Profile cover photo
Profile photo
Skin & More Κωνσταντίνα Μωρέ (Skin & More)
2 followers -
Κέντρο αισθητικής
Κέντρο αισθητικής

2 followers
About
Posts

Post has attachment

Τι είναι η θυλακίτιδα; Γιατί «γυρίζουν» οι τρίχες προς τα μέσα;

Η θυλακίτιδα είναι η φλεγμονή του θύλακα της τρίχας και του δέρματος στη συγκεκριμένη περιοχή.

Η μόλυνση εμποδίζει την τρίχα να αναπτυχθεί φυσιολογικά με αποτέλεσμα αντί να ανεβαίνει προς την επιφάνεια της επιδερμίδας να γυρίζει προς τα μέσα.

Αίτια εμφάνισης:
– Η χρήση ξυραφιού
– Η έντονη εφίδρωση
– Ουσίες που ερεθίζουν τον θύλακα της τρίχας, οινόπνευμα κ.α.
– Ελλιπής υγιεινή
– Σακχαρώδης διαβήτης
– Στενά ρούχα
– Χρυσίζων σταφυλόκοκκος
– Ακμή (θυλακίτιδα από μικρόβια)
– Ορμονικοί παράγοντες
– Τύπος επιδερμίδας

Συμβαίνει συχνά στις λεπτές, σγουρές ή κομμένες με αντίθετη φορά τρίχες να μην μπορούν να διαπεράσουν την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται κάτω από το δέρμα γυρίζοντας στο θύλακα και να δημιουργούν το γνωστό εξάνθημα.

Το τσιμπιδάκι δεν είναι λύση!

Μόνον η συστηματική απολέπιση – ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει

Πως την ξεχωρίζουμε: Σε φυσιολογικές συνθήκες οι τρίχες μεγαλώνουν στο κέντρο του θύλακα και εμφανίζονται κάθετα στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Στη ψευδοθυλακίτιδα οι τρίχες δεν μεγαλώνουν στο κέντρο του θύλακα , αλλά «γυρίζουν» και τραυματίζουν το τοίχωμα του, με αποτέλεσμα να προκαλούν φλεγμονή, ερεθισμό, κνησμό και σπυράκια με πύον. Όταν η φλεγμονή επιμένει, μπορεί να δημιουργήσει ουλή, δυσχρωμία ή υπερμελάχρωση.

Σε ποια σημεία εμφανίζεται: Στις γυναίκες οι τρίχες «γυρίζουν» στα πόδια, στους γλουτούς, στην ηβική περιοχή και στις μασχάλες. Ενώ στους άντρες στο πιγούνι, τα μάγουλα και τον λαιμό, συνήθως, μετά το ξύρισμα.

Πως αντιμετωπίζεται: Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων το φαινόμενο υποχωρεί μετά από 2-3 μέρες. Στις ήπιες μορφές της η ψευδοθυλακίτιδα αντιμετωπίζεται με συστηματική απολέπιση. Προϊόντα με γλυκολικό ή σαλικυλικό οξύ είναι πολύ δραστικά! Στο ντους χρησιμοποιείστε ένα γάντι για καθημερινή απολέπιση της επιδερμίδας, έτσι, ώστε οι τρίχες να βγαίνουν πιο εύκολα. Συστήνεται η αποτρίχωση με laser.

Αν παρόλα αυτά η φλεγμονή παραμένει, απευθυνθείτε σε δερματολόγο. Οι επώδυνες κύστεις αφαιρούνται, συνήθως, με διάνοιξη για να φύγει το πύον ενώ, παράλληλα, χορηγείται αντιβίωση καθώς και αντισηπτικά διαλύματα .

Photo
Add a comment...

Post has attachment

Νιασιαμίδιο, το «θαυματουργό» συστατικό για νεανική επιδερμίδα!

Το νιασιαμίδιο έγινε γνωστό και χρησιμοποιείται στην κοσμητολογία τα τελευταία χρόνια.

Διατηρεί την επιδερμίδα σωστά ενυδατωμένη. Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, εμποδίζει τη δημιουργία πανάδων και έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

Τι είναι: Είναι η υδροδιαλυτή μορφή της βιταμίνης Β3 και αποτελεί μια από τις σύγχρονες ανακαλύψεις της βιομηχανίας της κοσμητολογίας. Αυξάνει τα επίπεδα των κεραμιδίων και των λιπαρών οξέων στην κεράτινη στιβάδα και μειώνει την απώλειεα νερού.

Προσφέρει ενυδάτωση: Η αρχή για τις εκπληκτικές ιδιότητες του συστατικού αυτού έγινε όταν οι επιστήμονες ανακάλυψαν, πως η τοπική εφαρμογή νιασιναμιδίου συμβάλλει σημαντικά στην αύξηση του αριθμού των κεραμιδίων και των λιπαρών οξέων, που συνθέτουν την κεράτινη στιβάδα και αποτρέπει έτσι τη διαδερμική απώλεια νερού.

Μειώνει τις ρυτίδες: Αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου, με αποτέλεσμα τη λείανση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων στην επιδερμίδα.

