Profile cover photo
Profile photo
Natalia Narowska (FITlovin)
483 followers
483 followers
About
Posts

Post has attachment
Analiza Składu Woda Kokosowa Vitanella - z zielonego kokosa.
Uwielbiam wszystko, co kokosowe - płatki z wnętrza świeżego owocu i wiórki, a także olej kokosowy i wodę! Jakież było moje zdziwienie, kiedy zobaczyłam ten sok - bo tym dokładniej jest woda kokosowa - na półce w Biedronce, gdzie najczęściej robię większe za...
Add a comment...

Post has attachment
Listopad - sezonowe warzywa i owoce. Na co jest sezon w listopadzie?
Zdrowa dieta to różnorodny jadłospis oparty na sezonowych warzywach i owocach. Wydawać by się mogło, że listopad to już praktycznie zima i nic ciekawego oprócz kiszonek lub mrożonek nie czeka na nas na straganach. Nic bardziej mylnego - zaraz się o tym prz...
Add a comment...

Post has attachment
Fitnessowe MITY, o których możesz zapomnieć - spalanie tkanki tłuszczowej CZ.1
Lupka w instagramie to straszny wynalazek i to nie tylko dlatego, że niekończące się scrollowanie w magiczny sposób odcina nam zdolność do szacowania mijającego czasu :D Wydaje nam się, że minęło 5 minut, a scrollujemy od 15... Jest to też zbiorowisko ogrom...
Add a comment...

Post has attachment
Zioła i przyprawy rozgrzewające
Nadal nie mogę w to uwierzyć, ale na dzisiejsze Pasowanie na Ucznia w szkole mojego syna szłam w koszuli bez rękawów! Żakiet, który wzięłam z przezorności ściągnęłam ledwie po wyjściu z domu ;) Mimo, że za oknem pogoda na to nie wskazuje to mamy już jesień ...
Add a comment...

Post has attachment
Różowy Październik! Obcięłam włosy! #dajwlos i prosty, darmowy sposób, w który Ty też możesz pomóc :)
Mamy obecnie różowy październik, czyli Miesiąc Świadomości Raka Piersi. Symbolem walki z rakiem piersi jest różowa wstążka. Wykonujesz samobadanie piersi regularnie?  Ja nie i  wiem, że to ogromny błąd, a ten post ma być motywacją nie tylko dla mnie, ale ró...
Add a comment...

Post has attachment
Bądź FIT na własnych zasadach!
Nie bierz tego całego FIT tak śmiertelnie poważnie, dobrze się baw na treningu, bez spiny i poczucia, że wszystko albo nic. 💪 Nie wariuj tak o każdy kilogram, centymetr, kalorie, kolejne powtórzenie, jednostkę treningową... 🌹 Nie
trenuję 7 razy w tygodni...
Add a comment...

Post has attachment
Ulubieńcy 2017 FIT&LIFESTYLE
Mija właśnie pierwszy tydzień stycznia, w związku z tym najwyższa pora na podzielenie się ulubieńcami minionego roku :) Zacznę od kategorii najbliższych głównej tematyce bloga: ODZIEŻ TRENINGOWA Oczywiście moje ulubione leginsy GAINZTA, ombre (te na górze)....
Add a comment...

Post has attachment
Wahania wagi w ciągu dnia - czy jest się czym przejmować?
Jednym z najczęściej pojawiających się pytań w Waszych mailach (oprócz sposobu na płaski brzuch i fajny tyłek ;)) jest to, jak duże skoki wagi w ciągu dnia są normalne i dlaczego w ogóle waga zmienia się w tak krótkim czasie. Ważenie się to dość trudny tema...
Add a comment...

Post has attachment
Rzeczy, które warto zrobić w Nowym Roku
Witaj w Nowym Roku! :) Oto moje subiektywne zestawienie rzeczy, które warto robić lub zrobić w ciągu najbliższych dni, tygodni, miesięcy... Podsumować minione 12 miesięcy Docenić dobre chwile, nie roztrząsać błędów, ale wyciągnąć z nich jak najwięcej nauki ...
Add a comment...

Post has attachment
FOTOMENU- W 100 dni do lepszego brzucha- moja relacja dni 11-15.
Witajcie! Trzeci tydzień AKCJI   ( Tutaj możecie zapisywać się do wydarzenia na FB ) przed nami, gorąca prośba-
proszę o maile osoby, które dołączyły czy macie z czymś problem, jakiś
temat, który chcielibyście bym poruszyła na blogu? Ja dodaję swoje
jadł...
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded