không là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ thắc mắc. Vì trong thời gian mang bầu cơ thể người phụ nữ rất nhạy cảm, người mẹ rất hay bị cảm cúm, nhưng được dùng thuốc tây thế nên nhiều người nghĩ rằng xông hơi là biện pháp an toàn nhất, nhưng có phải như thế không? Hãy cùng Cham spa nẵng tham khảo bài viết những lưu ý quan trọng về vấn đề bà bầu có nên xông hơi khi mang thai hay không? để hiểu rõ hơn nhé!
Bà bầu có nên xông hơi không?

Khi mang thai nhiều mẹ bầu xông hơi để giải cảm hoặc có thể do sở thích thông thường của các mẹ. Nhưng điều này lại không an toàn khi có bầu vì khi mẹ bầu ngồi trong chăn kín với nồi nước xông nóng sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể. Sự tăng nhiệt độ làm nóng nước ối, gây ảnh hưởng đến bào thai. Khi nóng, cơ thể mẹ xuất hiện cơ chế thoát mồ hôi nhưng bé nằm trong bụng mẹ thì không như thế. Gia tăng thân nhiệt mẹ có thể phá hủy các tế bào trong bào thai cũng như ngăn cản oxy tới được với bé. Nguy hiểm hơn, nó còn dẫn tới dị tật thai nhi hoặc sảy thai.

Trong trường hợp nhiệt độ cơ thể lên quá 38 độ C sẽ làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh của bé trong 3 tháng đầu tiên và mất nước về sau trong thai kỳ. Trong khi đó, thông thường niệt độ trong lều xông hơi (phòng xông hơi, túi xông hơi) ướt có thể lên tới 50 độ. Còn đối với phòng xông hơi khô nhiệt độ có thể lên tới 80-100 độ.

Một lý do nữa trả lời câu hỏi “mang thai có xông hơi được không?” đó là : sức nóng khi bà bầu xông hơi có thể làm cho bạn cảm thấy chóng mặt và làm hạ huyết áp. Trong khi đó, hiện tượng huyết áp thấp lại cần phải tránh trong suốt thai kỳ bởi vì điều này có thể làm giảm số lượng máu dẫn đến nhau thai.
Bà bầu có nên xông hơi khi bị cảm không?

Nếu bị cảm cúm, có một cách nếu cần xông hơi là không xông toàn thân mà chỉ xông hơi phần đầu, chỉ chùm khăn lên đầu để thông mũi thì cũng không làm cơ thể tăng nhiệt quá nhanh và không gây nguy hiểm cho thai nhi. Có một cách khác để chữa cảm cúm, nghẹt mũi cho bà bầu là chị em nên vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý hàng ngày. Đồng thời mẹ bầu cũng cần bổ sung thêm dinh dưỡng để tăng sức đề kháng cho cơ thể, tránh nguy cơ mắc bệnh và bệnh cũng nhanh khỏi hơn.

Bà bầu muốn xông hơi giải cảm chỉ được phép xông ở nhiệt độ an toàn là dưới 37 độ C. Nên chọn loại lều xông hơi có thể kiểm soát được nhiệt độ hoặc có người dám sát khi xông hơi để đảm bảo an toàn.
Kết luận cho vấn đề các mẹ bầu đang quan tâm:” khi mang thai có xông hơi được không?”

Nếu không thực sự cần thiết thì trong thời gian mang thai bà bầu không nên xông hơi để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Nếu muốn xông hơi thì chỉ xông ở nhiệt độ dưới 37 độc C. Nhưng sau khi sinh con các mẹ rất cần được xông hơi bởi theo các chuyên gia trong lĩnh vực sản phụ khoa, phụ nữ khi mang bầu, do sự tăng cân nhiều, các lỗ chân lông của phụ nữ thường nở ra khiến bụi bẩn đọng lại ở đó. Trong quá trình vượt cạn và sau vượt cạn, mồ hôi và bụi bẩn tích tụ nhiều làm lỗ chân lông bị bịt kín, gây tình trạng khó chịu, da xấu đi.

Không chỉ vậy, khi sinh con, máu huyết, khí huyết thay đổi khá nhiều, hằng khí và một số chất độc không tốt thường xâm nhập cơ thể, do đó, việc xông hơi nước nóng sẽ giúp thoát mồ hôi, đào thải bụi bẩn trên da, ngừa chứng viêm nhiễm trùng. Những tác động của hơi nước nóng từ lều xông hơi cũng giống như một liệu pháp massage cho lớp cơ được thư giãn, sảng khoái. Ngoài ra, xông hơi còn giúp các chị em giảm đi lượng nước dư trong cơ thể trong quá trình mang thai, vì thế các bà bầu sau sinh có thể giảm cân khá nhiều nếu thường xuyên sử dụng phương pháp này.

Bên cạnh đó sau khi sinh con trong quá trình chăm sóc bé yêu cơ thể mệt mỏi, lo âu và căng thẳng trong quá trình ở cữ xông hơi giúp : tăng năng lượng cơ thể, loại bỏ các chất độc hại, nói dễ hiểu là nó giúp cải thiện hiệu suất của hệ thống miễn dịch cũng như làm tăng lưu thông máu đến tất cả các bộ phận cơ thể. Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể mẹ dễ dàng tránh được các bệnh như hen suyễn, viêm phế quản, cảm cúm thông thường qua đó phòng bệnh cho cả con.
http://massage.chamspamassage.com/ba-bau-co-nen-xong-hoi-hay-khong/

Post has attachment
Công dụng của đá muối hồng ngoại đối với phụ nữ mang thai và sau sinh
Phụ nữ trong khi mang thai và sau khi sinh luôn có cảm giác uể oải mệt mỏi, cần được nghỉ ngơi nhiều cũng như là bổ sung thêm nhiều dưỡng chất để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục. Do đó, bạn cần tìm đến những nguồn cung cấp khoáng chất tự nhiên, an toàn cho mẹ và bé như đá muối Himalaya. Đây không chỉ giúp cho sức khỏe của các bà mẹ được tăng cường mà còn nhanh chóng lấy lại nhan sắc sau khoảng thời gian “vượt cạn”.
Giảm đau cho phụ nữ mang thai

Bất kì người phụ nữ nào cũng biết rằng mang thai là một quá trình rất vất vả và nặng nề. Trọng lượng cơ thể tăng làm cho việc đi lại rất khó khăn, đó là chưa kể đến việc những cơ đau lưng hành hạ khiến cho bạn không thể nào cảm thấy thoải mái được. Là một bà mẹ bỉm sữa với 2 lần sinh nở, chị phúc kể lại cảm giác khó chịu, bất tiện khi lần đầu tiên mang thai. Lúc đó chị chưa có kinh nghiệm nên thường thấy rất mỏi lưng vào cuối ngày, việc đi lại chậm chạp do các cơn đau nhức xương khớp khiến chị càng lười vận động hơn. Sang tháng thứ 5, khi thai lớn, chị cảm thấy những cơn đau nhức ngày một gia tăng, đôi chân bắt đầu bị phù nề và giãn tĩnh mạch. Nhưng thật may thay, chị Hoài được một người bạn hàng xóm giới thiệu cho phương pháp xông hơi đá muối Himalaya, nên kể từ đó đến lúc sinh em bé chị không còn cảm thấy đau nhức nhiều nữa.
Cho đến khi có bầu bé thứ 2, chị Ngân tiếp tục sử dụng dịch vụ xông hơi đá muối. Lúc này, đá muối được dùng như một bài thuốc giúp an thần và thanh lọc cơ thể. Kết hợp tia hồng ngoại, đá muối Himalaya đã cho chị những phút giây thư giãn tuyệt vời, đồng thời cũng quên đi cảm giác mệt mỏi.

Phục hồi sức khỏe, sắc đẹp cho người sau khi sinh

Không chỉ có lợi cho mẹ bầu, đá muối Himalaya còn được dùng trong việc phục hồi nhan sắc cho phụ nữ sau khi sinh. Những vùng da bị chảy sệ hay rạn nứt như đùi và bắp tay cần được massage mỗi ngày, điều đó không chỉ giúp cho làn da của bạn được săn chắc mà còn lấy đi tế bào chết cho cơ thể.
Đá muối là một món quà diệu kì của thiên nhiên ban tặng, cho nên nếu bạn sử dụng đúng liều lượng và liên tục sẽ mang lại sự cải thiện sức khỏe tuyệt vời.
http://massage.chamspamassage.com/cong-dung-cua-da-muoi-hong-ngoai-doi-voi-phu-nu-mang-thai-va-sau-sinh/

Post has attachment
Mụn trứng cá ở người lớn: Ăn uống là thủ phạm?
Trong một bài viết trên trang Healthista, BS. Mahto – bác sĩ tham vấn chuyên khoa da liễu tại Bệnh viện Cadogan (London, Anh) đã giải đáp các vấn đề liên quan đến dinh dưỡng và mụn trứng cá ở người lớn.
Mụn trứng cá có thể ảnh hưởng đến chúng ta qua các giai đoạn khác nhau trong đời. Theo kinh nghiệm thì có vẻ như mụn trứng cá bắt đầu sớm hơn và tiếp diễn lâu hơn so với ghi nhận trước đây.

Bản thân mụn trứng cá cũng biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, từ mụn đầu đen và mụn đầu trắng đến những nốt mụn nặng hơn và sưng nề hơn, và ước tính 85% thanh thiếu niên sẽ bị mụn ở một thời điểm nào đó với mức độ nghiêm trọng khác nhau.

Ở tuổi thiếu niên, mụn trứng cá gặp ở nam nhiều hơn ở nữ. Tuy nhiên, phụ nữ có nhiều khả năng bị mụn trứng cá khi trưởng thành hơn nam giới, có lẽ do chu kỳ nội tiết phức tạp dao động do những nguyên nhân như viêm và stress.

Không may là chúng ta chưa có hiểu biết đầy đủ về sự khác biệt trong nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên so với người lớn ở giai đoạn này.

Những vấn đề về da thường được quy cho những thay đổi nội tiết tố diễn ra trong suốt cuộc đời mỗi người. Có những giai đoạn nhất định, như dậy thì, mang thai và thời kỳ mãn kinh, điều này đặc biệt đúng.

Những thực phẩm nào tăng – giảm mụn?

Có những dữ liệu khoa học cho thấy ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết cao (GI) (các loại thực phẩm nhiều đường “xấu” bao gồm gạo trắng) và một số sản phẩm sữa (đặc biệt là sữa ít béo) có thể làm mụn nặng thêm.

Những thực phẩm này được cơ thể hấp thu nhanh chóng và dẫn đến tăng lượng đường trong máu.

Đường huyết tăng thúc đẩy giải phóng hoóc-môn insulin và IGF-1 (yếu tố tăng trưởng insulin 1).

Cả hai đều làm tăng sản xuất tiết chất nhờn và tác động lên cơ thể để tạo ra nhiều nội tiết tố nam gọi là androgen (cả nam và nữ đều có androgens). Tất cả những yếu tố này kết hợp cùng nhau sẽ thúc đẩy sự phát triển của mụn trứng cá.

Vì vậy, ở một số người, việc hạn chế các thực phẩm này sẽ giúp ích, và tôi cũng sẽ đề nghị tuân thủ một chế độ dinh dưỡng với nhiều ngũ cốc nguyên hạt, rau và đậu.

Còn chế độ ăn kiềm và có rất ít bằng chứng khoa học để ủng hộ chế độ ăn này.

Stress cũng dược đồn là đóng một vai trò trong việc làm trầm trọng thêm các tình trạng viêm da như mụn trứng cá. Hãy học cách giải tỏa stress và đảm bảo bạn ngủ đủ giấc và tập thể dục. Tham gia vào các hoạt động như yoga và thiền nếu điều này phù hợp với bạn.

Uống nhiều nước có tốt cho da không?

Tôi luôn khuyên bạn nên uống đủ nước trong suốt cả ngày, đặc biệt là trong mùa nóng hoặc nếu bạn đang bị cháy nắng, vì tình trạng này gây thoát dịch qua da và có thể khiến bạn bị mất nước rất nhiều.

Da cũng mất nhiều nước hơn khi chúng ta ngủ so với ban ngày, có thể là vấn đề đối với da thường hoặc da khô.

Luôn đảm bảo giữ ẩm trước khi đi ngủ vì đây là lúc da bạn cần thêm độ ẩm.

Uống nhiều nước sẽ không giúp làm hết nếp hằn và nếp nhăn, và đây là một hiểu lầm khá phổ biến cần được xóa bỏ.

Tags: spa đà nẵng, massage đà nẵng, đà nẵng spa
http://massage.chamspamassage.com/mun-trung-ca-o-nguoi-lon-uong-la-thu-pham/


Post has attachment
Diễn viên hài Anh Đức và người đẹp Bích Diệu tại Cham spa & Massage – Đà Nẵng
Vô tình để ống kính phóng viên “phát hiện” sự xuất hiện của mình song cặp đôi không hề e ngại, ngược lại còn rất thoải mái, vui vẻ tiết lộ bí mật rằng đây là những giây phút thư giãn để lấy lại tinh thần, sức khỏe sau khi đã toàn tâm, toàn ý cho một dự án phim.
Nam diễn viên Anh Đức cho biết anh vừa kết thúc một ngày dài với nhiều cảnh quay phức tạp. Sự thay đổi trong diễn biến tâm lý để phù hợp với vai diễn cũng như những phân đoạn đòi hỏi phải đầu tư về tư duy diễn xuất, ứng biến nhanh nhạy khiến người nghệ sĩ đôi khi trở nên mệt mỏi, căng thẳng.
“Anh Ba Đù” cũng cho hay lúc này không điều gì sung sướng bằng việc được thư giãn tuyệt đối với không gian trong lành, được ngâm mình trong làn nước ấm và massage để xua đi mỏi mệt. Và anh đã tìm được điều đó ở Cham Spa & Massag tại Đà Nẵng.
Mỗi lần có dịp công tác hoặc du lịch tại Đà Nẵng, địa điểm mà Anh Đức không bao giờ quên “check in” đó chính là khu nghĩ dưỡng – chăm sóc sắc đẹp Cham Spa & Massage với loại hình du lịch chăm sóc sức khỏe độc đáo.
Cham Spa & Massage tại Đà Nẵng không chỉ được đánh giá cao về không gian, chất lượng dịch vụ mà còn đặc biệt ấn tượng với liệu trình xông hơi, tắm lá thuốc Dao Đỏ và kỹ thuật Massage.
Là thành quả của một quá trình dài nghiên cứu chuyên sâu, phương pháp làm đẹp và chăm sóc sức khỏe tại Cham spa & Massage – Đà Nẵng đã được chứng minh là mang đến hiệu quả vượt trội. Dưới tác động của những động tác xoa bóp bài bản, dịch chiết dược liệu sẽ tác động nhanh và sâu hơn vào các huyệt vị, giúp cơ thể bạn điều chỉnh cân bằng âm dương, phục hồi công năng tạng phủ và làm lưu thông huyết mạch, giúp thần khí tươi nhuận, thắm sắc.
Đây cũng chính là lý do để Cham Spa & Massage trở thành điểm sáng trong hoạt động du lịch của Thành phố Đà Nẵng. Nơi đây là một trong những địa điểm được các ngôi sao, ca sĩ, diễn viên nổi tiếng của showbiz, các du khách Việt kiều và nước ngoài ưu ái lựa chọn.
Diễn viên hài Anh Đức và người đẹp Bích Diệu cũng chia sẻ sự hài lòng và những trải nghiệm tuyệt vời họ có được tại Cham spa & Massage – Đà Nẵng. “Đến với Cham spa & Massage là một cách vô cùng hiệu quả để chúng ta lấy lại sức lực, tinh thần để sẵn sàng cho chặng đường sắp tới. Mọi mệt mỏi sẽ nhanh chóng được xua tan để nhường lại cho sự thư giãn, thoải mái đến từng tế bào”.
http://massage.chamspamassage.com/dien-vien-hai-anh-duc-tay-trong-tay-voi-co-gai-xinh-dep-tai-cham-spa-massage-da-nang/

Post has attachment
Nhổ Lông tại nhà – Một thói quen gây tác hại
Bạn nghĩ mình có mùi hôi cơ thể?

Bạn nghĩ mình có hoocmon cao không thể triệt lông?

Bạn nghĩ triệt lông TỐN QUÁ NHIỀU TIỀN nhưng LÔNG VẪN MỌC LẠI?

Bạn băn khoăn spa nào có thể tin tưởng để triệt lông làm sạch?

Tất cả những băn khoăn của bạn sẽ được giải quyết tại Cham spa Đà Nẵng

ĐỪNG BẬN TÂM – ĐỪNG HOANG MANG

Thói quen nhổ lông bằng nhíp vô tình chúng ta khiến làn da bị tổn thương, các lỗ chân lông nở ra kết hợp với bụi bẩn, mồ môi là nguyên nhân gây nên tình trạng viêm cánh và bốc lên mùi hôi khó chịu. gây viêm nang lông. Dù bạn có xài bao nhiêu lăn khử mùi cũng không thể trị khỏi.
Thử một liệu trình triệt lông Laser tại Cham spa & massage đà nẵng, bạn sẽ cảm nhận được làn da mịn màng, thơm tho, sạch sẽ. Nhổ lông bằng nhíp sẽ gây ngứa ngáy khi lông mọc lại, làm tình trạng lông mọc ngược sẽ tăng cao khiến làn da bị trầy xước và khi vệ sinh không kỹ sẽ để lại vết thâm đen.
Thử Một liệu trình triệt lông tại Cham spa & massage đà nẵng, bạn sẽ sở hữu làn da không tì vết, trắng mướt đến không ngờ. Khi các lỗ chân lông được giãn nở, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể cộng với quá trình vệ sinh da chưa khoa học sẽ là tiền đề để mụn bọc, mụn mủ có cơ hội tấn công.

Thử Một lần đến với Cham spa đà nẵng bạn không còn lo mụn bọc gây nhiễm khuẩn, đau nhức vùng nách, hay tình trạng NGỨA NGÁY nơi ĐÔNG NGƯỜI.
NGỪNG NGAY VIỆC NHỔ LÔNG BẰNG NHÍP – ĐẾN VỚI CHAM SPA ĐỂ TRIỆT LÔNG AN TOÀN CÔNG NGHỆ LASER DIODE.
http://massage.chamspamassage.com/nho-long-tai-nha-mot-thoi-quen-gay-tac-hai/

Post has attachment
Để có một lần đi chăm sóc sức khỏe hoàn hảo!
Trong số các phương pháp chăm sóc sức khỏe massage vật lý trị liệu đang thịnh hành, massage kết hợp xông hơi đá muối hồng ngoại đang ngày càng trở thành một trong những hình thức được ưa chuộng và dần phổ biến trong danh mục dịch vụ của các trung tâm.
Nói gì thì nói, massage vẫn là một trong những trải nghiệm mới mẻ với nhiều người. Bởi vậy nếu bạn không thường xuyên đi massage hay sử dụng các dịch vụ spa, bạn nên tới một trung tâm có uy tín với những nhân viên chuyên nghiệp. Không chỉ phục vụ bạn bằng các liệu pháp massage thông thường, họ còn tư vấn để bạn có thể tận hưởng tối đa những tiện ích và khám phá thế giới kỳ diệu của Spa một cách trọn vẹn và hoàn hảo nhất. Còn nếu bạn vẫn chưa tự tin lắm trong lần đi Spa đầu tiên của mình thì hãy tham khảo những bí quyết sau:
– Không ăn no, sử dụng các thức ăn nặng bụng hay uống rượu trước khi vào spa.
– Đến sớm hơn ít nhất là nửa tiếng trước giờ hẹn. Điều này sẽ giúp bạn có thời gian thoải mái khi đăng ký nhận phòng, chuẩn bị quần áo và trút bỏ được thế giới bên ngoài trước khi chìm đắm trong sự thư giãn hoàn toàn.
– Không nên bỏ qua việc sử dụng các dịch vụ tắm lá thuốc dao đỏ, sauna, tắm hơi trước khi massage vì nó sẽ giúp làm nóng các cơ bắp và giúp cho việc thực hiện các liệu trình massage sau đó dễ dàng và hiệu quả hơn nhiều.
– Đừng quá lo lắng khi nhân viên massage bắt đầu thực hiện công việc. Họ là những người có kinh nghiệm và được đào tạo cho việc đó. Việc của bạn là thư giãn, tận hưởng. Nếu bạn quá căng thẳng thì kết quả có thể sẽ không được như mong muốn dù người thực hiện có làm tốt đến đâu chăng nữa.

– Bạn được khuyến khích nói lên cảm giác của mình để người thực hiện có thể điều chỉnh theo đúng nhu cầu của bạn. Bất cứ gì khiến bạn không cảm thấy thoải mái, kể cả âm lượng của nhạc, mức độ của ánh sáng hay nhiệt độ trong phòng, bạn đều có thể nói với người thực hiện để họ điều chỉnh theo đúng ý bạn. Nếu cảm thấy đau hay khó chịu với các động tác massage, bạn cũng nên nói cho người thực hiện biết.
– Trong quá trình massage, có người thích nói chuyện, có người lại thích yên lặng. Nhưng đa số người thực hiện sẽ lựa theo mong muốn của bạn. Tuy nhiên, cố gắng tranh thủ từng giây phút yên tĩnh trong spa để có một buổi thư giãn hoàn hảo nhất cho cơ thể bạn.
– Thở sâu giúp bạn thư giãn trong suốt quá trình massage.
– Nếu bạn thực sự không thấy thoải mái với phương pháp hay kỹ thuật massage của người thực hiện, bạn có quyền yêu cầu thay thế hoặc ngừng việc massage lại.
– Nên đến spa thường xuyên nếu có điều kiện (ít nhất là một tuần một lần) để bạn có thể thường xuyên thư giãn và phục hồi cơ thể.

Tags: massage đà nẵng, spa đà nẵng, da nang massage
http://massage.chamspamassage.com/de-co-mot-lan-di-cham-soc-suc-khoe-hoan-hao/



Post has attachment
Nghỉ lễ 30/4: Ngắm pháo hoa trên bầu trời Đà Nẵng và tận hưởng kỳ nghỉ bình yên bên dòng sông hàn thơ mộng
Đến với Đà Nẵng vào dịp nghỉ lễ 30/4, du khách không chỉ được tận hưởng không gian nghỉ dưỡng yên bình mà còn có cơ hội thưởng thức bữa tiệc pháo hoa cực hoành tráng.

Vốn là một điểm đến hấp dẫn với nhiều du khách gần xa, Đà Nẵng vào dịp nghỉ lễ 30-4 này còn đem đến một “món ăn tinh thần” vô cùng độc đáo là Lễ hội pháo hoa Quốc tế Đà Nẵng – DIFF 2018.