Καταπραΰνει τα συμπτώματα της ροδόχρου ακμής: Πρόκειται για μια χρόνια, φλεγμονώδη δερματοπάθεια που εμφανίζεται στο πρόσωπο και χαρακτηρίζεται από έντονη ερυθρότητα. Εκδηλώνεται με κοκκινίλες και σπυράκια κυρίως στη μύτη, το μέτωπο και στα μάγουλα. Συχνά συνοδεύεται από έντονη ξηρότητα και αίσθημα καύσου. Το συμπέρασμα που βγαίνει από επιστημονικές έρευνες, είναι πως η χρήση ενυδατικών προϊόντων με νιασιναμίδιο, δύο φορές τη μέρα, αρκεί για να επανορθώσει τη λειτουργία του προστατευτικού φραγμού και να μειώσει τις φλεγμονές.

Αποτρέπει την υπερμελάγχρωση (πανάδες): Βασική αιτία, είναι η μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο που οδηγεί στην ενεργοποίηση των μελανοκυττάρων, στην υπερπαραγωγή μελανίνης, την ανομοιόμορφη κατανομή της στις ανώτερες στιβάδες και την εμφάνιση μελαγχρωματικών αλλοιώσεων. Η τοπική εφαρμογή προϊόντων με νιασιναμίδιο δεν εμποδίζει την παραγωγή μελανίνης αλλά, σταματάει τη μεταφορά των μελανοσωμάτων, με αποτέλεσμα να αποτρέπει τη δημιουργία δυσχρωμιών στην επιφάνεια

Photo
Add a comment...

Post has attachment
10 ΜΥΘΟΙ σχετικά με την περιποίηση της επιδερμίδας!

Η σωστή περιποίηση της επιδερμίδας μας αποτελεί έναν από τους πιο βασικούς παράγοντες για τη διατήρηση της νεότητάς και της λάμψης της μέσα στον χρόνο. Μην ακούτε λοιπόν ό,τι σας λένε, όπως για παράδειγμα τους παρακάτω 10 μύθους.

1. Η χρήση προϊόντων περιποίησης από την ίδια εταιρεία καλλυντικών έχει μεγαλύτερα αποτελέσματα για την επιδερμίδα.

Μύθος: Η συμβουλή αυτή δίνεται συνήθως από μια εταιρεία καλλυντικών η οποία θέλει πιστές πελάτισσες που την επιλέγουν για όλα. Η επιδερμίδα όμως δεν ξεχωρίζει brands, αλλά ενεργά συστατικά. Αν μια σειρά ή μια μάρκα καλλυντικών καλύπτει απόλυτα τις ανάγκες σας, δεν έχετε παρά να προμηθευτείτε ολόκλητη τη γκάμα της.

2. Το οινόπνευμα ξηραίνει την επιδερμίδα. Να αποφεύγετε κάθε καλλυντική σύνθεση που περιέχει τη λέξη “alcohol” στη λίστα των συστατικών της.

Μύθος: Το οινόπνευμα αφυδατώνει την επιδερμίδα, όμως οι αλκοόλες (alcohols) που βλέπουμε στη λίστα των συστατικών δεν είναι πάντα η ίδια ουσία. Υπάρχουν αλκοόλες που προστίθενται σε μια σύνθεση για να βελτιώσουν την υφή της και άλλες για να ενυδατώσουν την επιδερμίδα, ή να της προσφέρουν αντιοξειδωτική προστασία! Μόνο η αιθυλική αλκοόλη, που συναντάμε σε λοσιόν ή σε ορισμένα serums, εξατμίζεται με συνέπεια να ξηραίνει την επιδερμίδα, οπότε, αν η επιδερμίδα σας είναι ξηρή, θα πρέπει να αποφεύγεται.

3. Όλα τα καθαριστικά που αφαιρούνται με νερό, ξηραίνουν την επιδερμίδα και δημιουργούν την αίσθηση “τραβήγματος”.

Μύθος: Δεν αφυδατώνουν την επιδερμίδα όλα τα καθαριστικά που ξεπλένονται με νερό. Φυσικά, υπάρχουν και κάποια που έχουν αυτή την ιδιότητα και είναι καλό να μην προτιμώνται. Πρέπει μετά τον καθαρισμό να χρησιμοποιείται ενυδατικό προϊόν γιατί διαφορετικά, ο αέρας του περιβάλλοντος θα τραβήξει την υγρασία από το δέρμα- θα εξατμιστεί με τη διαδικασία της όσμωσης- με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να αφυδατωθεί.

4. Φτιάξτε μόνες σας καλλυντικά με φυσικά συστατικά που έχετε στην κουζίνα σας. Είναι αγνά, άρα πιο ασφαλή από τα γεμάτα χημικά, προϊόντα του εμπορίου.

