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INOLTRA questo REGALO per la SICUREZZA alle DONNE della TUA FAMIGLIA.
Basta inviare una mail per ESSERE ISCRITTE gratis all'evento di SABATO 3 OTTOBRE: info@difesadonna.it

‪#‎DifesaDonna‬ ‪#‎SestoSanGiovanni‬ ‪#‎PiuConsapevolePiuSicura‬ ‪#‎Autodifesa‬ ‪#‎DifesaFemminile‬
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SUMMER CLASSES - Siamo aperti anche a LUGLIO.
LUNEDì e GIOVEDì Jun-Fan Gung-Fu o Bruce Lee's Jeet-Kune-Do
dalle 21.00 alle 22.00.

DOVE? Bono Academy, Via Mazzini 33, #SESTOSANGIOVANNI (MILANO). Preiscrizioni 02-26265246.

#JeetKuneDoMilano #KaliMilano #DifesaPersonaleMilano
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Ogni MARTEDì, dalle 19 alle 20, è UNLIMITED #KICKBOXING #WomenOnly. L'unica classe di #MMA riservata a SOLE DONNE.

I praticanti della nostra Scuola dovrebbero riconoscere l'atleta di MMA qui sotto, vero?...

#MMAMilano #SoloDonne
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QUESTA DOMENICA 22 GIUGNO 2014 dalle 10 alle 13 si terrà un seminario di Mixed Martial Arts con l'istruttore Daniele Bolelli, lottatore di MMA e preparatore di atleti professionisti in California.

Il seminario è APERTO A QUALSIASI PRATICANTE DI ARTI MARZIALI di qualsiasi livello. Se pratichi già le leve di arti come Aikido, Jujitsu, Kung-fu, Krav-maga, Vietvodao, Hapkido, vieni a scoprire quali funzionano davvero sotto stress.

L'evento si terrà presso la BONO ACADEMY in via Mazzini, 33 - Sesto S.Giovanni - 02-26265246 - info@bonoacademy.it.

PREISCRIZIONE OBBLIGATORIA!

Ti aspettiamo

www.bonoacademy.it

#MixedMartialArts #MMA #DanieleBolelli  
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- 3 giorni all'imperdibile seminario di Mixed Martial Arts (MMA) con Daniele Bolelli (lottatore di MMA e preparatore di atleti professionisti in California).

L'evento si terrà DOMENICA 22 GIUGNO 2014 dalle 10 alle 13 presso la BONO ACADEMY in via Mazzini, 33 - Sesto S.Giovanni - 02-26265246 - info@bonoacademy.it.

L'argomento saranno LE TECNICHE DI LEVA ARTICOLARE a dita, polsi, gomiti, spalle in situazioni di difesa personale testate con la resistenza dell'avversario. Oltre alle proiezioni di maggior efficacia nelle Mixed Martial Arts.

PREISCRIZIONE OBBLIGATORIA.

Keep grappling

#MixedMartialArts #MMA  #DanieleBolelli  
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E sono 10 ANNI anche per Sifu CLAUDIO TORRE!

Al raggiungimento di dieci anni di pratica in Bono Academy il nostro Direttore tecnico, Sigung Roberto Bonomelli, consegna UNA SPADA che rappresenta la maturità, esattamente come avviene per i maggiorenni nella CULTURA GUERRIERA TRIBALE del Sud-est asiatico.

Potete fare anche voi i COMPLIMENTI

#BonoAcademy #JeetKuneDo #Kali #Silat #ArtimarzialiMilano
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Quanto può essere efficace UN CALCIO FRONTALE, un jik-tek proprio come viene eseguito nel JKD?

GUARDATE questo bellissimo video di uno stile di AUTENTICO KUNG-FU per avere la risposta. Il footwork è economico come quello adottato nel JEET-KUNE-DO.

Si tratta di Gu Zhizi Chuojiao, il PUGILATO DEL PIEDE PENETRANTE O CHE COLPISCE DI PUNTA.

Ancient Chuo Jiao (3of4)

#kungfu #jkd #jeetkunedo
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Ecco il pensiero Bono Academy per questo mese.
Se ti piace CONDIVIDILO con i TUOI AMICI.

#automotivazione #motivazionenellosport #resilienza
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Questo SABATO, 17 MAGGIO: Seminario per imparare a impiegare efficacemente lo SPRAY ANTIAGGRESSIONE.
Don't miss it!

Ecco una simulazione dove GLI AGGRESSORI VENGONO DAVVERO SPRAYATI. Nel nostro corso useremo le cariche vere SULLE SAGOME e quelle inerti SUGLI ISTRUTTORI

Pepper Spray Real Demonstration

#spraypeperoncino #sprayantiaggressione #difesapersonale
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KIDS KICKING CANCER anche in Italia!
Questa organizzazione No Profit nasce grazie a un medico pediatra americano ESPERTO DI ARTI MARZIALI a cui la malattia ha portato via un FIGLIO DI 2 ANNI.

Tutto il RISPETTO e l'AMMIRAZIONE da parte della BONO ACADEMY.

Tumori infantili _ il progetto Kids Kicking Cancer _ servizio al TG3 del 07/06/2013

#KIDSKICKINGCANCER #ARTIMARZIALIBAMBINI #CURATUMORE
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