Đến hẹn lại lên, Lễ hội pháo hoa Quốc tế Đà Nẵng tiếp tục là một điểm hẹn không thể bỏ qua của nhiều khán giả cũng như các du khách trong và ngoài nước. Với chủ đề “Huyền thoại những cây cầu”, lễ hội năm nay cũng đánh dấu cột mốc 10 năm tuổi cho thương hiệu pháo hoa quốc tế Đà Nẵng. Trong suốt hành trình 10 năm đổi mới, lễ hội đã đem tới nhiều trải nghiệm thú vị cho khán giả khắp nơi, đồng thời trở thành một sự kiện văn hóa du lịch đặc sắc, mang tầm cỡ quốc tế.
Tiếp nối thành công của những năm trước, Lễ hội pháo hoa Quốc tế Đà Nẵng diễn ra từ ngày 30/04/2018 đến 30/06/2018 sẽ xoay quanh cảm hứng về những cây cầu nổi tiếng, đã góp phần vào bước chuyển mình mạnh mẽ của thành phố hiện đại bậc nhất Việt Nam. Với sự đầu tư nghiêm túc về nội dung và hình thức tổ chức, lễ hội hứa hẹn sẽ làm sáng rực cả thành phố Đà Nẵng trong mùa hè này.

Cham spa & massage Đà Nẵng ( 05 Lê Quang Hòa, khu đô thị sinh thái Hòa Xuân)

Là một công trình được xây dựng công phu, hoành tráng trên nền diện tích 4000 mét vuông, Cham spa đà nẵng khá nổi tiếng, được nhiều khách du lịch biết đến với những dịch vụ chăm sóc sức khỏe lạ, độc đáo, đậm đà bản sắc dân tộc… Ngoài ra, nơi đây còn trưng bày nhiều bức phù điêu trang trí với những họa tiết, hoa văn tinh xảo và có phòng trưng bày mở rộng với nhiều hiện vật phong phú của nền văn hóa Chăm pa xưa.
Giữa Đà Nẵng sôi động, Cham spa & massage hiện hữu như một dấu lặng là nơi để du khách ngoài việc thư giãn còn có thể biết thêm về kiến trúc Chăm Pa đặc sắc vốn đã bị thất lạc cách đây hàng ngàn năm .

Cham spa là một trong những điểm đến tham quan du lịch, văn hóa đã thật sự làm du khách choáng ngợp bởi sự phong phú, đa dạng và hấp dẫn của dịch vụ, thực sự trở thành “thiên đường thư giãn trong mơ” đối với những ai từng đặt chân đến đây.
Tại Cham spa & massage đà nẵng, khách hàng có thể lựa chọn sử dụng dịch ngâm xông, tắm thuốc với giá vé chỉ từ 100.000 đồng không giới hạn về thời gian. Khách hàng cũng có thể chọn giá vé dao động từ 400.000 – 600.000 đồng.

Giá vé dịch vụ trọn gói thông thường 350.000 đồng là lựa chọn phù hợp với kinh tế và sở thích của đông đảo khách hàng khi tới với Cham. Sau khi thay quần áo, cất đồ vào tủ cá nhân. Khách hàng bắt đầu quá trình trải nghiệm dịch vụ sự hướng dẫn của nhân viên. ( tại đây có khu nam và khu nữ riêng biệt)

Sau bước tắm tráng, đầu tiên là đắm mình trong bồn nước thảo dược của người dao đỏ. Tắm lá thuốc người Dao đỏ đặc biệt tốt cho các bệnh nhân mắc các bệnh xương khớp, cao huyết áp, tim mạch, giúp xua tan mệt mỏi, stress.

Trong những giây phút thư giãn ấy, một tách trà quế, hay trà gừng nóng sẽ đồng thời làm ấm cơ thể cả trong lẫn ngoài cho cảm giác thực sự thư thái, dễ chịu. Tại Cham spa, bạn sẽ cảm nhận được một dịch vụ chất lượng và thực sự văn minh.
Sau đó, bạn sẽ trải nghiệm hơi ấm từ phòng xông khô với đá muối Himalaya và phòng xông hơi với các loại lá xông vườn nhà. Đối với bệnh nhân bị cảm cúm, thì phòng xông hơi với các loại lá giải cảm như xả, hương nhu, ngủ trảo, bưởi có tác dụng lưu thông khí huyết, thải độc tố, thông thoáng hệ hô hấp giúp cơ thể nhẹ nhõm, khỏe mạnh.
Đánh thức năng lượng với kỹ thuật massage, bấm huyệt từ y học cổ truyền

Tại phòng massage của Cham, bạn có thể yêu cầu các kỹ thuật viên ra lực vừa phải với tình trạng sức khỏe của mình. Hoặc ưu tiên massage ở những vị trí để trị một số bệnh như đau lưng, đau vai gáy, đau cổ…

Không như một số phương pháp massage khác trên thế giới chỉ chú trọng kỹ thuật nâng cơ hay sử dụng tinh dầu. Phương pháp massage cổ truyền tại đây đi sâu vào kỹ thuật làm mềm các cơ, kích thích huyệt đạo, giải phóng tắc nghẽn của khí huyết, và các thủ thuật massage bấm huyệt theo bài.
Với những khách hàng trải nghiệm lần đầu thì việc thích nghi với những tác động sâu đôi khi có những cơn đau nhỏ và ngắn. Tuy nhiên điều này sẽ nhanh chóng biến mất thay vào đó là cảm giác dễ chịu, khoan khoái.

Để có thể bắt đầu như một kỹ thuật viên thực thụ, nhân viên của Cham đều phải trải qua khóa học massage, bấm huyệt bài bản dưới sự hướng dẫn của các giáo sư đầu ngành y học cổ truyền. Chính vì vậy, trong suốt hành trình nhiều năm trong ngành chăm sóc sức khỏe, Cham spa luôn nhận được phản hồi tích cực từ phía khách hàng cùng như bằng khen từ các ban ngành.

Kết hợp với trị liệu bằng ăn, uống sau giai đoạn massage, khách hàng sẽ được dùng một vài món ăn nhẹ có tác động giải cảm, lưu thông khí huyết. Ngoài ra trong thực đơn của Cham spa còn có rất nhiều món ăn chữa bệnh bổ dưỡng. Khách hàng có thể lựa chọn theo sở thích hoặc theo sự tư vấn của nhân viên tại đây sao cho tốt nhất trong việc phục hồi, tăng cường sức khỏe.
Có thể thấy, cham spa đà nẵng thực sự là một chốn dừng chân hoàn hảo cho mọi du khách vào dịp nghỉ lễ 30-4. Một không gian thư giãn với nhiều dịch vụ đa dạng và ngắm nhìn phong cảnh yên bình bên bờ sông hàn thơ mộng đó là một trải nghiệm chào hè không thể nào quên đối với du khách.
http://massage.chamspamassage.com/nghi-le-304-ngam-phao-hoa-tren-bau-troi-da-nang-va-tan-huong-ky-nghi-binh-yen-ben-dong-song-han-tho-mong/

Post has attachment
Điểm chăm sóc sức khỏe, thư giãn lý tưởng dành cho du khách tại Đà Nẵng
Được biết đến như một thương hiệu đẳng cấp, uy tín về chất lượng dịch vụ đối với khách hàng trong và ngoài nước, Cham spa & massage luôn khẳng định là điểm đến hấp dẫn nhất cho bất kỳ du khách nào đến với Đà Nẵng.

Trải rộng trên diện tích 4000m2, ngự sát bên dòng sông Hàn xinh đẹp và nằm trong quần thể khu đô thị sinh thái Hòa Xuân, Đà Nẵng. Cham spa & massage đà nẵng với thiết kế Chăm Pa độc đáo và độc nhất hiện nay tại Việt Nam. 150 phòng Spa trong khu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp này được thiết kế theo âm hưởng phồn thực Chăm pa, cùng với thiên nhiên giao hòa giúp quý khách tận hưởng không khí trong lành và an nhiên nhất. Đây cũng là nơi vô cùng thuận lợi cho du khách trong việc di chuyển đến các địa điểm du lịch nổi tiếng như phố cổ Hội An, Ngũ Hành Sơn, khu du lịch Bà Nà Hills, di sản văn hóa thế giới – thánh địa Mỹ Sơn..
Là đơn vị tiên phong chú trọng đến việc chăm sóc sức khỏe tại Đà Nẵng dành cho người dân cũng như khách du lịch. Có nhiều điểm thú vị để trải nghiệm trong một không gian hoàn toàn độc đáo này. Trong đó, không thể không kể đến Massage Y học cổ truyền, ngâm tắm lá thuốc người Dao đỏ, xông hơi bằng than củi. Những liệu pháp chăm sóc sức khỏe đặc biệt mà không nơi nào có được.

Tắm lá thuốc người Dao đỏ trong thùng gỗ Pơ Mu” là dịch vụ được khai thác từ 38 hộ dân tại bản Tả Phìn (Sa Pa – Lào Cai) cung cấp độc quyền về Cham spa đun nấu tại chỗ trong hệ thống than củi, cho thứ nước thuốc loại một hoàn toàn y như xứ sở xuất nguyên của phương thuốc này. Những loại lá thuốc hỗn hợp được dùng khi tắm này giúp du khách giải độc cơ thể, trị phong thấp, đau nhức xương, mệt mỏi vì đường xa. Đặc biệt “loại” thảo dược này rất có ích cho phụ nữ sau khi sinh đẻ. Đây là thuốc tắm cổ truyền kì diệu từ nhiều loại thảo mộc của người Dao đỏ được nhiều người ưa chuộng khi kết hợp với massage YHCT.
Nếu như hầu hết kiểu massage truyền thống phương Tây luôn chú trọng vào các động tác thoa vuốt, thì Massage YHCT là điểm bấm huyệt, tác động lên các cơ và khớp làm lưu thông khí huyết và đánh thức sức mạnh tiềm ẩn trong cơ thể. Massage YHCT có tác dụng chữa bệnh lớn hơn nhiều so với những kiểu massage thông thường. Những triệu chứng nhức mỏi, căng cơ, và đau nhức sẽ hoàn toàn biến mất sau hơn một tiếng đồng hồ thư giãn. Đây chính là một tuyệt chiêu giảm stress, mệt mỏi một cách hiệu quả mà phần lớn mọi người đều mong muốn được một lần thưởng thức.
Ngoài ra, Cham Spa luôn được lựa chọn là điểm đến an toàn của các ngôi sao, người nổi tiếng hàng đầu Việt Nam, các khách hàng từ các tour du lịch trong và ngoài nước. Bên cạnh những dịch vụ massage đẳng cấp, chất lượng, Cham còn gây ấn tượng bởi những tiện ích đi kèm: Khu nhà hàng mang đến một luồng gió mới cho không gian ẩm thực tại địa phương. Khu bar và cà phê ngoài trời, dịch vụ spa làm đẹp, các hoạt động ngắm cảnh, tắm hồ bơi miễn phí.
Cham spa là một trong những cơ sở đầu tiên và duy nhất tại Đà Nẵng được sở du lịch thành phố cấp biển hiệu “cơ sở đạt chuẩn phục vụ khách du lịch”. Đồng thời, được vinh danh ở nhiều giải thưởng về thương hiệu cao quý: Top 10 thương hiệu Việt nam uy tín vì sức khỏe cộng đồng. Giải thưởng “Thương hiệu hàng đầu –Top Brands 2015”. Thương hiệu chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp nổi tiếng 2015.

Tạo ấn tượng bởi kiến trúc Chăm Pa độc đáo, sự tinh tế trong trang trí nội thất cùng chất lượng dịch vụ và lòng mến khách, chắc chắn sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm thú vị và tuyệt vời.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Cham spa & massage

Địa chỉ: 05 Lê Quang Hòa, khu Sungroup, Hòa Xuân, Đà Nẵng

ĐT: 0236.6 563 563 – 0236. 2 217 777

Hotline: 0987.773.777

Website: http://chamspamassage.com/

Facebook: https://www.facebook.com/chammassagedanang/

Tags: spa đà nẵng, massage da nang
http://massage.chamspamassage.com/diem-cham-soc-suc-khoe-thu-gian-ly-tuong-danh-cho-du-khach-tai-da-nang/

Post has attachment
[ TUYỂN GẤP ]

Vị trí Lễ Tân 01 Người

Mô tả công việc:

– Chào đón, tiếp nhận khách hàng, đảm bảo mang đến cho khách hàng ấn tượng cũng như hình ảnh về dịch vụ cao cấp và thân thiện với thái độ chuyên nghiệp

– Nhận, trả lời và chuyển các cuộc gọi và lời nhắn của khách hàng (nếu có) đến các bộ phận, người liên quan
– Giải đáp các thắc mắc của khách đến và khách hàng;

– Nhận và phân loại thư và chuyển thư, chuẩn bị thư tín và tài liệu;

– Duy trì khu vực Lễ Tân gọn gàng và sạch đẹp

Yêu cầu công việc

– Vì đây là vị trí toàn thời gian nên thời gian làm việc tùy thuộc vào sự phân công của Trưởng Bộ Phận, làm việc theo ca.

– Kiến thức sơ đẳng về vi tính và các phần mềm ứng dụng

– Kỹ năng giao tiếp và viết TIẾNG ANH HOẶC TIẾNG TRUNG

– Phong cách và ngoại hình chỉnh chu, chuyên nghiệp

– Nữ, cao từ 1m6, tốt nghiệp Trung cấp trở lên

QUYỀN LỢI CHUNG :
– Môi trường làm việc năng động, thân thiện, cơ hội được thể hiện khả năng và thăng tiến.
– Được đào tạo thêm để nâng cao nghiệp vụ chuyên môn.
– Chế độ BHYT – BHXH theo quy định của nhà nước.
– Thưởng lễ, Tết, doanh thu chung.
– Du lịch hàng năm.
HỒ SƠ GỒM:
– Giấy khám sức khỏe
– Sơ yếu lý lịch
– Đơn xin việc
– Bằng cấp liên quan
– CV mô tả quá trình công tác & kinh nghiệm bản thân
THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM NỘP HỒ SƠ
– Hạn nộp hồ sơ: 30/04/2018 (Ưu tiên hồ sơ nộp sớm).
– Nộp hồ sơ trực tiếp tại : Cham Spa & Massage đà nẵng, 05 Lê Quang Hòa, Quận Cẩm Lệ , TP Đà Nẵng
– Điện thoại : 0935.009.737 (Ms.Phúc)
hoặc qua email nhansu@chamspamassage.com
http://massage.chamspamassage.com/tuyen-gap-vi-tri-le-tan/
Wait while more posts are being loaded