Μύθος: Σίγουρα τα «σπιτικά καλλυντικά» είναι ένα από τα ισχυρότερα trends σε όλο τον κόσμο, γιατί ικανοποιούν τόσο την ανάγκη του «do it yourself», όσο και την επιθυμία για πιο «πράσινες» και λιγότερο τοξικές λύσεις. H ιδέα του να πάρετε από το ψυγείο σας ότι έχετε και να φτιάξετε μια αντιγηραντική κρέμα, μπορεί να ακούγεται ελκυστική, όμως δεν είναι καθόλου σίγουρο ότι το χειροποίητο προϊόν σας θα ωφελήσει την επιδερμίδα σας. Επίσης, είναι σχεδόν σίγουρο πως κανένα θρεπτικό συστατικό δεν θα απορροφηθεί με μια απλή επάλειψη. Η δράση τους είναι εντελώς επιφανειακή.

5. Τον χειμώνα, εφόσον δουλεύετε σε γραφείο και δεν κυκλοφορείτε στην πόλη, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε αντηλιακό.

Μύθος: Το αντιηλιακό προϊόν είναι απαραίτητο όλο το χρόνο. Οι ακτίνες UVB που προκαλούν το ηλιακό έγκαυμα, είναι ασθενέστερες στη διάρκεια του χειμώνα, ενώ οι UVA που ευθύνονται για τη φωτογήρανση και τον καρκίνο του δέρματος είναι το ίδιο ισχυρές 365 μέρες το χρόνο. Και είναι αυτές που καταφέρνουν να περάσουν μέσα από τα τζάμια του γραφείου ή του αυτοκινήτου με τη μορφή του ορατού φωτός και να προξενήσουν φθορά στα κύτταρα της επιδερμίδας, χωρίς να το αντιληφθούμε. Το αντηλιακό, επομένως, δεν είναι βάρος αλλά η μοναδική προστατευτική ασπίδα της επιδερμίδας, χειμώνα – καλοκαίρι!

6. Αν η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια σας δείχνει ξηρή και «σπασμένη», απλώνετε κάθε βράδυ ένα παχύ στρώμα πλούσιας ενυδατικής κρέμας.
Μύθος: Μια κρέμα ματιών με πλούσια υφή, είναι μια κρέμα εμπλουτισμένη με λιπαρές ουσίες και έλαια, συστατικά που λόγω της μοριακής δομής τους δεν διαπερνούν εύκολα την κερατίνη στιβάδα. Αν απλώσουμε το βράδυ ένα παχύ στρώμα πλούσιας κρέμας , η ποσότητα που περισσεύει, δεν μπορεί να απορροφηθεί. Η κρέμα ματιών που θα αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τις γραμμές αφυδάτωσης το «σπάσιμο» δεν χρειάζεται να έχει πλούσια υφή, αλλά ενυδατικούς παράγοντες που μπορούν να διαπεράσουν την επιφάνεια, να δράσουν σε βάθος και συγχρόνως να προσφέρουν στην επιδερμίδα απαλότητα.

7. Οι λιπαρές επιδερμίδες δεν χρειάζονται ενυδάτωση.

Μύθος: Το μόνο που θα καταφέρετε παραλείποντας την ενυδάτωση είναι να κάνετε τη λιπαρή επιδερμίδα ακόμα πιο λιπαρή! Κάθε φορά που τα επίπεδα υγρασίας πέφτουν κάτω από τα φυσιολογικά όρια, άρα έχουμε αφυδάτωση, σημαίνει συναγερμός και οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν ακόμα περισσότερο σμήγμα. Όλες οι επιδερμίδες χρειάζονται ενυδάτωση, απλώς οι λιπαρές δεν αντέχουν τις βαριές και λιπαρές κρέμες . Τους ταιριάζουν ελαφριές συνθέσεις με βάση το νερό που θα διατηρήσουν τα επίπεδα υγρασίας και θα αποτρέψουν τη συσσώρευση «νεκρών» κυττάρων στην επιφάνεια της επιδερμίδας.

8. Μη φοράτε κάθε μέρα ενυδατική, αφήνετε την επιδερμίδα σας πού και πού να αναπνεύσει.

Μύθος: Η επιφανειακή στιβάδα της επιδερμίδας αποτελείται από νεκρά κύτταρα τα οποία φυσικά και δεν «αναπνέουν». Όσο για τα υπόλοιπα κύτταρα παίρνουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά μέσω της μικρό-κυκλοφορίας και των καλλυντικών προϊόντων που τοποθετούνται καθημερινά.

9. Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα θα αργήσετε να κάνετε ρυτίδες

Μύθος: Η αλήθεια είναι ότι η λιπαρή επιδερμίδα δεν γερνά ούτε καλύτερα ούτε χειρότερα από την ξηρή επιδερμίδα, απλά διαφορετικά. Λόγω του μεγαλύτερου πάχους της δεν αφυδατώνεται εύκολα, με αποτέλεσμα να μην εμφανίζονται πρόωρα οι λεπτές επιφανειακές γραμμές και ρυτίδες που χαρακτηρίζουν την ξηρή επιδερμίδα. Οι ρυτίδες όμως που σχηματίζονται με το πέρασμα του χρόνου, είναι δυστυχώς πιο βαθιές.

10. Οι λεπτές κόκκινες γραμμές στο πρόσωπο είναι «σπασμένα» αγγεία.

Μύθος: Τα αγγεία «σπάνε» μόνο όταν τραυματίζονται. Οι μικροσκοπικές κόκκινες γραμμές που βλέπουμε να σχηματίζονται συχνά στις παρειές και στα πλαϊνά της μύτης είναι ευρυαγγείες. Πρόκειται για αγγεία τα οποία εξαιτίας διαφόρων παραγόντων – ανοιχτός φωτότυπος, αλλεργίες, ζεστά ντους, κατανάλωση πικάντικων τροφών, αλκοόλ, στρες ή έκθεση στον ήλιο-, χάνουν σταδιακά την ικανότητά τους να συσπώνται, με αποτέλεσμα να παραμένουν μονίμως, διεσταλμένα.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
BOTOX… είναι ασφαλής θεραπεία;


Τεράστιος ντόρος έχει γίνει τα τελευταία χρόνια με τη συγκεκριμένη ενέσιμη θεραπεία και όχι αδικαιολόγητα, αφού, δυστυχώς δεν είναι λίγα τα αποτυχημένα περιστατικά που αναγνωρίζουμε όλοι μας!

Τι είναι όμως το botox;

Είναι μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες αντιγήρανσης προσώπου που αντιμετωπίζει τις ρυτίδες έκφρασης στο μέτωπο, πόδι της χήνας, μεσόφρυο και άνω χείλος.

Είναι μια φυσική επεξεργασμένη πρωτεΐνη που δρα επάνω στους μύες, εμποδίζοντας τις συσπάσεις. Έτσι, προκαλείται προσωρινή μείωση της κινητικότητας των μυών κάνοντας τις ρυτίδες να εξασθενούν σταδιακά.

Το σημαντικό είναι πως, όταν εφαρμόζεται με τον σωστό τρόπο από εξειδικευμένο γιατρό θα χαρίσει φυσικότητα στην έκφραση του προσώπου, χωρίς αυτό το ανέκφραστο – ακίνητο ΄΄προσωπείο΄΄ που φοβούνται όλες οι γυναίκες στο άκουσμα του botox!

Τα αποτελέσματα φαίνονται συνήθως από την πρώτη μέρα και το τελικό αποτέλεσμα είναι ορατό στις 10-15 μέρες.




Τι πρέπει να γνωρίζετε;

Εφαρμόζεται με μικρές ενδομυϊκές ενέσεις (αίσθημα τσιμπήματος)
Διαρκεί 10-20 λεπτά
Δεν πρέπει να ξαπλώσετε για 3 ώρες
Επιστρέφετε άμεσα στις δραστηριότητες σας
Για 3 μέρες αποφύγετε το πολύ ζεστό νερό, τη λήψη ασπιρίνης, αλκοόλ και την έντονη σωματική άσκηση
Μπορεί να δημιουργηθεί κάποια μελανιά, που υποχωρεί σε λίγες ημέρες
Σπάνια εμφανίζονται παρενέργειες
Η δράση του botox διαρκεί 4-6 μήνες
Να αποφεύγεται η ηλιοθεραπεία για να διατηρείται το αποτέλεσμα περισσότερο


Μωρέ Κωνσταντίνα Αισθητικός – Κοσμητολόγος
www.skin-n-more.gr
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Οφέλη του θαλασσινού νερού για την υγεία!


Όλοι γνωρίζουμε ότι η κολύμβηση στο νερό της θάλασσας είναι εξαιρετική για την υγεία μας, αλλά έχετε ποτέ σκεφτεί γιατί;

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μπάνιων, αισθάνεστε καλά, το δέρμα σας φαίνεται θαυμάσιο και το σώμα σας φαίνεται πιο υγιές από ποτέ· αυτά είναι τα καταπληκτικά οφέλη του θαλασσινού νερού για την υγεία.
Αλλά ας ανακαλύψουμε το γιατί.

Το θαλασσινό νερό έχει παρόμοια σύνθεση με το πλάσμα του αίματος.
Η ιατρική χρήση του θαλασσινού νερού χρονολογείται από τον 4ο αιώνα π.Χ., όταν ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τη λέξη "θαλασσοθεραπεία". Αυτή η λέξη προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις «θάλασσα» και «θεραπεία». O Ιπποκράτης ήταν ο πρώτος που χρησιμοποίησε θαλασσινό νερό για θεραπευτικούς σκοπούς.

Το θαλασσινό νερό περιέχει 84 ζωτικά στοιχεία που μπορούν να βρεθούν και στο ανθρώπινο σώμα. Αυτά τα στοιχεία περιλαμβάνουν βιταμίνες, ανόργανα άλατα, ιχνοστοιχεία και αμινοξέα. Το νερό της θάλασσας είναι επίσης πλούσιο σε ζωντανούς μικροοργανισμούς που παράγουν ευεργετικά αντιβιοτικά, αντιμικροβιακές και αντιβακτηριακές ουσίες.
Οι άνθρωποι έχουν τη φυσική ικανότητα να αφομοιώνουν όλα αυτά τα στοιχεία, γιατί η σύσταση του σώματός, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι πολύ παρόμοια με εκείνη του θαλασσινού νερού. Στην πραγματικότητα, το θαλασσινό νερό περιέχει σχεδόν την ίδια συγκέντρωση σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία με το ανθρώπινο πλάσμα αίματος.

Οφέλη του θαλασσινού νερού στο δέρμα.
Είναι γνωστό ότι τα spa σε όλο τον κόσμο χρησιμοποιούν θαλασσινό αλάτι στις περιποιήσεις ομορφιάς και στις θεραπείες μασάζ που πραγματοποιούν. Γιατί;
Το αλάτι που περιέχεται στο θαλασσινό νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το δέρμα και δρα ως φυσικό απολεπιστικό: απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και ενθαρρύνει την παραγωγή νέων.
Το θαλασσινό νερό αναπληρώνει τα μεταλλικά στοιχεία στο δέρμα μας. Ειδικότερα, το μαγνήσιο βελτιώνει την ενυδάτωση του, καθώς και τη συνολική εμφάνιση.
Ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη του θαλασσινού νερού για την υγεία έγκειται στην ικανότητά του να θεραπεύσει το κατεστραμμένο και ερεθισμένο δέρμα.Το θαλασσινό νερό μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να θεραπεύσει πολλές παθήσεις του δέρματος, όπως η ατοπική δερματίτιδα, οι ευρυαγγείες, η ψωρίαση και το έκζεμα. Έχει αντισηπτικές ιδιότητες και είναι πολύ χρήσιμο για την επούλωση μικρών πληγών, κοψιμάτων, εξανθημάτων και εκδορών: το αλάτι και το χλωριούχο κάλιο φαίνεται να είναι υπεύθυνα σε σημαντικό βαθμό για αυτά τα ευεργετικά, επιδιορθωτικά αποτελέσματα.
Συνολικά,το θαλασσινό νερό βελτιώνει σημαντικά την υφή του δέρματος, αυξάνει την ελαστικότητά του, ανακουφίζει και θεραπεύει.
Το θαλασσινό νερό και το ανοσοποιητικό σύστημα
Το κολύμπι στο νερό της θάλασσας μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη γενική υγεία μας.
Μια μελέτη έχει δείξει ότι οι ντομάτες που καλλιεργούνται με θαλασσινό νερό έχουν υψηλότερες ποσότητες αντιοξειδωτικών από εκείνες που καλλιεργούνται με φρέσκο νερό. Η μελέτη επίσης διαπίστωσε ότι αυτές οι ντομάτες μπορούν να βελτιώσουν την άμυνα του οργανισμού ενάντια στις καρδιακές παθήσεις και τον καρκίνο. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό!
Όντας τόσο πλούσια σε πολλά στοιχεία ζωτικής σημασίας, το θαλασσινό νερό έχει τη δυνατότητα να ενεργοποιήσει το μηχανισμό επούλωσης του σώματος και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ανοίγει τους πόρους του δέρματος, επιτρέποντάς τους να απορροφήσουν μεταλλικά στοιχεία της θάλασσας, ενώ παράλληλα τους βοηθάει να αποβάλουν βλαβερές τοξίνες, υπεύθυνες για πολλές ασθένειες.
Επίσης,αυξάνει το επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα μας, και ως εκ τούτου την ποσότητα των ωφέλιμων στοιχείων που χρειάζεται το αίμα για να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες.
Ο θαλασσινός αέρας και η θαλάσσια ομίχλη είναι γεμάτοι από αρνητικά φορτισμένα ιόντα υδρογόνου, τα οποία είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά. Η εισπνοή θαλάσσιων σταγονιδίων μπορεί κατά συνέπεια να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, και να ενισχύσει τη συνολική υγεία κάθε κυττάρου και οργάνου στο σώμα μας.
Το ιώδιο που περιέχεται στο θαλασσινό νερό υποστηρίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος και ενισχύει τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς.Όντας ένα μεγάλο φυσικό αντισηπτικό, αυξάνει επίσης σημαντικά την ικανότητα του σώματός μας να καταπολεμά τις λοιμώξεις και να σκοτώνει παράσιτα, βακτήρια και μύκητες.
Δύο περισσότερα οφέλη:
Το θαλασσινό νερό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, λόγω της υψηλής συγκέντρωσης του ορυκτών. Στην πραγματικότητα, η θαλασσοθεραπεία αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος με την αναπλήρωση βασικών μετάλλων στο σώμα μας, τα οποία έχουν εξαντληθεί λόγω των διαφορετικών εσωτερικών και εξωτερικών παραγόντων.
Το θαλασσινό νερό έχει επίσης τη δυνατότητα να ανακουφίζει από τα συμπτώματα της γρίπης ή του κρυώματος, καθώς και να θεραπεύσει τη βρογχίτιδα και την ιγμορίτιδα. Η εισπνοή χλωριούχου νατρίου ή θαλασσινού νερού, βοηθά στη χαλάρωση της βλέννας και στη θεραπεία πνευμονικών προβλημάτων.
Το θαλασσινό νερό μπορεί να προάγει την ψυχολογική και συναισθηματική ευεξία
Η μείωση του στρες και η επούλωση του νου είναι όμως ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του θαλασσινού νερού για την υγεία.
Το θαλασσινό νερό και ο ήλιος εργάζονται σε συνέργεια για τη θεραπεία πολλών συναισθηματικών διαταραχών, όπως η κατάθλιψη, η νευρικότητα, το άγχος, η απάθεια και πολλά άλλα.
Το μαγνήσιο, το λίθιο και το βρώμιο που περιέχονται στο θαλασσινό νερό είναι εξαιρετικά ηρεμιστικά στοιχεία, τα οποία έχουν την ικανότητα να σταθεροποιούν και να διατηρούν τα κατάλληλα επίπεδα σεροτονίνης, μελατονίνης και τρυπταμίνης στον εγκέφαλο.
Το λίθιο, για παράδειγμα, είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία πολλών ψυχολογικών προβλημάτων, και ιδιαίτερα τη διπολική διαταραχή. Η υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο στο θαλασσινό νερό μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στη μείωση του άγχους, να χαλαρώσει τους μυς και τα νεύρα, και να προκαλέσει ηρεμία. Στην πραγματικότητα, τα ανόργανα άλατα που περιέχονται στο θαλασσινό νερό είναι κατά κάποιο τρόπο φυσικά υπνωτικά που προάγουν την καλή ποιότητα του ύπνου και μπορούν να βοηθήσουν στην θεραπεία της αϋπνίας.
Εν κατακλείδι, το νερό της θάλασσας είναι μια εξαιρετική θεραπεία για πολλά νευρικά προβλήματα και μπορεί να αυξήσει σημαντικά την αίσθηση της ευεξίας και της χαλάρωσης.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Bride to be!!!
·3 μήνες νωρίτερα άρχισε την αναζήτηση της αισθητικού – make up artist.

