Profile cover photo
Profile photo
Nguyen Thanh Thuy
71 followers
71 followers
About
Nguyen Thanh Thuy's posts

Post has attachment
Tuyển dụng giáo viên, hướng dẫn viên thể dục thẩm mỹ Aerobic ở Bến Cát, Bình Dương
Câu lạc bộ Thiên Sơn Fitness - Mỹ Phước 2, Thị Xã Bến Cát, tỉnh Bình Dương TUYỂN GẤP GIÁO VIÊN, HƯỚNG DẪN VIÊN THỂ DỤC THẨM MỸ - AEROBIC Câu lạc bộ Thiên Sơn Fitness đang có nhu cầu mở rộng phòng tập nên cần tuyển gấp giáo viên, hướng dẫn viên đứng lớp môn ...

Post has attachment
Bí quyết để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ trưa không nên quá 20 phút. 10 phút đi bộ mỗi ngày sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn vào buổi tối. Bí quyết để có giấc ngủ ngon phù hợp tiêu chuẩn 1- Tác hại của thiếu ngủ Thiếu ngủ ngày càng phổ biến, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc...

Post has attachment
Thói quen tập thể dục và sức khỏe
Nếu chỉ vì một vài lý do "biện hộ" mà bỏ qua tập thể dục và chơi thể thao thì người bạn sức khỏe của mỗi chúng ta sẽ ra đi không nói câu tạm biệt. (Ảnh: Internet) Tôi không có thời gian Hãy trung thực với bản thân mình: nếu bạn có thể về nhà kịp để xem 1 ch...

Post has attachment
Bí quyết để bạn trẻ lâu hơn mỗi ngày
( VTC News ) - Khi cười các cơ trên mặt sẽ được giãn ra và đầu óc trở nên thư thái, máu được bơm lên não đều đặn. Cười nhiều giúp bạn trẻ lâu hơn. Không bỏ bữa sáng Bữa ăn sáng sẽ giúp bạn khởi động bộ máy tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho một buổi làm vi...

Post has attachment
Aerobic – lựa chọn hoàn hảo cho vóc dáng eo thon
Bộ môn aerobic sẽ giúp bạn giảm béo toàn diện cho cơ thể, đồng thời giúp bạn có sức khỏe tốt. Cơ thể thừa cân, vùng mỡ dư thừa “ngự trị” tấn công toàn thân, nhất là vùng cánh tay, đùi, vùng bụng khiến bạn chẳng còn chút tự tin nào khi đứng soi mình trước g...

Post has attachment
6 dưỡng chất cần thiết cho 3 giai đoạn cuộc đời người phụ nữ
Trong mỗi giai đoạn quan trọng của cuộc đời người phụ nữ như dậy thì, mang thai hay mãn kinh, nếu không bổ sung đầy đủ dinh dưỡng , có chế độ ăn uống lành mạnh, vận động hợp lý đều làm cho người phụ nữ gặp khó khăn về cả thể chất lẫn tinh thần. Ở mỗi giai đ...

Post has attachment
Lợi ích tập yoga với sức khỏe phái đẹp
Tập yoga là một khoa học trị liệu thuộc hệ thống kỹ thuật cổ đã được thử nghiệm và tinh lọc qua hàng ngàn năm. Yoga là một khoa học trị liệu thuộc hệ thống kỹ thuật cổ đã được thử nghiệm và tinh lọc qua hàng ngàn năm. Nó là một chuỗi các bài tập giúp con ng...

Post has attachment
5 lợi ích tuyệt vời khi tập thể dục hàng ngày
Nên tập thể dục mỗi ngày, thường xuyên thay đổi bài tập để có thể đón nhận những điều kỳ diệu. Hẳn bạn biết rất rõ tác dụng tuyệt vời của việc tập thể dục đối với tinh thần và sức khỏe, thậm chí nó còn giúp cơ thể đẩy lùi được một số bệnh tật. Vì vậy, tất c...

Post has attachment
6 lý do bạn nên bắt đầu tập nhảy Zumba
Ngoài tác dụng thư giãn, mở rộng quan hệ xã hội, điệu nhảy Zumba còn có rất nhiều lợi ích chờ bạn khám phá như đốt cháy mỡ thừa, giữ vóc dáng thon thả… 1. Đốt cháy mỡ hiệu quả Theo rất nhiều nghiên cứu về Zumba được thực hiện tại Anh, Mỹ và một số nước châu...

Post has attachment
Photo
Wait while more posts are being loaded