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no hagas a los demás lo que no quieras que te hagan a ti mismo
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Wok de garbanzos con verduras
Esta fue nuestra cena de anoche. Un riquísimo plato de legumbres con verduras muy fácil de realizar en el wok (que por cierto compré ésta semana en el Lidl, la primera vez que tengo uno y salió muy bien de precio 12 €)  y además sin sufrimiento animal. ¿qué...
Wok de garbanzos con verduras
Wok de garbanzos con verduras
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Macarrones con verduras
Ingredientes 2 personas: 1 zanahoria 1 1/2 cebolla 1/2 pimiento rojo 2 dientes de ajo 1 calabacín pequeño aceite de oliva virgen sal orégano 2 cucharadas de tomate frito 2 cucharadas de tomate triturado una pizca de ajo en polvo ( al gusto ) agua 260 gr de ...
Macarrones con verduras
Macarrones con verduras
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Arroz caldoso Esgaza
Ingredientes: 1,100 litros de agua 100 gr de arroz de grano largo 1 zanahoria grande 3 ramilletes de coliflor 5 pastillas de espinacas picadas congeladas 200 gr de garbanzos cocidos de bote 3 cuch. de tomate frito 2 pastillas de caldo de verduras 3/4 cuchar...
Arroz caldoso Esgaza
Arroz caldoso Esgaza
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Couscous con zanahoria, cebolla y champiñones
 Ingredientes: 120 gr de couscous de grano medio 250gr de champiñones 250 gr de agua 1 cebolla 2 zanahorias 1-2 dientes de ajo aceite de oliva virgen extra sal Preparación:                             Preparación: Pelamos cebolla, zanahoria y ajos. Picar fi...
Couscous con zanahoria, cebolla y champiñones
Couscous con zanahoria, cebolla y champiñones
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Ensalada mixta con garbanzos y col lombarda en tiras
Ingredientes : aceitunas rellenas de anchoa o de pimiento ( a elegir ) zanahorias tomates de pera garbanzos cocidos cebolleta pimiento rojo atún en aceite de oliva pepinillos agridulces col lombarda en tiras (marca el cultivador - del aldi)* Aceite de oliva...
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Dip de alubias con pimiento morrón y allioli
Dip de alubias con pimiento morrón y allioli Ingredientes: 120 gr de alubias blancas cocidas de bote 1 cucharadita de allioli pimentón picante cebolla 1/4 cucharadita de ajo picado semillas de tomate 3 sal ( o sal de verduras si se es hipertenso) pimiento m...
Dip de alubias con pimiento morrón y allioli
Dip de alubias con pimiento morrón y allioli
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Arroz caldoso con jamoncitos y duo de judías
Ingredientes 2 personas ( plato único): 4 jamoncitos de pollo 100 gr de arroz de grano largo 1/3 de alubias cocidas de bote (130 gr) 1 puñado de judias verdes congeladas 1/2 cebolla 1,100 ml de agua 2 pastillas de caldo de verduras 2/4 de cucharadita de ajo...
Arroz caldoso con jamoncitos y duo de judías
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Sopa hortalizas, legumbres y arroz
Sopa hortalizas, legumbres y arroz Ingredientes 2 personas (plato único): 200 gr de alubias blancas cocidas ( de bote) 130 gr de garbanzos cocidos ( de bote 1 patata mediana 2 zanahorias medianas 5 pastillitas de espinacas picadas congeladas ( hacendado) 1,...
Sopa hortalizas, legumbres y arroz
Sopa hortalizas, legumbres y arroz
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Estos son mis colores, mi alma y mi corazón
ESTOS SON MIS COLORES , MI ALMA Y MI CORAZÓN
Estos son mis colores, mi alma y mi corazón
Estos son mis colores, mi alma y mi corazón
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Lentejas Chachi
No hay nada tan sencillo y tan rico como un plato de lentejas y cada casa tiene su versión. Hoy os dejo ésta receta que es totalmente vegana si obviamos el último ingrediente que es opcional y desde luego no es imprescindible, pero como tenía caldo de pollo...
Lentejas Chachi
Lentejas Chachi
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