·Προτείνω να προηγηθεί ένα ραντεβού γνωριμίας, ώστε να συζητήσετε το στυλ και το ύφος που θες να έχεις. Απαραίτητη είναι η φωτογραφία του νυφικού φορέματος,
του χτενίσματος και των χρωμάτων του στολισμού. Είναι ωραίο να υπάρχει μια αρμονία στα χρώματα.

·Ενημερώνεις για το πως βάφεσαι μόνη σου και για τα χρώματα που σου αρέσουν.
·Το χρώμα των μαλλιών πρέπει να το έχεις επιλέξει ήδη και να μην πειραματίζεσαι μέχρι τελευταία στιγμή.

·Το μακιγιάζ πρέπει να είναι λαμπερό, εντυπωσιακό και να αναδεικνύει τα πιο όμορφα χαρακτηριστικά σου. Γι’ αυτό διάλεξε χρώματα διαχρονικά.

·Ισχύει ο κανόνας σκούρα μάτια – απαλά χείλη και το αντίστροφο. Ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του προσώπου σου.

·Ιδανικοί συνδυασμοί για τα καστανά μάτια είναι: χάλκινο, χρυσό, μπεζ – σοκολατί, καφέ, μελιτζανί – ροδακινί, ροζ – γκρί σκούρο.

·Γαλάζια μάτια: χρυσό, ροζ, μπεζ – μπρονζέ, σκούρο καφέ, γκρι - ασημί και αν το υποστηρίζεις το smokey eyes θα απογειώσει το βλέμμα σου.

·Πράσινα μάτια: ροζ, μπεζ, ροδακινί, χάλκινο, καφέ - μπρονζέ, βιολετί - σκούρο μωβ, γκρι, smokey eyes.

·Οι ψεύτικες βλεφαρίδες επιβάλλονται, δίνουν ένταση και βάθος στο βλέμμα. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε extensions, σειρά ολόκληρη ή τουφάκια.

·Το eye liner είναι must, ανάλογα με τη μορφολογία των ματιών σου θα επιλεχθεί και η κατάλληλη γραμμή.

·Απαιτούνται φωτοσκιάσεις και λάμψεις στα σωστά σημεία για να μην «καίγονται» τα πορτρέτα στις φωτογραφίες.

·Το μακιγιάζ επιβάλλεται να είναι σταθερό, καλυπτικό αλλά όχι «βαρύ» και να «παστώνει» το δέρμα.

·Πολύ βασικό είναι το σχήμα των φρυδιών, πρέπει να είναι καλοσχηματισμένο, να δείχνει φυσικό και όχι υπερβολικό.

·Στα χείλη προτίμησε αποχρώσεις ροζ, σομόν, κοραλί, μπεζ, nude και αν είσαι τολμηρή κόκκινο, σκούρο βυσσινί, μπορντό.

·Επίσης, αν ο γάμος είναι άνοιξη και έχεις πολύ λευκό δέρμα το solarium θα σου δώσει την τέλεια σταρένια απόχρωση.

Ήρθε η μεγάλη μέρα… και το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να χαμογελάς!
Η ώρα η καλή κορίτσια!
Photo
Add a comment...

Post has attachment
5 χρυσοί κανόνες για δέρμα...μετάξι!

Αρχίστε εντατικά τη φροντίδα του σώματός σας!

1. Νερό, νερό, νερό! Όσες κρέμες και να βάλεις αν δεν είσαι από μέσα προς τα έξω ενυδατωμένη, το δέρμα σου θα φαίνεται συνέχεια ξηρό.

2. 3 φορές την εβδομάδα είναι απαραίτητη η απολέπιση σε όλο το σώμα, διάλεξε ένα ωραίο φρουτένιο peeling με χοντρούς κόκκους.

3. Το ενυδατικό προϊόν πρέπει να μπει στην καθημερινότητά σου, μπορείς να διαλέξεις ανάμεσα σε butter, lotion, κρέμα, ξηρό λάδι και σπρέι.

4. Επίσης, υπάρχουν τέλειες μάσκες σώματος που μπορείς να κάνεις για extra περιποίηση μια φορά την εβδομάδα.

5. Μην ξεχνάς να φροντίζεις τα άκρα σου, και ειδικά τα πέλματα. Με τα ανοιχτά παπούτσια ταλαιπωρούνται και αφυδατώνονται πολύ γρήγορα. Η αναπλαστική κρέμα είναι απαραίτητη κάθε βράδυ, όπως και το πεντικιούρ 1-2 φορές το μήνα.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Μακιγιάζ διακοπών! Εύκολο – Γρήγορο - Sexy...

Σιγά-σιγά το βαρύ - έντονο μακιγιάζ και τα πυκνά ζωγραφισμένα φρύδια
Φεύγουν απ’ το προσκήνιο και επιστέφουν τα πιο natural make up, που ως στόχο έχουν να αναδείξουν τα χαρακτηριστικά σου και όχι να τα εξαφανίσουν.

Τα καλλυντικά που χρειάζεται να έχεις στο νεσεσέρ σου είναι λίγα και καλά!

Διπλή πούδρα με Bronzer – Highlighter
Foundation στο σωστό χρώμα με ελαφριά υφή
Concealer
Κόκκινο κραγιόν σε ανάλογη απόχρωση με την επιδερμίδα σου
Nude κραγιόν
Ρουζ π.χ ροδακινί
Eyeliner πάντα διαχρονικό και sexy τονίζει τα μάτια και τραβάει πάντα την προσοχή
Mascara φρυδιών για ένα ελαφρύ αποτέλεσμα
Μαύρη mascara
2-3 σκιές στις αγαπημένες σου αποχρώσεις έντονες ή παστέλ

Και είσαι έτοιμη!

Ενυδατώνεις το δέρμα
Περνάς μια ελαφριά στρώση make up
Concealer
Βάζεις λίγη λάμψη στα ζυγωματικά, μύτη, μέτωπο, στα οστά του ντεκολτέ
Ένα ελαφρύ πέρασμα με Bronzer παντού, λίγο παραπάνω στα μάγουλα, περιμετρικά του προσώπου,
λαιμό και ντεκολτέ
Ρουζ στα μήλα
Σκιά απαλή ή smokey
Γραμμή eyeliner για έντονο βλέμμα
Σχηματίζεις τα φρύδια με φυσικό αποτέλεσμα
Βάζεις έντονη μάσκαρα (χωρίς να κολλάει, χτένισε πριν τις βλεφαρίδες)
Κραγιόν

Photo
Add a comment...

Post has attachment
Τροφές για όμορφο – υγιές δέρμα!

Είμαστε ό,τι τρώμε! Η σωστή διατροφή βελτιώνει την υγεία του δέρματος.
Βάλτε στο πιάτο σας 10 τροφές για όμορφη - νεανική επιδερμίδα και δείτε τη διαφορά!

Ανάλατοι ξηροί καρποί
Μια χούφτα αμύγδαλα ή καρύδια την ημέρα αποτελεί το ιδανικό σνακ.
Η βιταμίνη Ε και τα ω-3 λιπαρά οξέα που περιέχουν, ενυδατώνουν την επιδερμίδα.
Έχουν αντιοξειδωτική δράση και απομακρύνουν τις ελεύθερες ρίζες.

Αβοκάντο
Πλούσιο σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως κάλιο, φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, βιταμίνες A, B, C και E.
Tο αβοκάντο έχει ενυδατικές και επουλωτικές ιδιότητες για το δέρμα.
Δοκιμάστε το σε μια σαλάτα ή απολαύστε το σκέτο με λίγο λάδι - λεμόνι ή μέλι.

Λιπαρά ψάρια
Τα ω-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα λιπαρά ψάρια, όπως το σολομό, το σκουμπρί και τη σαρδέλα, προστατεύουν το δέρμα από φλεγμονές και του χαρίζουν υγιή όψη.

Σπόροι
Σπόροι κολοκύθας, λιναρόσπορος, ηλιόσπορος, όλοι κάνουν πολύ καλό στο δέρμα. Οι σπόροι κολοκύθας και οι ηλιόσποροι είναι πλούσιοι σε σελήνιο, βιταμίνη Ε, μαγνήσιο και πρωτεΐνη.
Προσθέστε 1 κουταλιά στις σαλάτες, στο γιαούρτι ή στα δημητριακά του πρωινού σας.

Κόκκινη πιπεριά
Μια κόκκινη πιπεριά περιέχει το 100% της ημερήσιας ποσότητας βιταμίνης C που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Επίσης, είναι πλούσια σε βιταμίνη Β6, φυτικές ίνες και καροτενοειδή, που βοηθούν στην πρόληψη των ρυτίδων, στην καταπολέμηση της ακμής και στην αύξηση κυκλοφορίας του αίματος στο δέρμα.

Σπανάκι
Πλούσιο σε βιταμίνες Α και C. Βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος ενώ παράλληλα παρέχει και επιπλέον προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία λόγω των θρεπτικών συστατικών, του βήτα-καροτένιου και της λουτεΐνης που περιέχει. Την ίδια δράση έχουν όλα τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα οποία είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά.

Καρότα
Τα καρότα, όπως και άλλα πορτοκαλί λαχανικά, περιέχουν υψηλά επίπεδα β- καροτίνης η οποία μετατρέπεται στο σώμα μας σε βιταμίνη Α, ένα από τα πιο θρεπτικά συστατικά για την επιδερμίδα μας.

Μούρα
Όλα τα φρούτα αυτής της οικογένειας κάνουν καλό, από φράουλες μέχρι βατόμουρα. Είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη C κι έχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά που προλαμβάνουν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα και επιβραδύνουν τη διαδικασία της γήρανσης.

Μαύρη σοκολάτα
Κι όμως, η μαύρη σοκολάτα μπορεί να γίνει σύμμαχός μας στην υγεία και την ομορφιά υπό την προϋπόθεση, ότι την καταναλώνουμε με μέτρο. Το κακάο, λόγω των φλαβονοειδών που περιέχει, βοηθάει το δέρμα να μείνει ενυδατωμένο και ενισχύει τη ροή του αίματος.

Πράσινο τσάι
Γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες σε όλο τον οργανισμό, το πράσινο τσάι περιέχει πολυφαινόλες και
είναι η καλύτερη πηγή πρόσληψης κατεχινών. Καταπολεμάει τις ελεύθερες ρίζες που ευθύνονται για μεγάλο μέρος της φθοράς της επιδερμίδας.
Για να ενισχύσετε την αντιγηραντική δράση του, προσθέστε μερικές σταγόνες λεμόνι.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Argan Oil το “θαυματουργό”

Ο καρπός του δέντρου Argan από όπου προέρχεται, είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α & Ε , αντιοξειδωτικά και όλα τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, ωμέγα 3 - 6.

Γι’ αυτό έχει ανεκτίμητες ευεργετικές, συσφικτικές και επανορθωτικές ιδιότητες.

Οι μαροκινοί το αποκαλούν «υγρό χρυσάφι» της ερήμου. Διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο στην ανανέωση και αναγέννηση της επιδερμίδας και των μαλλιών.

Οφέλη στο δέρμα:

· Ώριμο δέρμα: Αναδομεί, αναζωογονεί την επιδερμίδα και την προστατεύει από τη γήρανση.

· Ξηρό δέρμα: Ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα. Συμπληρώνει την ”υγρασία” και προστατεύει από τις ακραίες καιρικές συνθήκες.

· Ευαισθητοποιημένο δέρμα: Περιποιείται και ενυδατώνει το πολύ ευαίσθητο και ερεθισμένο δέρμα, προστατεύοντας το από ερεθισμούς.

· Προβληματικό δέρμα: Θρέφει το δέρμα, βοηθά στη φυσική απολέπιση του και στην ανάκτηση της υγείας του.

· Ουλές: Βελτιώνει τη δομή του δέρματος και αναπλάθει τις ουλές.

· Πανάδες: Βοηθά στην πρόληψη και μείωση των πανάδων.

· Ραγάδες: Μειώνει κι αποτρέπει τις ραβδώσεις που προκύπτουν από απόκτηση, απώλεια βάρους ή από εγκυμοσύνη.

· Νύχια: Δυναμώνει τα νύχια και την επιδερμίδα γύρω από αυτά, τα κάνει εύπλαστα και μαλακά.

· Μαλλιά: Αποτελεί ιδανική θεραπεία για εύθραυστα, ταλαιπωρημένα μαλλιά που φριζάρουν. Περιορίζει την αίσθηση της φαγούρας στο κεφάλι.

· Διατηρεί την νεότητα! Επιταχύνει τη φυσική διαδικασία επανόρθωσης του δέρματος! Κλινικές έρευνες, έδειξαν ότι η καθημερινή χρήση του Argan Oil μειώνει ορατά την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων, ενώ αφήνει την επιδερμίδα εμφανώς ανανεωμένη, σφριγηλή και ενυδατωμένη. Συμβάλει στη διατήρηση της νεότητας, καταπολεμώντας τα σημάδια της γήρανσης σε 4 μόνο εβδομάδες.
Photo
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded